芭蕾是一門內(nèi)外兼修的藝術(shù)，學(xué)習(xí)芭蕾不僅可以提高孩子的藝術(shù)感，還可以鍛煉孩子的耐心和意志。但是學(xué)芭蕾也是有先后順序的，先做好入門的動(dòng)作，打好基礎(chǔ)，后面才會(huì)跳的更好。

芭蕾入門先學(xué)什么

芭蕾舞的很多動(dòng)作就是需要借助舞者的腳尖來輔助完成，任何的舞蹈的入門，都是需要先從基礎(chǔ)的訓(xùn)練開始。只有打好基礎(chǔ)之后，下一階段的學(xué)習(xí)才能繼續(xù)進(jìn)行，因此芭蕾舞也不例外。

首先舞者要學(xué)會(huì)開軟度和腳尖的練習(xí)，逐漸進(jìn)行一系列的外開訓(xùn)練、背肌腿肌訓(xùn)練、腳背訓(xùn)練和劈叉訓(xùn)練等，刻苦學(xué)習(xí)是唯一的捷徑。

芭蕾舞對(duì)女性開軟度的訓(xùn)練是為了鍛煉舞者的身體，尤其是腰部和腳踝的動(dòng)作，能讓身體更加具有柔韌性，而且能夠更好的展現(xiàn)舞者的身姿優(yōu)美。

在對(duì)舞者做外開訓(xùn)練的時(shí)候，對(duì)舞者的曲腿、抬腿和壓腿等腿部的訓(xùn)練是比較嚴(yán)格的，而且也是最為艱難的，還有各種各樣的劈叉練習(xí)等等。舞者要有堅(jiān)定的信念，才能堅(jiān)持下去。

對(duì)于芭蕾舞的演員來說，立足尖是非常重要的，而且也是基礎(chǔ)動(dòng)作，舞者足尖為觀眾展現(xiàn)的美麗在于舞者腳背形成的一個(gè)拱弧形狀。入門知識(shí)當(dāng)中，也包括要學(xué)習(xí)繃腳背、進(jìn)行立腳尖練習(xí)和慢慢練習(xí)蹲步等。

芭蕾舞考級(jí)好不好考

芭蕾舞考級(jí)并不是那么難，只要沒有大的失誤一般都可以通過。芭蕾舞考級(jí)在規(guī)范的操作程序下，通過統(tǒng)一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)參加考試的人的舞蹈水平進(jìn)行評(píng)測(cè)。

專家根據(jù)不同年齡段人群的生理和心理特點(diǎn)，精心編制的考級(jí)教材，要求標(biāo)準(zhǔn)化、系統(tǒng)化，但不程式化，突出芭蕾舞動(dòng)作的各種動(dòng)態(tài)因素，讓學(xué)生更容易掌握動(dòng)作要領(lǐng)。旨在推廣和普及舞蹈教育。所以芭蕾舞考級(jí)是不會(huì)很難的。只要你認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，是可以通過的。

初學(xué)芭蕾舞需要注意哪些

一、跳芭蕾舞一定要保護(hù)腳部

初入門的孩子在修煉芭蕾的時(shí)候,可以在腳部關(guān)節(jié)上纏幾圈護(hù)帶,防止不必要的傷害，一般正確的基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練都沒什么影響。

二、初學(xué)者如何選擇芭蕾舞鞋

對(duì)于正準(zhǔn)備購買第一雙芭蕾舞鞋或者考慮換一雙更好的芭蕾舞鞋的舞者來說,首先必須弄清楚自身的專業(yè)水平。初學(xué)者需要選購合適的芭蕾舞鞋。

如果剛開始加入舞蹈班,一雙基礎(chǔ)款的芭蕾舞鞋會(huì)更適合,基本款的芭蕾舞鞋可以幫助初學(xué)者更好的學(xué)習(xí)芭蕾舞技巧。對(duì)于幼兒以及剛剛開始上舞蹈課的舞者來說這一點(diǎn)尤為重要。

初級(jí)者購買的芭蕾舞鞋應(yīng)該有一塊皮革覆蓋整個(gè)鞋底。這樣的鞋子能夠更好的支撐你的足弓,有助于你學(xué)會(huì)正確的站姿,旋轉(zhuǎn)和蹲立。初學(xué)者的芭蕾舞鞋都是由稍厚的皮革制成,可以更好的支撐住腳。