生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到孩子早上不起床的情況，面對(duì)孩子的這種沒有時(shí)間意識(shí)的表現(xiàn)，家長要引導(dǎo)孩子自己主動(dòng)制定計(jì)劃，引導(dǎo)孩子參與，主導(dǎo)，從而幫助孩子建立良好的生活習(xí)慣，進(jìn)而改變孩子的行為。

14歲孩子早上不起床怎么辦

1、讓孩子自己決定作息時(shí)間。你要告訴孩子一定要早睡早起，保證充足的睡眠，晚上九點(diǎn)左右到凌晨兩點(diǎn)是生長激素分泌的高峰期，早睡還能長個(gè)子，這些你要告訴你的孩子。然后和孩子一起討論睡覺、起床時(shí)間，也問問孩子喜歡爸媽用什么方式叫他起床。讓孩子自己決定作息時(shí)間，用孩子愿意接受的方式叫他起床，降低彼此的不愉快。

2、要讓孩子知道賴床的后果。尤其是小學(xué)生，還不知道必須要遵守的一些自然規(guī)則，所以，家長在必要的時(shí)候可以通過一些事情讓孩子去感受、理解自然規(guī)則。比如因?yàn)橘嚧矊?dǎo)致上學(xué)遲到而進(jìn)不了校門，或者起床遲了，來不及吃早餐，只能餓著肚子去上學(xué)，用這樣的方式讓孩子知道不遵守自然規(guī)則，必須接受帶來的懲罰。

3、家長要營造愉快積極的起床氛圍。家長在叫孩子起床時(shí)可以用一些快樂的語言，比如可以高興地說：“今天天氣真好，美好的一天開始啦！”或者提前15到20分鐘放點(diǎn)孩子平時(shí)喜歡聽的音樂，用美妙的歌曲喚醒他，用類似輕柔的方式喚醒孩子，也是孩子特別愿意接受的。

4、和孩子一起制定日常慣例表。家長可以和孩子一起制定日常慣例表，規(guī)定每天什么時(shí)間睡覺、什么時(shí)候起床，家長要和孩子一起執(zhí)行下去（有時(shí)候家長比較忙，只能等孩子睡著了在起來工作），讓孩子形成習(xí)慣，之后孩子起床就沒有那么困難了。

5、給孩子樹立良好的榜樣。身教勝于言教，這句話大家都知道，那么在起床這件事上，作為家長首先要做好榜樣，如果家長自己不能以身作則，那么告訴孩子每天早睡早起、不要賴床，你覺得會(huì)有效果嗎？所以不想將來你的孩子成為起床釘子戶的話，家長平時(shí)就要嚴(yán)格自律，給孩子樹立好榜樣，可以大大降低孩子長大以后賴床的概率。

14歲孩子早上不起床的原因

1、熬夜太晚。孩子和大人是不一樣的，心里不裝有壓力的事情能一覺睡到天明，但有時(shí)有的孩子比較依賴母親，看到母親熬夜加班也會(huì)陪著一起不睡。正常情況下孩子的休息時(shí)間比年齡大的人要長，如果熬夜太晚，孩子休息時(shí)間達(dá)不到早上就不愿意起床。

2、身體抱恙。身體一旦出現(xiàn)問題，整個(gè)人都是沒有精神的，一晚上說不定就不怎么睡了，尤其是小孩生病之后，晚上經(jīng)常睡不好，這樣會(huì)影響到孩子睡眠質(zhì)量，早上說不定睡得正香，就不愿意起來。

3、天太冷。天寒地凍的天氣下，很少有人出去逛街，能夠有時(shí)間呆在屋子里就是最大的幸福。特別是早上溫度特別低起床真的需要很大的勇氣，然而小孩的定力不行，不愿意離開溫暖的被窩，不管大人怎么說都不行，都怪天太冷溫度太低。

14歲孩子早上不起床的消極影響

1、影響孩子正常學(xué)習(xí)進(jìn)度。賴床的孩子，總會(huì)因?yàn)樵缟掀鸫蔡щy，錯(cuò)過上學(xué)的時(shí)間，總是遲到。久而久之，孩子就會(huì)錯(cuò)過很多老師傳授的知識(shí)點(diǎn)。如果課下不及時(shí)彌補(bǔ)這些錯(cuò)過的知識(shí)，就會(huì)使孩子的成績，與其他孩子漸漸拉開差距。在這種情況下，孩子的知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)會(huì)受到影響。

2、容易養(yǎng)成不守時(shí)間的壞習(xí)慣。賴床的孩子，一般都不懂得時(shí)間的概念，進(jìn)入職場(chǎng)以后，也會(huì)因?yàn)橘嚧插e(cuò)過不少重要的會(huì)議或者工作內(nèi)容。賴床就會(huì)發(fā)展成為一種不遵守時(shí)間的壞習(xí)慣，一旦養(yǎng)成惡習(xí)就很難改掉，以后的發(fā)展也令人堪憂。

3、降低在他人心目中的信任度。我們?cè)诮慌笥训臅r(shí)候，一般都喜歡誠實(shí)守信的人，一個(gè)人的信用決定著他未來的發(fā)展。守信的人名聲會(huì)很好，能獲得更多朋友的青睞，就更容易成功。相反，孩子如果總是因?yàn)橘嚧驳⒄`與朋友見面的時(shí)間，會(huì)給對(duì)方留下不好的印象，信任度也會(huì)有所降低。賴床的孩子經(jīng)常遲到，老師表面不說，但是心里常常對(duì)這類孩子有不一樣的看法。