隨著時代的發(fā)展，“手機成癮”似乎已經(jīng)變成了一種社會普遍的現(xiàn)象，很多孩子都對此樂此不疲。常常會因為“游戲”被貼上手機癮的標簽，自從社會的進步，有不少同學都開始喜歡上了游戲，因此慢慢地演化成手機癮，這些孩子往往對手機樂此不疲，家長面臨這種狀態(tài)應(yīng)該怎么辦呢？

青少年沉迷手機的原因

1、緊張的家庭氛圍孩子對手機的過度沉迷其實僅僅是一個表象，背后的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。因為夫妻關(guān)系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。

2、人際關(guān)系，缺乏同伴支持的孩子更容易出現(xiàn)手機成癮的問題。如果在現(xiàn)實生活中缺乏穩(wěn)定、親密、良性的同伴關(guān)系，愛與歸屬感的需求難以滿足，那么孩子們就很有可能將自己封閉在虛擬世界中。

3、缺乏陪伴，手機成為孩子的“電子保姆”。想想孩子最開始是如何接觸手機的，孩子哭鬧時說：“別哭了，不哭就給你看動畫片。”不想陪孩子玩時說：“我太累了，你去玩會手機?！蔽覀兩磉叢环@樣的家長。他們不愿意花時間和精力陪伴孩子，把手機當成了孩子的“電子保姆”。很多時候，不是孩子主動選擇了手機，而是大人把孩子推向了手機。

4、缺少成就感，孩子們在日常的學習生活中，心里是孤獨的，他們把在學習中受挫，失敗的經(jīng)歷轉(zhuǎn)移到游戲當中，希望在游戲中實現(xiàn)自我，戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的價值，游戲可以給他們帶來成功的喜悅，和自我的滿足。

青少年沉迷手機怎么辦

1、良好的溝通，讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

2、家長要以身作則，家，是溫馨溫暖歡笑休息的地方，父母在家不要時刻拿著手機娛樂或者聊工作，這樣會潛移默化孩子的認知，誤讓孩子以為有了手機，天下我有的錯覺。下班放學回到家就是和孩子互動的時候，陪伴的時候，所以，放過手機吧尊敬的家長們。

3、父母要跟上時代的步伐，父母要多了解一些網(wǎng)絡(luò)方面的事情，和孩子之間也會有共同話題，避免和孩子除了學習就無話可說，久而久之，孩子會更依賴手機向往網(wǎng)絡(luò)世界里的它。另外家長要多收集關(guān)于孩子沉迷手機沉迷游戲等方面的新聞報道或真實案例，拿出來和孩子一起探討，聽聽孩子對此事的看法和感受，了解孩子內(nèi)心深處的想法。

青少年沉迷手機的表現(xiàn)

容易沖動、控制力差。手機成癮會更容易伴隨沖動情緒、行為，控制力也會降低，不利于孩子學習、生活中對自己的規(guī)則意識的約束。

滋生孤獨感和自卑感，很多孩子一心撲在手機上，寸步不離，關(guān)注手機上的東西，不愿跟家人、同學交流，不利于感情的交流；接觸到距離自己遙遠的東西，更容易滋生自卑感。

不注重自身形象，形象特別邋遢，因為他們在玩手機的時候，完全沉浸在游戲的世界里面，已經(jīng)完全沒有時間打理自己的形象，也完全不在乎自己的形象。

孩子會變得不愛思考，電子產(chǎn)品最大的特點是快反饋，點一下手機，內(nèi)容、圖片、信息、聲音就會自動灌輸?shù)酱竽X里去。一旦孩子付出較低的成本就能獲得滿足，他就會習慣簡單直白的互動，他就沒有精力去深度思考。