現(xiàn)在社會，網絡越來越成為我們生活的重要組成部分，然而孩子在接觸網絡的過程中，很容易出現(xiàn)沉迷網絡和游戲的現(xiàn)象，不僅影響孩子的身心健康，也讓孩子的學習成績一落千丈，家長在平時的教育中，要多引導孩子，防止孩子沉迷網絡。

青少年為什么會沉迷網絡

1.自我控制未完全發(fā)展

不同發(fā)展階段孩子的心理特點與需求是影響其手機使用行為的關鍵因素。但青春期前的兒童與青春期后的青少年在手機依賴的原因上可能存在不同。兒童心理學家皮亞杰認為，青春期前的兒童“自律”能力尚未形成，缺乏規(guī)則意識與自覺性。

2.抵制誘惑能力不足

青春期的孩子開始走向成熟，希望表現(xiàn)出獨立自主，卻也缺乏抵制誘惑的能力。一方面，孩子希望在手機的使用上擁有更多的時間與隱私，從而滿足獨立需要和社交需要。另一方面，孩子缺乏足夠的辨識力與自制力，容易被網絡上的及時信息所吸引。

3.自身人際交往的需要

人都有一定程度的對于人際交往的訴求。一方面是通過追求人際的滿足，另一方面是對人際支持喪失的恐懼，擔心如果沒有頻繁地聯(lián)系，關系就會逐漸冷淡，而實際結果往往是把自己和其他人關系都緊緊地拴在了手機上。

4.家庭教育的失敗

家長總是對孩子說：“你一定要考上好大學，只有這樣才能出人頭地”。家長對孩子期望過高，加之社會競爭激烈，對孩子造成巨大的精神壓力，把孩子推向網上尋求解脫。

5.網絡游戲的強烈吸引力

主要原因還有網絡游戲具有強烈的吸引力，游戲都是打怪升級，都是競爭性的、野性的東西，這對男孩子非常具有吸引力，網絡游戲能夠充分的滿足他們的冒險欲，因而男孩子比女孩子容易沉迷網絡。

青少年沉迷網絡的危害有哪些

嚴重影響青少年的正常學業(yè)

網絡成癮的學生由于把大量的時間花在網絡游戲上，不可避免地大幅減少學習時間，降低學習標準，以致學習成績一再下滑。

意志力的消磨和自控能力的下降

網絡的過度使用，使青少年對網絡產生了強烈的依賴心理。

對周圍人事的不信任和緊張的人際關系

對于“性格內向”的青少年，網絡為其提供了展示自我的平臺，但也使他們在“網下”變得更加內向和自我閉鎖。

預防青少年沉迷網絡，家長應該怎么做

1.要善引導，重監(jiān)督

家長須強化監(jiān)護職責，養(yǎng)良善之德，樹自衛(wèi)之識，戒網絡之癮，辨不良之訊。

2.要重表率，立榜樣

家長須重視危害，懂預防之策，遠網游之害，讀有益之書，表示范之率。

3.良好的親子關系最重要

家長過多的苛責，只會適得其反，一定控制住不要進行口頭的指責！只有和孩子關系好，孩子才愿意和你溝通，關系沒有建立，再怎么做都是無用功。

家長可以嘗試和孩子一起玩這個游戲，來拉近彼此的距離，對孩子的游戲進行了解，嘗試理解孩子為什么喜歡這款游戲，滿足了孩子什么需求，從而找出替代的解決方法。

4.抓住時機，制定規(guī)則

和孩子商定關于游戲的契約，游戲的時間、次數(shù)、條件，雙方違約有哪些懲罰，培養(yǎng)孩子對自己行為負責的意識。

游戲中有很多獎勵機制，家長也可以這么做，準備一張表格，孩子能夠比平時少玩半小時就貼一張貼紙，滿20個可以領取一個獎勵，獎品可以孩子一起商定，以此類推。

5.制定正向目標

家長督促孩子認真完成作業(yè)，而不是不玩游戲，從正向的角度出發(fā)，一起規(guī)定什么時間內完成作業(yè)，并且保證作業(yè)質量，什么時間應該休息，再加入吸引孩子注意力的家庭活動，自然而然的減少游戲時間。