可以說，在這個全民智能化的年代，手機的功能已經(jīng)強大到足以讓全民低頭。更何況那些還沒有成年，依舊缺乏判斷力和自制力的青少年。要知道手機里面的內(nèi)容豐富，游戲繁多，音樂優(yōu)美，這些無一不在刺激著孩子的感官。面臨手機的誘惑，家長應該如何正確引導孩子正常使用手機呢？

青少年沉迷于手機怎么辦

1、謝絕過早的給孩子買手機，學生的主要任務就是學習，過早的給孩子買手機，弊大于利，孩子拿手機的主要用途就是方便隨時聯(lián)系父母，并無他用，為了避免孩子沉迷手機，無論是從學習方面，還是身體健康方面，不建議家長過早的給學生買手機。

2、良好的溝通，讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

3、建立好獎懲制度，家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當父母違反規(guī)則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。當孩子遵守規(guī)則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規(guī)則。

4、營造氛圍，做好榜樣父母自己也要減少玩手機的次數(shù)，盡量做到不在孩子的面前玩手機，而是看書和工作，創(chuàng)造良好的家庭文化氛圍。自己做好榜樣的同時，也可以讓正能量的人成為孩子的朋友。

青少年沉迷于手機的原因

1、不良的親子關系超過一半的孩子沉迷手機癮是因為親子關系不好。很多家長忙于工作而忽略了孩子的內(nèi)心需求，致使孩子產(chǎn)生孤獨苦悶、抑郁內(nèi)向、膽小孤僻等性格和心理。因為現(xiàn)實中無處訴說和發(fā)泄，孩子就沉迷于網(wǎng)絡或游戲這個精神避難所。

2、人格因素，手機成癮與個體自身的人格特質(zhì)有關。多項研究表明，具有憂慮性、焦慮性、孤獨傾向或感覺尋求高等人格特質(zhì)的未成年人更容易成為游戲成癮者。這一類孩子性格較為內(nèi)向孤僻和敏感，在學習、生活中更容易出現(xiàn)心理危機，且常伴有焦慮、恐懼等不良情緒。所以擁有這類人格特質(zhì)的孩子更容易因為逃避現(xiàn)實而沉迷游戲。

3、人際關系，缺乏同伴支持的孩子更容易出現(xiàn)手機成癮的問題。如果在現(xiàn)實生活中缺乏穩(wěn)定、親密、良性的同伴關系，愛與歸屬感的需求難以滿足，那么孩子們就很有可能將自己封閉在虛擬世界中?？傮w而言，青少年的手機成癮主要是源于身心的危害、自我調(diào)控力較差、處于缺乏愛和“高壓”環(huán)境家庭等因素。

4、父母在家頻繁使用手機我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產(chǎn)生興趣并希望從手機中獲得滿足。

青少年沉迷于手機的表現(xiàn)

情緒方面，孩子出現(xiàn)暴躁易怒。比如，平時一般他能接受的態(tài)度，現(xiàn)在不能接受了。只要是需要他停下手機來完成的事，他都很反感，隨便一句話，他都會與家長反著干，隨便一句話都會激怒他。

學習方面，開始厭學，不愿意學習，也不愿意去上學。曾經(jīng)一個好學的孩子，突然因為手機而變得不喜歡閱讀，不喜歡做作業(yè)，更不喜歡自己去挑戰(zhàn)作業(yè)外的學習，就連老師布置的作業(yè)也是隨便亂做，沒了曾經(jīng)的專注與努力。