現(xiàn)在社會，網(wǎng)絡(luò)越來越成為我們生活的重要組成部分，然而孩子在接觸網(wǎng)絡(luò)的過程中，很容易出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲的現(xiàn)象，不僅影響孩子的身心健康，也讓孩子的學(xué)習(xí)成績一落千丈，家長在平時的教育中，要多引導(dǎo)孩子，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。

青少年為什么會沉迷網(wǎng)絡(luò)

1.自我控制未完全發(fā)展

不同發(fā)展階段孩子的心理特點與需求是影響其手機(jī)使用行為的關(guān)鍵因素。但青春期前的兒童與青春期后的青少年在手機(jī)依賴的原因上可能存在不同。兒童心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，青春期前的兒童“自律”能力尚未形成，缺乏規(guī)則意識與自覺性。

2.抵制誘惑能力不足

青春期的孩子開始走向成熟，希望表現(xiàn)出獨立自主，卻也缺乏抵制誘惑的能力。一方面，孩子希望在手機(jī)的使用上擁有更多的時間與隱私，從而滿足獨立需要和社交需要。另一方面，孩子缺乏足夠的辨識力與自制力，容易被網(wǎng)絡(luò)上的及時信息所吸引。

3.自身人際交往的需要

人都有一定程度的對于人際交往的訴求。一方面是通過追求人際的滿足，另一方面是對人際支持喪失的恐懼，擔(dān)心如果沒有頻繁地聯(lián)系，關(guān)系就會逐漸冷淡，而實際結(jié)果往往是把自己和其他人關(guān)系都緊緊地拴在了手機(jī)上。

4.家庭教育的失敗

家長總是對孩子說：“你一定要考上好大學(xué)，只有這樣才能出人頭地”。家長對孩子期望過高，加之社會競爭激烈，對孩子造成巨大的精神壓力，把孩子推向網(wǎng)上尋求解脫。

5.網(wǎng)絡(luò)游戲的強烈吸引力

主要原因還有網(wǎng)絡(luò)游戲具有強烈的吸引力，游戲都是打怪升級，都是競爭性的、野性的東西，這對男孩子非常具有吸引力，網(wǎng)絡(luò)游戲能夠充分的滿足他們的冒險欲，因而男孩子比女孩子容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害有哪些

嚴(yán)重影響青少年的正常學(xué)業(yè)

網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生由于把大量的時間花在網(wǎng)絡(luò)游戲上，不可避免地大幅減少學(xué)習(xí)時間，降低學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，以致學(xué)習(xí)成績一再下滑。

意志力的消磨和自控能力的下降

網(wǎng)絡(luò)的過度使用，使青少年對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了強烈的依賴心理。

對周圍人事的不信任和緊張的人際關(guān)系

對于“性格內(nèi)向”的青少年，網(wǎng)絡(luò)為其提供了展示自我的平臺，但也使他們在“網(wǎng)下”變得更加內(nèi)向和自我閉鎖。

預(yù)防青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)，家長應(yīng)該怎么做

1.要善引導(dǎo)，重監(jiān)督

家長須強化監(jiān)護(hù)職責(zé)，養(yǎng)良善之德，樹自衛(wèi)之識，戒網(wǎng)絡(luò)之癮，辨不良之訊。

2.要重表率，立榜樣

家長須重視危害，懂預(yù)防之策，遠(yuǎn)網(wǎng)游之害，讀有益之書，表示范之率。

3.良好的親子關(guān)系最重要

家長過多的苛責(zé)，只會適得其反，一定控制住不要進(jìn)行口頭的指責(zé)！只有和孩子關(guān)系好，孩子才愿意和你溝通，關(guān)系沒有建立，再怎么做都是無用功。

家長可以嘗試和孩子一起玩這個游戲，來拉近彼此的距離，對孩子的游戲進(jìn)行了解，嘗試?yán)斫夂⒆訛槭裁聪矚g這款游戲，滿足了孩子什么需求，從而找出替代的解決方法。

4.抓住時機(jī)，制定規(guī)則

和孩子商定關(guān)于游戲的契約，游戲的時間、次數(shù)、條件，雙方違約有哪些懲罰，培養(yǎng)孩子對自己行為負(fù)責(zé)的意識。

游戲中有很多獎勵機(jī)制，家長也可以這么做，準(zhǔn)備一張表格，孩子能夠比平時少玩半小時就貼一張貼紙，滿20個可以領(lǐng)取一個獎勵，獎品可以孩子一起商定，以此類推。

5.制定正向目標(biāo)

家長督促孩子認(rèn)真完成作業(yè)，而不是不玩游戲，從正向的角度出發(fā)，一起規(guī)定什么時間內(nèi)完成作業(yè)，并且保證作業(yè)質(zhì)量，什么時間應(yīng)該休息，再加入吸引孩子注意力的家庭活動，自然而然的減少游戲時間。