當(dāng)孩子出現(xiàn)緊張情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要理解孩子，要積極和孩子進(jìn)行溝通，不要給孩子太大的壓力，多給孩子鼓勵(lì)，讓孩子相信自己可以，自己一定行，來(lái)緩解孩子的緊張情緒。

孩子在人多的地方緊張?jiān)趺崔k

1、在孩子的心理層面給予孩子一定的疏導(dǎo)，讓孩子保持自信的狀態(tài)是關(guān)鍵。發(fā)生在孩子群體身上的膽子小的這種情況，從總體角度來(lái)看，無(wú)非就是因?yàn)楹⒆釉谛睦頎顟B(tài)方面出現(xiàn)的問(wèn)題所導(dǎo)致的。

所以，父母應(yīng)該給予孩子在心理方面的輔導(dǎo)，及時(shí)的緩解孩子在面對(duì)新環(huán)境時(shí)的緊張和害怕情緒，再加以引領(lǐng)孩子建立自信心，這對(duì)于解決孩子膽子小的問(wèn)題，可以起到很好的效果。

2、給予孩子一定的機(jī)會(huì)鍛煉，在實(shí)踐的過(guò)程中達(dá)到膽量的提升最為有效。對(duì)于孩子膽量方面的提高，最有效的方法莫過(guò)于實(shí)踐的鍛煉了。父母給予孩子鍛煉自我能力的機(jī)會(huì)，多帶著孩子參加一些活動(dòng)，讓孩子在實(shí)際的體驗(yàn)中逐漸產(chǎn)生潛移默化的膽量提升效果，這是比較好的一種教育方法。

3、模擬緊張環(huán)境，讓孩子習(xí)慣。考試的緊張氣氛，尤其是所有同學(xué)都安靜地坐在那里，等待著老師分發(fā)試卷，正是這種環(huán)境給孩子造成了緊張的情緒。從這一點(diǎn)上，家長(zhǎng)可以幫助孩子，在家中模擬這種緊張的環(huán)境，讓這種氛圍成為孩子的習(xí)慣，覺(jué)得這是習(xí)以為常的事情。這樣孩子在真正考試的時(shí)候就不會(huì)再出現(xiàn)緊張的情緒，也能幫助孩子在考試中更好地發(fā)揮出自己的水準(zhǔn)。

孩子在人多的地方緊張的原因

1、父母期望太高，孩子怕犯錯(cuò)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們做事表現(xiàn)的動(dòng)機(jī)和目的都比較單純，并沒(méi)有成年人所謂的“面子”，也不知“害臊”為何物。但是隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，也會(huì)因?yàn)閾?dān)心在別人面前出丑而不敢表現(xiàn)自我。

2、孩子內(nèi)心的自卑情緒，也會(huì)導(dǎo)致其出現(xiàn)“怯場(chǎng)”的膽子小體現(xiàn)。孩子出現(xiàn)怯場(chǎng)等明顯的表現(xiàn)自身膽子小的情況，與孩子本身自卑的情緒也有著很大的關(guān)系。對(duì)于那些性格開朗且自信的孩子來(lái)說(shuō)，即使在一些比較大型的場(chǎng)合中，也能通過(guò)一段時(shí)間的緩和來(lái)成功適應(yīng)環(huán)境，因此不會(huì)出現(xiàn)什么“怯場(chǎng)”的情況。

孩子緊張會(huì)造成什么影響

努力得不到回報(bào)。所謂的考試失利，就是平時(shí)在班級(jí)模擬考試的成績(jī)都不錯(cuò)，但是在最終考試的時(shí)候，卻失利了。努力了一年的時(shí)間，最后的結(jié)果卻不理想，這都是因?yàn)楹⒆釉诳荚嚟h(huán)境的影響下，發(fā)揮失利，最終自身的努力得不到回報(bào)。孩子太過(guò)于重視，就會(huì)導(dǎo)致緊張情緒過(guò)多，影響了孩子的發(fā)揮。

自我否定。孩子不自信，在出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候就越容易緊張。通過(guò)不斷地去否定自己，來(lái)給自己心靈上減少壓力，可是不斷的自我否定，會(huì)使孩子的自信心不斷受挫，最終自暴自棄。

尤其是在學(xué)習(xí)上，孩子每次考試都會(huì)緊張，孩子為了放松自己，給自己在思想上減壓，就會(huì)給自己灌輸這樣的想法，考的不好就拉倒，無(wú)所謂。抱著這樣的心態(tài)，不停地進(jìn)行自我否定，結(jié)果就會(huì)越考越差，越來(lái)越不重視。

怨天尤人。孩子因?yàn)槭艿骄o張情緒的影響，而造成各種事件的結(jié)果都不理想。受到打擊之后，孩子就開始怨天尤人，覺(jué)得是自己天生腦子不聰明，周圍的環(huán)境影響到自己?？傊皇亲约旱脑颍J(rèn)為自己已經(jīng)做得很好了，從而不再通過(guò)努力去改變現(xiàn)狀，終究不利于孩子的成長(zhǎng)。