很多家長都說自己的孩子膽量特別小，也不自信，學校兒童節(jié)表演節(jié)目的時候，老師看孩子在下面跳舞很好，就讓孩子上臺表演，孩子就是不敢上臺，特別沒有膽量，其實這種現(xiàn)象在很多小朋友身上都會發(fā)生，而且特別常見。那么，如何鍛煉孩子的膽量和自信？

如何鍛煉孩子的膽量和自信？

第一，鼓勵孩子積極與別的孩子互動。當你的孩子與別的孩子玩耍、交流的時候，溝通是不可或缺的技能，他一定會嘗試表達自己，比如他想把凳子從屋的一角搬到另一個教室，他就必須要和他的伙伴去協(xié)商去溝通。

第二，父母對孩子的教育不要太嚴格，要適當?shù)貙捤?，不會會束縛孩子的手腳，讓孩子沒有膽量失去創(chuàng)造力；父母要讓孩子自己決定自己的事情，多讓孩子自己拿主意，培養(yǎng)孩子的主見性；父母對孩子要學會放手，不要對孩子不放心，孩子的事情讓他自己去處理，培養(yǎng)孩子的獨立性。

第三，如果有條件的話，讓孩子去感受勇氣和膽量。比如，周末、假期帶著孩子外出旅行或郊外游玩，可以嘗試一下相對比較刺激的項目，通過親身示范、親身感受，告訴孩子膽量和勇氣、自信是如何產(chǎn)生的，久而久之，他的膽量和自信都得到了提升。

第四，父母要給孩子營造一個好的家庭氛圍，家庭成員關(guān)系融洽，孩子心情愉快，自然會自信開朗，父母長期吵架，孩子會自卑膽小。

第五，和孩子一起面對失敗，讓他嘗到失敗的滋味，人生的路很長，不可能事事都會成功，失敗是常有的事情，并不可怕，可怕的失敗后那顆再沒有動力的勇氣和信心。

孩子缺乏膽量和自信的原因：

1.不恰當?shù)呐u和否認

他們經(jīng)常隨意地批評和否定孩子，甚至指責和訓斥孩子，孩子會產(chǎn)生自我懷疑，使孩子對自己形成錯誤的認識，從而對自己缺乏自信。

2.與其他孩子比較

由于各種因素可能導致孩子的發(fā)展水平不一致，橫向比較，如將其他孩子的優(yōu)點與自己孩子的缺點進行比較，往往使孩子認為自己很差勁，懷疑自己的自我價值，嚴重影響積極的自我形象和自信心。

3.來自父母的盲目表揚

孩子不能正確地認識和評價自己，進而在解決問題時，評價過高，實際能力不足。評估與實際情況嚴重不符，導致孩子自信心不足。

4.過度的保護和呵護

父母對孩子的過度保護，實際上剝奪了孩子鍛煉的機會，扼殺了孩子積極尋求知識和探索的欲望，而父母過度的照顧，也使孩子缺乏自理能力、獨立能力、活動能力和解決問題的能力，并長期存在。這會導致他們溝通能力差，依賴性強，遇到困難時缺乏挫折感，從而導致自卑。

如何鍛煉孩子的膽量和自信？父母在課余時間可以多帶孩子參加興趣活動，帶孩子多認識朋友，孩子接觸的多了，視野開闊了，自然就變得越來越自信了。