現(xiàn)階段的生活，隨著電子產(chǎn)品的普及，很小的孩子就開始接觸電子產(chǎn)品了。有些青少年因?yàn)榭刂屏Σ粡?qiáng)，很容易沉迷玩手機(jī)，影響學(xué)業(yè)也影響健康。當(dāng)然，給孩子帶來的危害不止是這兩個(gè)方面，所以家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)，避免孩子沉迷于其中，無法自拔。

沉迷手機(jī)對(duì)青少年的危害

1、引發(fā)近視。人在看手機(jī)時(shí)，由于精神力高度集中，眨眼的次數(shù)減少，很容易引起眼疲勞，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，還會(huì)造成頭疼等。由于手機(jī)上的字和圖片都很小，眼睛會(huì)不由自主地離手機(jī)屏幕越來越近，長(zhǎng)此以往很容易引發(fā)近視，尤其是18周歲以下處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，特別容易變成近視。

2、分散孩子學(xué)習(xí)的注意力，引起孩子成績(jī)下降。玩手機(jī)會(huì)減弱孩子學(xué)習(xí)的興趣，如果把手機(jī)帶到學(xué)校，孩子上課想的都是手機(jī)中好玩的游戲，會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力不集中，不能專心聽課，時(shí)間長(zhǎng)了，成績(jī)也就慢慢的下降了。

3、養(yǎng)成孩子不動(dòng)腦筋的壞習(xí)慣?，F(xiàn)在手機(jī)非常發(fā)達(dá)，有不會(huì)的題一拍就能搜到答案，這就導(dǎo)致很多學(xué)生一看到不會(huì)的題，根本不動(dòng)腦筋，直接拍照搜答案就行了。慢慢的有些學(xué)生連自己會(huì)做的題都不想動(dòng)腦，直接拍照抄答案就行。結(jié)果到考試的時(shí)候，不會(huì)的題還是不會(huì)，甚至有些會(huì)做的題長(zhǎng)時(shí)間不練，也忘記怎么做了。

4、阻礙身體發(fā)育。小孩頻繁玩手機(jī)，活動(dòng)少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動(dòng)功能低下、長(zhǎng)不高等。而且，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，手保持同一姿勢(shì)，也會(huì)影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對(duì)頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。

5、影響學(xué)習(xí)成績(jī)。手機(jī)帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種安逸感，就不愿再去做那些枯燥而又費(fèi)神的事情了。比如自律的完成作業(yè)，專注的思考，自覺性不斷沖擊底線。沉迷手機(jī)的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)的、深入的思考，因此學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)明顯下降。

6、影響親子關(guān)系。孩子一旦手機(jī)上癮，父母必然擔(dān)心憂慮，著急上火，直接干涉，拔網(wǎng)線、砸手機(jī)，爭(zhēng)吵責(zé)罵；處在壓力之下的孩子，在手機(jī)中能獲得樂趣，一旦面對(duì)現(xiàn)實(shí)，立馬覺得壓力大。種種沖突，使父母與孩子處在一個(gè)不和諧的關(guān)系中，最終兩看相厭。嚴(yán)重的話，有的孩子還會(huì)有離家出走的想法與行動(dòng)。

孩子為什么深陷手機(jī)而無法自拔呢

一、娛樂方式受限。由于父母工作忙碌或者家庭教育意識(shí)匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對(duì)孩子做有益的引導(dǎo)，孩子找不到其他可以代替手機(jī)的更好的事情，手機(jī)因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導(dǎo)。

二、孩子缺少陪伴。孩子感到孤獨(dú)又無處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無聊和煩悶。所以，手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂伙伴。

三、人際交往的需求。處于學(xué)齡年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發(fā)展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)聯(lián)系、分享和進(jìn)行著內(nèi)心的對(duì)話，這是他們交往的需求和形式。

怎樣判斷孩子已沉迷于手機(jī)

1、生活方面：手機(jī)不離手。如走路、睡覺、吃飯都在玩手機(jī)，甚至就連手機(jī)電量干了也不放過，一邊充電，一邊玩。

2、情緒方面：孩子出現(xiàn)暴躁易怒。比如，平時(shí)一般他能接受的態(tài)度，現(xiàn)在不能接受了。只要是需要他停下手機(jī)來完成的事，他都很反感，隨便一句話，他都會(huì)與家長(zhǎng)反著干，隨便一句話都會(huì)激怒他。

3、學(xué)習(xí)方面：開始厭學(xué)。曾經(jīng)一個(gè)好學(xué)的孩子，突然因?yàn)槭謾C(jī)而變得不喜歡閱讀，不喜歡做作業(yè)，更不喜歡自己去挑戰(zhàn)作業(yè)外的學(xué)習(xí)，就連老師布置的作業(yè)也是隨便亂做，沒了曾經(jīng)的專注與努力。