如今手機已經(jīng)變得非常普遍，幾乎每一個孩子都有一部手機，而孩子的自制力有比較差，好奇心比較強，一旦接觸到手機，孩子就很容易沉迷進去。孩子沉迷手機不僅會影響學習成績，還會對孩子的身心健康造成很大的影響。下面具體來看看都有哪些危害。

青少年迷上手機的嚴重后果

1、引發(fā)近視。人在看手機時，由于精神力高度集中，眨眼的次數(shù)減少，很容易引起眼疲勞，長時間玩手機，還會造成頭疼、干眼等。由于手機上的字和圖片都很小，眼睛會不由自主的離手機屏幕越來越近，長此以往很容易引發(fā)近視，尤其是18周歲以下處于生長發(fā)育期的青少年，特別容易變成近視。

2、手機成癮，孩子真實的朋友減少。手機為孩子提供了方便快捷的交流方式，也讓孩子失去了更多直面交流的機會。有多少孩子，在網(wǎng)絡世界能言善辯，好友成群，回到現(xiàn)實卻少言寡語，不善交際。還有的孩子因為對手機的依賴，讓手機占據(jù)了生活的大部分空間，甚至忽略了身邊的人和事。

3、養(yǎng)成孩子不動腦筋的壞習慣?，F(xiàn)在手機非常發(fā)達，有不會的題一拍就能搜到答案，這就導致很多學生一看到不會的題，根本不動腦筋，直接拍照搜答案就行了，慢慢的，有些學生連自己會做的題都不想動腦，直接拍照抄答案就行，應付了事，結(jié)果到考試的時候，不會的題還是不會，甚至有些會做的題長時間不練，也忘記怎么做了。

4、影響學習成績。有的孩子玩手機上癮，由于家長控制嚴格不能帶到學校，孩子放學后便急忙往家趕，急著玩手機。一進門，家庭作業(yè)不做，先看有沒有朋友留言，看看游戲是否升級，孩子把精力分散到手機上了，必然會影響到學習成績。

青少年迷上手機怎么辦

1、培養(yǎng)孩子運動愛好。運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領(lǐng)會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領(lǐng)悟到樂趣，同時結(jié)識更多的玩伴。

2、多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

3、多夸獎孩子。所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。

青少年迷上手機的原因

1、父母的影響。現(xiàn)代移動生活已經(jīng)成為一種趨勢，手機和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的態(tài)度觀點越正，孩子對手機的態(tài)度也才能越端正。

而現(xiàn)實是，我們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉(zhuǎn)，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。

2、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。