隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，手機(jī)得到普及，孩子接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，但由于孩子自制力差，很容易沉迷游戲，面對(duì)孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)要及時(shí)幫助孩子糾正，高質(zhì)量陪伴孩子，限制孩子是有手機(jī)時(shí)間，幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣和愛好。

怎么樣能讓孩子不玩手機(jī)

1.提高陪伴質(zhì)量

為了減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間，最簡(jiǎn)單、最有愛的方式就是提高孩子的陪伴質(zhì)量，不管是孩子養(yǎng)成沉迷游戲的習(xí)慣也好，還是孩子無(wú)聊下的寂寞也罷，提高孩子的陪伴質(zhì)量是屬于通用方式。

2.玩出“家規(guī)”

孩子玩手機(jī)并不提倡完全“隔離禁止”，適量玩手機(jī)才能均衡孩子的教育和童年，我們可以從家長(zhǎng)以身作則下的玩出“家規(guī)”里加以約束，正所謂“無(wú)規(guī)矩不成方圓”，面對(duì)孩子沉迷下的“我不聽”，家規(guī)是最有效的說(shuō)服力。

3.轉(zhuǎn)移孩子注意力

很多小孩已經(jīng)習(xí)慣了電子產(chǎn)品，大人也樂得清閑，等到發(fā)現(xiàn)孩子視力模糊，眼睛疲勞的時(shí)候再想辦法補(bǔ)救就有點(diǎn)晚了。所以在孩子想看手機(jī)的時(shí)候，大人要轉(zhuǎn)移孩子的注意力，可以帶孩子玩游戲，講故事，或者玩一些益智玩具陪孩子玩。

4.讓閱讀的習(xí)慣代替電視和手機(jī)

從小培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，也是防止孩子患上電視癮的好辦法。如果一個(gè)孩子從小喜歡閱讀，他的智力會(huì)發(fā)育的更好，他會(huì)主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)一些比看電視更有趣的事情。家長(zhǎng)可以從小帶孩子閱讀，帶孩子去圖書館感受讀書的氛圍，鼓勵(lì)孩子去圖書館做義工，參加一些讀書研討活動(dòng)。

孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)可以做這四件事

1.家長(zhǎng)自己要避免沉迷手機(jī)，要為孩子做表率

家長(zhǎng)應(yīng)該騰出時(shí)間多與孩子互動(dòng)、共處。比如與孩子一起做家務(wù)，一起外出進(jìn)行戶外活動(dòng)，一起做游戲等等，既可以增進(jìn)與孩子之間的親情，又可以避免孩子無(wú)聊之際靠手機(jī)打發(fā)時(shí)間。

2.鼓勵(lì)孩子外出與同學(xué)、朋友交往

與其他孩子交往，不僅能夠培養(yǎng)孩子的情商，提高他的人際交往能力，還能促進(jìn)孩子的心理健康，使他在與其他孩子的交流中傾訴自己的煩惱，化解心理的危機(jī)。當(dāng)然，孩子在與同學(xué)、朋友交往的過(guò)程中獲得了友誼和快樂，當(dāng)然就不會(huì)沉迷于手機(jī)這個(gè)虛幻的世界中去了。

3.幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣和愛好

比如讀書、畫畫、練習(xí)書法、打籃球、羽毛球等等，都是非常好的業(yè)余愛好。如果孩子在這些方面有了新的愛好，他對(duì)手機(jī)的依賴和沉迷也會(huì)大大減弱，而且這些有意義的興趣愛好，還可以擴(kuò)展孩子知識(shí)面、增強(qiáng)孩子體質(zhì)，提升孩子的才藝，對(duì)未來(lái)發(fā)展很有幫助。

4.約定每次使用手機(jī)的時(shí)間

當(dāng)孩子要玩手機(jī)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以跟孩子約好玩手機(jī)的時(shí)間。若遇到耍賴的孩子，家長(zhǎng)也有理可依，可以讓孩子養(yǎng)成按時(shí)玩手機(jī)的按時(shí)習(xí)慣，不能讓孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息，若孩子依然耍賴家長(zhǎng)可以設(shè)置手機(jī)自動(dòng)關(guān)閉程序。

給孩子買手機(jī)的最佳年齡

十二歲。

兒童心理專家指出：給孩子配備手機(jī)的時(shí)間不能太早，也不能太晚，十二歲的年紀(jì)剛剛好。

當(dāng)孩子十二歲上了初中后，已經(jīng)具備了基本分辨是非的能力，思想也相對(duì)成熟，也有了一定的自制力。、

這個(gè)年齡段，孩子開始進(jìn)入青春期，對(duì)社交和獨(dú)立性的需求增加。擁有手機(jī)可以方便與家人和朋友保持聯(lián)系，同時(shí)也能培養(yǎng)孩子的自主管理能力和責(zé)任感。

進(jìn)入初中后，每天不在家人身邊的時(shí)間大幅度延長(zhǎng)，從而人身安全隱患也大幅度提升，不僅如此，孩子也有了自己的社交范圍，比如放學(xué)后和同學(xué)一起吃了路邊的烤串；周末和同學(xué)約在一起打籃球等，若是不及時(shí)聯(lián)系家人，那父母勢(shì)必會(huì)擔(dān)心，焦慮。

但父母要注意的是，即使給孩子使用手機(jī)，需要有一個(gè)必備前提，樹立使用手機(jī)的規(guī)矩，從而讓孩子正確的使用手機(jī)。