在這個智能時代，手機的強大足以讓所有人低頭，成為所謂的“低頭族”。由于缺乏判斷力和自控力，越來越多的青少年沉迷于手機游戲而無法自拔，很多家長對此憂心忡忡，不知道如何解決。那么，可以根據以下的教育方法，對孩子開展教育。

孩子沉迷手機的危害有哪些

1、造成孩子視力下降。孩子在玩手機的過程中一直都是盯著手機屏幕的，而且手機上的字體比較小，所以孩子的眼睛離手機都很近。如果不及時糾正，長期如此，免不了要近視?？茖W數據表明孩子每天維持用手機一小時到兩個小時以上，三個月以內視力直接就可以從1.0降到0.5。

2、會影響學習成績。手機里面的內容豐富多彩，孩子年紀小，抵制誘惑力差，很容易玩手機成癮，比如看電視劇、玩電子游戲等等都容易入迷。長此以往分散了學習的注意力，有的孩子甚至上課的時候都想著玩手機，嚴重的影響了孩子的學習成績。

3、影響孩子的性格發(fā)展。如果孩子長時間沉迷于手機的世界中，就會缺乏與父母和外界的交流，影響親子關系，也影響孩子的人際關系，甚至不愿意與別人交談，只想沉靜在自己的游戲世界里，長期下來會造成交流障礙，不愛親近人。

4、孩子的交流能力會變差。只有與別人多交流，多溝通，孩子的語言能力、交流能力才能得到更好的發(fā)展。但是，如果孩子整天都和手機打交道，那么，孩子和人交流的時間就少了，慢慢地，就不想和人交流了。

5、影響親子關系。孩子一旦玩手機上癮，大人想要輕松糾正這一壞習慣就不是那么容易的了，勢必要和孩子各種周旋。如果處理得不好，會影響親子關系，孩子越大，破裂的親子關系越不容易修復。

孩子沉迷手機該怎么辦

一、家長要做好榜樣，起到帶頭作用。孩子的模仿能力相當強，家長如果天天玩手機，孩子肯定也樂此不疲，孩子需要高質量的陪伴。試想孩子在做作業(yè)，而家長在一邊刷著手機屏幕，那么，孩子還有心思寫作業(yè)嗎？

最好的方式就是，家長放下手機，拿本書看，或者在孩子寫完作業(yè)之后一起親自閱讀，讓孩子從小養(yǎng)成閱讀的好習慣，對于以后的做人和學習都是受益匪淺的。

二、規(guī)定玩手機的時間，家長一定要堅持原則。每天規(guī)定孩子玩手機的時間，一個小時或者半個小時。和孩子約法三章，玩手機時候給孩子設定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅決拿走手機。堅持原則，才是幫助孩子改掉玩手機壞毛病的最有效的辦法。

三、引導孩子正確上網，趨利避害。平時父母要多和孩子進行交流溝通，面對面的向孩子講述經常玩手機以及養(yǎng)成手機癮，對自身學習對自身身心等方面帶來的影響及危害，幫助孩子清醒地認識到改掉玩手機壞毛病的必要性，從而打牢改正基礎。

四、培養(yǎng)孩子的興趣愛好。家長可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，比如學畫畫、學一種樂器等。另外，家長要經常帶孩子去室外活動，周末或者假期爬山涉水，既鍛煉身體，又豐富了孩子的眼界。

孩子愛玩手機的原因

1、孩子沒有獲得足夠的陪伴。陪伴孩子并不是指時間問題，而是父母如何滿足孩子的精神需求。現在，很多孩子都是獨生子女。因為他們缺少同齡的玩伴，在大多數時候都是獨自玩耍。如果父母忽視陪伴孩子玩耍，聽孩子分享快樂和煩惱，孩子很容易感到孤獨。所以，互聯網已成為他們最好的陪伴。

2、父母在家頻繁使用手機。我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是身傳言教。如果你經常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產生興趣并希望從手機中獲得滿足。