很多家長(zhǎng)可能不知道，孩子天生的注意力和專注力已經(jīng)足夠了，只不過在家長(zhǎng)無意之中的一些動(dòng)作或者語言，影響了孩子的注意力和專注力，當(dāng)然這些亦可以通過后期進(jìn)行培養(yǎng)，那么該如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力呢？

如何培養(yǎng)孩子的注意力和專注力

要給予孩子足夠的休息時(shí)間。在這里我的意思是要讓孩子睡到自然醒，在孩子睡覺的時(shí)間之內(nèi)，不要有任何的干擾因素，能讓孩子進(jìn)入深度睡眠，這樣對(duì)孩子的大腦發(fā)育有著極其重要的作用。這些干擾因素有可能是光照噪音，父母的翻動(dòng)。把這些干擾性因素降到最低，這是孩子專注力成長(zhǎng)所必要的條件。

父母要給孩子正確的引導(dǎo)。父母是孩子人生的第1任導(dǎo)師，父母的任何習(xí)慣，不管是說話講話行為以及交流的任何細(xì)節(jié)都會(huì)被孩子全盤接收，語言，甚至語調(diào)細(xì)節(jié)都會(huì)被全盤拷貝到孩子的腦中，如果父母做事專注，那么孩子就會(huì)專注，如果父母做事浮躁且不夠深刻，那么孩子往往也會(huì)有相同的行為特點(diǎn)。

父母的關(guān)系要保持融洽。這樣孩子才能有安全感。安全感對(duì)于保持超強(qiáng)注意力和專注力是極其重要且必要的。這是保持注意力和專注力的前提，如果，設(shè)想一下沒有孩子的孩子沒有安全感的話，那他的注意力會(huì)分散在自我保護(hù)機(jī)制上，而且不會(huì)進(jìn)入到深度的專注狀態(tài)。所以說有安全感是前提。

需要培養(yǎng)孩子的專注力，要有一些適合孩子年齡的游戲以及課程需要參加。最重要的是在孩子進(jìn)行這些課程或游戲的時(shí)候，盡可能少的打斷或者是減少?zèng)]有意義的打斷。因?yàn)槿绻驍嗟脑?，注意力也?huì)隨之分散。教孩子注意力也要讓孩子有相當(dāng)?shù)淖灾餍?，不要在乎?huì)有什么麻煩，任何開始都不是完美的，要放手讓孩子去做，有了自主性孩子就有了自由，思維有了自由孩子才能專注，因?yàn)樗枷胧呛茈y被控制的。

最后，父母在培養(yǎng)孩子注意力和專注力的時(shí)候，需要注意不要過度地束縛孩子。有些父母希望孩子的專注力都體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，其實(shí)當(dāng)孩子專注于某一件事情的時(shí)候，說明他正在思考，如果我們此時(shí)打斷孩子的思考，只會(huì)讓孩子厭棄父母的束縛，對(duì)學(xué)習(xí)的專注力更是會(huì)直線下降。所以，提升孩子的專注力，父母塑造的輕松空間也少不了。

總之要想培養(yǎng)孩子注意力和專注力，必須把一些能夠分散孩子注意力的因素排除，并且降到最低的可能性，這樣的話孩子的思維才是純凈的，這樣的孩子才能更可能有超高的專注力。