上初中的孩子正處于生長發(fā)育的重要階段，這個年紀(jì)的孩子往往沉迷于手機(jī)，如果孩子晚上玩手機(jī)，白天就會沒有一個好的精神狀態(tài)，那么上初中的孩子上課走神兒怎么辦呢？

上初中的孩子上課走神兒怎么辦

培養(yǎng)初中孩子的學(xué)習(xí)興趣

一般來說，對學(xué)習(xí)沒有興趣是孩子上課容易走神的主要原因，所以要從源頭上解決孩子上課注意力容易走神的問題，就要從培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣入手。那么如何才能有效地培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣呢？

一方面，孩子可以明確學(xué)習(xí)的重要性，將所學(xué)的知識融入生活，做到實踐，另一方面，家長可以引導(dǎo)孩子注意一些歷史典故、國事，或與人交談。孩子們在業(yè)余時間閱讀體驗，帶孩子也可以看英文電影，等等。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，防止走神

初中生在學(xué)習(xí)的過程中也要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，一般學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生有很多壞習(xí)慣，比如學(xué)習(xí)松散，往往五分鐘就能完成任務(wù)拖到十分鐘。

另外，建議初中生可以在課前預(yù)習(xí)要學(xué)的內(nèi)容，提前預(yù)習(xí)新課文，既可以增強(qiáng)學(xué)生的課堂興趣，又可以讓課堂時間變得不易分心，也有助于提高課堂效率，更快地跟上老師的步伐，能跟上老師講課的步伐。自然避免上課注意不容易心不在焉的情況。

初中生要規(guī)律作息

初中生養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，很多初中生經(jīng)常在晚上的時間玩手機(jī)，自制力不好的同學(xué)干脆玩手機(jī)就可以玩到半夜，第二天經(jīng)常發(fā)呆，精神狀態(tài)極差，上課也容易感到困倦和心煩意亂。

初中生晚上一定要注意早睡，一方面現(xiàn)在是長身階段，另一方面也是為了讓自己有更好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，千萬不要常常在意這些小細(xì)節(jié)，才知道差距是一點一滴拉開的。

家長應(yīng)鼓勵初中生

平時多鼓勵，不要干涉孩子做他喜歡做的事。當(dāng)孩子沉迷于自己的世界，父母要記住不要干涉孩子，耐心地等待他完成工作。

當(dāng)一個孩子從事他的興趣時，他會不知不覺地發(fā)展自己的注意力。父母可以在孩子完成“工作”后鼓勵他們說：“你可以專注于一件事！”并及時和孩子分離他的感受，讓孩子有意識地這樣做時將注意力和心理過程轉(zhuǎn)移到其他事情上。