隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和家庭水平的提高，孩子幾乎人手一部手機(jī)。但是孩子的自制力不強(qiáng)，游戲上癮是很容易出現(xiàn)的事情，孩子沉迷游戲，不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)，還會(huì)對(duì)身心健康造成傷害，家長(zhǎng)一定要幫助孩子戒掉游戲癮。

孩子戒游戲癮的最好方法

1、要弄清楚孩子為什么會(huì)迷戀游戲。每個(gè)孩子迷戀游戲的原因都不會(huì)完全相同。有的喜歡那種刺激和新鮮感；有的則是為了討好朋友，玩游戲只是想跟他們找到共同語言；有的則是為了釋放壓力；還有的，竟然是因?yàn)榕c父母賭氣。

所以，家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲之后，千萬不要粗暴對(duì)待孩子，那樣只會(huì)激起孩子的逆反心理，讓事情更惡化。家長(zhǎng)要心平氣和地和孩子交流，鼓勵(lì)他說出玩游戲的原因，然后對(duì)癥下藥，才會(huì)更好更快地讓孩子戒掉游戲癮。

2、合理地轉(zhuǎn)移孩子的注意力。家長(zhǎng)可以將孩子從游戲中暫時(shí)脫離出來，比如帶他去參加戶外活動(dòng)，像拓展CS活動(dòng)之類的，讓孩子遠(yuǎn)離虛擬時(shí)間，重回真實(shí)人間。如果方便的話，家長(zhǎng)也應(yīng)該一起參與進(jìn)去，既可以加深親情關(guān)系，還可以讓孩子放下對(duì)你的戒備，不再把你當(dāng)敵人。

3、定規(guī)則，講約定。如果孩子真的喜歡玩游戲，一旦玩起來，誰的話都不聽的時(shí)候。家長(zhǎng)可以跟孩子商量約定，如果功課早做完，就有多余的時(shí)間玩，如果功課拖拉，則減少玩耍的時(shí)間。玩游戲的時(shí)候，可以大大方方的玩，不要關(guān)著門偷偷摸摸的玩。

4、發(fā)揮榜樣作用，注意引導(dǎo)。有些家長(zhǎng)雖然很討厭孩子玩游戲，在各種限制孩子玩游戲。但是自己卻玩得不亦樂乎，時(shí)常拿著手機(jī)在玩，這樣孩子看在眼里就會(huì)對(duì)家長(zhǎng)的威信不利。家長(zhǎng)要管孩子，就得做到自己不沉迷游戲，為孩子樹立榜樣，對(duì)孩子進(jìn)行思想引導(dǎo)。

5、多花時(shí)間陪孩子。孩子為什么喜歡虛擬世界，很多時(shí)候就是太孤單了，想通過虛擬世界獲得愛。家長(zhǎng)應(yīng)多花時(shí)間陪陪孩子，跟他們好好聊天，一起玩玩益智游戲，看看電視，給他們足夠的關(guān)注關(guān)心。孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，你可在旁看看書看看報(bào)紙?？傊?，陪伴就是最美好的長(zhǎng)情。

孩子游戲成癮的原因

1、孩子沒有獲得足夠的陪伴。這種陪伴并不是時(shí)間上的問題，而是家長(zhǎng)如何滿足孩子心靈需求。如果家長(zhǎng)忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感。于是他們需要借助其他事物來獲得心靈補(bǔ)償。零食、電視、網(wǎng)絡(luò)便成了他們最好的陪伴者。

2、孩子缺乏自控力。對(duì)于玩自己感興趣的事，每個(gè)成年人都很難自控，何況一個(gè)孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂乎的時(shí)候家長(zhǎng)喊停止，對(duì)他們來說是非常痛苦的。所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時(shí)間，增強(qiáng)時(shí)間觀念。

3、父母在家頻繁使用手機(jī)。我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣并希望從手機(jī)中獲得滿足。

孩子游戲成癮的危害

1、玩游戲影響學(xué)習(xí)。畢竟人的時(shí)間精力都有限，當(dāng)你在這件事情上投入過多時(shí)，另外的事情必然被忽略。加上已經(jīng)游戲成癮的人，在做其他事情時(shí)，也是心心念念想著那玩到一半的游戲，如此身在曹營(yíng)心在漢，學(xué)習(xí)能好嗎？　　

2、影響身心健康。玩游戲會(huì)傷害孩子的眼睛。如果孩子專注于玩20分鐘的游戲，他的眼睛會(huì)進(jìn)入假近視狀態(tài)。如果孩子們玩很長(zhǎng)時(shí)間，他們的視力會(huì)急劇下降，直接進(jìn)入近視狀態(tài)。如果選擇不適合當(dāng)前年齡的游戲，它會(huì)毒害孩子的價(jià)值觀。