現(xiàn)在很多孩子都是獨生子女，一個孩子被好多家人寵愛，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。這樣下去，導致很多孩子的心理承受能力非常差，遇到一點小挫折就會萎靡不振，這讓家長很是著急。那么，孩子承受能力差該怎么提高呢？

孩子心理承受能力差怎么辦

1、幫助樹立獨立意識。孩子缺乏獨立意識會影響信心勇氣和能力，而這些是心理承受能力差的根源所在，作為父母，在日常要盡量讓孩子有獨立意識，自己決定以及處理個人事情，不要一味幫助孩子做決定，也不要過多干涉，在能接受的范圍內(nèi)讓孩子自己處理。

2、及時對孩子做心理疏導。在成長的過程中，各種各樣的心理壓力會讓孩子感覺不焦慮不安，如自尊心受辱、成績不良、家庭不幸等，這時需要給孩子及時做心理輔導，讓孩子對人生挫折有一個正確的認知，讓他們提高受挫能力，不會因為一點小事情而承受不了。

3、表揚要適當。現(xiàn)在的孩子有點小成就，父母就會格外表揚，大部分孩子是在充滿贊揚的環(huán)境中成長，甚至有些犯了錯誤，父母也會因為心疼而護短，卻不知這樣容易讓孩子形成任性、虛榮以及自我為中心等性格，在逐漸長大的過程中，沒辦法面對困難和挫折。

4、幫助孩子克服管理情緒。讓孩子正確認識自己的情緒，并且管理好能得到穩(wěn)定，并且提高心理承受能力，父母在平時要避免自己的壞情緒影響到孩子，言傳身教能讓孩子控制自己情緒，在生氣焦慮時不會失控。

5、有意識提高心理鍛煉。心理和身體一樣，需要通過鍛煉才能促進發(fā)育，在孩子心理方面受挫教育也很重要，當孩子在失敗時要給予鼓勵，但在孩子遇到困難時要讓他們積極面對，才能在未來承受挫折時不會被打敗。

6、讓孩子有宣泄情緒的地方。孩子一哭一鬧，父母會想盡方法哄騙，只為他們不哭不鬧，卻不知孩子在悲傷的時候讓孩子盡情宣泄，反而對成長有利，此時父母只需站在旁邊安慰或者擁抱孩子即可，讓孩子有時間和空間去消化情緒。

孩子心理承受能力差的原因

1、父母的過度慣縱。大多數(shù)家長對孩子無條件寵愛，他們提出的要求也會無條件滿足。當孩子遇到一點困難，都會為其遮風擋雨，代替他們完成。這樣的孩子在生活中順風順水，沒有體會過挫折和拒絕。更是缺乏應對困難的勇氣和經(jīng)驗。

2、孩子天生敏感脆弱。有些孩子天生性格敏感脆弱，內(nèi)心防線薄如蟬翼，無法承受別人的批評。遇到學習、生活上的壓力和挫折，他們也只能主動避開，在安心舒適的心理烏托邦享受內(nèi)心的安寧。他們的潛意識里對壓力、挫折極度排斥，同時又無法解決現(xiàn)狀，逃避是最保守的方法。

3、缺少父母的關愛。缺少父母關愛，無法感受家庭溫暖的孩子，安全感極度匱乏。他們的內(nèi)心也較為敏感，對父母的言行舉止都會仔細分析，思考其中的潛臺詞。一方面心中的各種想法沒有機會和父母訴說；另一方面父母也很難發(fā)現(xiàn)他們情緒的變化，更不會鼓勵他們前行。內(nèi)心失去父母這兩座大山的依靠，面對挫折時，自然也會如履薄冰。

孩子心理承受能力差有什么影響

1、處理問題的能力差，容易被忽略?？箟耗芰Σ畹暮⒆?，在審視問題、正確處理的能力上是非常薄弱的，因為長期的聽從父母的意見，導致自己獨自面對問題會顯得一籌莫展，不知從何入手。要知道人生路上并不能“無風無雨”，只有跨過了坎坷才能茁壯的成長。

2、習慣性的否定自己，總以消極的心態(tài)對待事情。意志力薄弱，抗壓能力差的孩子，往往對陌生領域不敢嘗試，總是會莫名的沒有信心，覺得事情太難自己是不可能完成的。哪怕有小小的進步，也會否定自己的成功，總以消極負面的情緒看待事情。

3、艷羨他人的成功時，孩子不敢邁出第一步，從而錯失大量的表現(xiàn)機會。正因為孩子總是站在背后默默為他人鼓掌，學習的過程中不斷的否定自己，會導致孩子的進取心受挫，對未來毫無目標和方向，錯失大量改變現(xiàn)狀的機會。