孩子到了叛逆期，容易情緒激動，家長們需要適時的引導(dǎo)孩子，緩解孩子的壓力。那么，孩子心理疏導(dǎo)家長應(yīng)該怎么做？

孩子心理疏導(dǎo)家長應(yīng)該怎么做

1、不說教，做一個傾聽者

最好的辦法是利用親子間的有效溝通來進行心理疏導(dǎo)。溝通時，家長不要長時間的嘮叨，家長很容易把自己的緊張情緒通過嘮叨來集中在孩子身上，溝通變成說教，效果很不明顯，反而背道而馳。

2、不嘮叨，營造溫馨的環(huán)境

所以作為家長，能做的就是安下心來，給孩子營造溫馨的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)環(huán)境，使他能保持一個穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。

3、以身作則

孩子有些心理問題是由于家長行為不檢點或情緒不健康造成的。這時，家長只有教育自己，以自己的心理健康帶動孩子心理健康。

4、精神支持

孩子有時會遇上“好心不得好報”甚至惡意的回報而處于委屈、痛苦之中。針對這種情況，要從精神上支持孩子，幫助他從痛苦中解脫出來。

5、理智思考

在孩子感情沖動、不能冷靜地思考間題時，要幫助孩子克制自已，及時反思，不做出過激的舉動或后悔莫及的事情

6、情緒激發(fā)

孩子常常會不明不白地出現(xiàn)情緒問題。遇到這種情況，只有激發(fā)情緒，以情制情。至于以什么情制什么情，要具體情況具體分析。

7、宣泄放松

幫助孩子將積壓在心中的消極情緒和怨恨釋放出來，以松弛緊張的肌肉，緩和焦慮的情緒。

8、彌補過失

如果是孩子自己的過失而引起的煩惱，就要幫助其改正錯誤，使別人得到安慰，也使自己得到快樂。