很多孩子在很小的時候就已經(jīng)接觸游戲了，起因是因為父母，很多父母在家的時候也會打游戲，甚至在孩子面前打，根本不怕對孩子造成負面的影響，孩子見的次數(shù)多了，自然會對游戲產(chǎn)生好奇，從而沉迷其中，不可自拔。那么中學(xué)生玩游戲上癮怎么戒掉？

中學(xué)生玩游戲上癮怎么戒掉

1、找出沉迷游戲的原因

孩子為什么會沉迷于游戲？肯定有他的原因，大部分沉迷于手機游戲的孩子相對性格比較孤獨，因為他們?nèi)鄙偌胰送瑢W(xué)的陪伴，只能這樣情感寄托于虛擬的網(wǎng)游中。還有一部分孩子沉迷于手機游戲，是因為他們喜歡戰(zhàn)斗勝利的成就感。只有了解孩子喜歡打游戲的動機，才能對癥下藥。比如說孩子是因為缺少家人陪伴而沉迷打游戲，家長就應(yīng)該及時反省自己，多留一些時間陪伴孩子，幫助孩子擺脫游戲。

2、給孩子制定規(guī)矩，劃清邊界

比如規(guī)定孩子每次玩游戲只能玩15分鐘，然后就要去做其他的事情了。哪些游戲可以玩，哪些游戲不能玩，要界定清楚。要是有的家長說，我們家孩子經(jīng)常說好15分鐘，時間到還是不肯停止，怎么辦？家長可以跟孩子說：“若是你不按時放下游戲的話，就懲罰你三天不能玩游戲；若是你按時放下游戲，下次還可以按照我們的約定玩游戲”。

3、禁止孩子玩游戲，還不如引導(dǎo)孩子玩游戲

手機帶給人們非常多的便利，如今很多大人已經(jīng)離不開手機了，更不用說孩子，大人都控制不了自己，當(dāng)然也是沒辦法控制孩子，家長若是想完全限制孩子玩手機，顯然是不現(xiàn)實的。

4、將玩手機當(dāng)成任務(wù)，就像完成作業(yè)一樣

告訴孩子幾點前要完成升幾級，如果沒按要求的話，晚上就不能睡覺，級數(shù)要不斷增加，就像作業(yè)完成不了就不能睡覺，最不好還要重抄，重寫，明天新的作業(yè)又來了，就是這種感覺，讓孩子覺得玩游戲很無聊，無趣，而且任務(wù)一堆完成不了還要受罰，從而失去玩游戲的信心。

中學(xué)生玩游戲上癮的危害

1、浪費時間和金錢

玩網(wǎng)絡(luò)游戲是非常耗時間的，尤其是級別高了以后，要升一級，必須花不少時間去練習(xí)，否則很難升級了，但級別高了以后，又很難放棄，所以只好投入更多的精力和時間去玩；這樣一來，自然要去買更多的游戲卡和交更多的上網(wǎng)費。

2、影響身體健康

當(dāng)游戲者把大量的精力用來玩游戲時，自然除了坐在電腦面前外，基本不可能在去做其他事情，這樣天長日久，自然對身體健康帶來諸多不利。

3、影響正常的學(xué)習(xí)、生活

當(dāng)游戲者把大量時間消耗在虛擬世界時，那他留給現(xiàn)實生活的時間自然就很少了，這樣一來，根本不可能有更多的時間和精力來做好現(xiàn)實生活中該做的的每一件事，于是出現(xiàn)成績下降、上課沒精神、逃課、與別人打架等現(xiàn)象。

中學(xué)生玩游戲上癮怎么戒掉，家長首先要和孩子好好溝通，找到他們沉迷游戲的原因，然后才能想出對應(yīng)的方法，解決孩子玩游戲上癮的問題。