對于父母來說，輔導孩子寫作業(yè)是最為苦惱的一件事，因為他們在寫作業(yè)的過程中，總是會狀況百出，讓家長按捺不住自己的暴脾氣，對他們大發(fā)雷霆，但事后又非常后悔。對于這種情況，家長應該要學會做情緒的“主人”。那么，孩子寫作業(yè)家長怎么控制脾氣呢？

孩子寫作業(yè)家長怎么控制脾氣

1.冷靜耐心

當孩子不想寫作業(yè)的時候，媽媽首先要Hold住自己的情緒，讓自己冷靜下來?？梢韵入x開孩子一會，找一個相對安靜的房間，深呼吸十下。也讓孩子自己冷靜下來。這招在陪孩子做作業(yè)、檢查孩子作業(yè)時，很有效。如果孩子發(fā)脾氣了，往往家長就開啟了說教模式，這樣不對，那樣不好。結(jié)果孩子就罷工了，不做作業(yè)了。

2.讓自己成為控制情緒的高手

當你要發(fā)脾氣的時候，或者已經(jīng)怒不可歇的時候，就要開始提醒自己做深呼吸了，建議一面數(shù)1.2.3，一面做深呼吸。然后，告訴孩子，我現(xiàn)在很生氣，請讓我冷靜一下。通過這樣的自我緩解，和對孩子的證明告知，達到緩解情緒，冷靜下來。如果你覺得，這種辦法對于你依然沒有效果的話，建議你立即離開孩子一會兒，可以選擇在室外散步，也可以和親朋摯友打電話發(fā)泄一下，但一定要避開孩子，不讓讓他看見或者聽見。

3.重新構(gòu)建和孩子的感情鏈接

這一點很關(guān)鍵，也是眾多環(huán)節(jié)里最重要，又極容易被忽視的一點。一切都恢復平靜，這時，你要像孩子一樣，給他一個擁抱，或者蹲下來看著他的眼睛，告訴他，對，我打你了，可我并不想這樣，可能我是情緒控制的失敗者，但我會不但的努力改善，成為自己情緒的主人。當然，我們還是得談談關(guān)于你寫作業(yè)這件事，現(xiàn)在讓我們一起來面對這個問題，你看我們要怎么才能達成彼此的平衡？注意，說這些時，你可一定要冷靜，既然你已經(jīng)擺出了尊重她的姿態(tài)，就真的要尊重她，有些大點的孩子會考驗你，會刺激你的情緒，所以，一定要冷靜，不能再重蹈覆轍。

4.低聲和孩子說話，會讓氣氛更融洽。

不管是小學生兒童，還是初的少年，在面對媽媽時，都希望媽媽是一位和顏悅色的人。尤其媽媽說話時，最好是聲音小一些，語氣溫和一些，這樣會讓孩子聽起來特別受用。我可以打一個比喻，如你走在馬路上，尤其遇到人流高峰時，如果旁邊有人開車不停地按喇叭，你是不是特別心煩？那種高分貝的尖銳刺耳聲，很容易讓你感覺到極度不舒適。換位想想，你在輔導孩子寫作業(yè)的過程中，如果也會高分貝的刺耳聲音面對孩子，保證會讓孩子特別煩躁不安吧？因此，媽媽們在輔導孩子寫作業(yè)時，最好低聲和孩子說話，會讓氣氛更加融洽。

孩子寫作業(yè)家長怎么控制脾氣，家長一定要保持住自己的耐心，如果實在控制不住，可以在到一旁避開孩子，采取恰當?shù)姆椒ㄊ棺约豪潇o下來，然后再去輔導孩子完成作業(yè)。