當(dāng)孩子注意力不集中，孩子容易上課眼睛東張西望，做作業(yè)的時(shí)候不專心，容易受到干擾，甚至可能導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，意志力比較差，那么如何訓(xùn)練孩子的注意力集中能力呢？

如何訓(xùn)練孩子的注意力集中能力

花更多時(shí)間陪孩子

如果父母細(xì)心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種情況，如果你的孩子在做作業(yè)，而你在看著他，他會(huì)做得更有效率。但如果你不關(guān)心他的進(jìn)步，他就會(huì)在做作業(yè)的時(shí)候拖著腳做不重要的事情。這就是父母陪伴對(duì)孩子的作用。

家長(zhǎng)如果想讓孩子提高集中注意力，就應(yīng)該在孩子習(xí)慣發(fā)展的時(shí)候多花時(shí)間陪孩子，讓他們感受到你對(duì)他們的重視和鼓勵(lì)。建議家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備一些合適的玩具，和孩子一起玩耍，讓孩子勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)更有效率。

作息規(guī)律

當(dāng)孩子還小的時(shí)候，他們對(duì)很多事情沒有自制力，不知道空閑時(shí)間該做什么。但是父母不能總是在那里指導(dǎo)他們的孩子，給他們最好的建議。然后家長(zhǎng)可以和孩子一起制定規(guī)律的作息時(shí)間，比如什么時(shí)候休息、什么時(shí)候?qū)W習(xí)、什么時(shí)候看電視等等。

有了時(shí)間表，孩子們就不會(huì)對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的工作感到困惑，而是學(xué)會(huì)在特定的時(shí)間做特定的事情。當(dāng)孩子們對(duì)他們的一天有明確的目標(biāo)時(shí)，很容易注意力集中。但是，這個(gè)時(shí)間表一定要科學(xué)有規(guī)律，以免孩子過度勞累。

營(yíng)造安靜的環(huán)境

孩子在做一件事時(shí)最需要的是一個(gè)安靜的環(huán)境。想象一下，如果你正在思考某事，但環(huán)境嘈雜，只是思考片刻，不注意被打斷，你還能繼續(xù)注意力集中嗎？所以家長(zhǎng)們最好在做事之前盡量為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。

如果你想讓你的孩子注意力集中，你需要做好準(zhǔn)備。“水滴石穿，非一日之功”，只要父母堅(jiān)持，相信孩子一定會(huì)有收獲。