對(duì)于很多孩子來說，手機(jī)是一種非常有趣的娛樂方式，跟手機(jī)相比，學(xué)習(xí)確實(shí)要枯燥乏味一點(diǎn)，所以他們才會(huì)沉迷手機(jī)，不思學(xué)習(xí)。那么高一的孩子老是玩手機(jī)怎么辦？

高一的孩子老是玩手機(jī)怎么辦

第一，家長改變認(rèn)知思維，控制自己焦慮的情緒。孩子發(fā)展到今天這樣，很大程度是因?yàn)榧议L放任孩子導(dǎo)致的。許多成年人面對(duì)手機(jī)都沒辦法控制自己，更何況孩子呢？因此，家長一定要對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督，用行動(dòng)去引導(dǎo)孩子。其次是控制好焦慮的情緒，避免跟孩子講過多的大道理或者采取沒收手機(jī)這樣簡單粗暴的方法。

第二，糾正孩子的生活作息，保證基礎(chǔ)的睡眠。孩子現(xiàn)在每天晚上玩手機(jī)到一兩點(diǎn)，按照7點(diǎn)要起床算，睡覺時(shí)間也就五六個(gè)小時(shí)，對(duì)于正在發(fā)育的青春期孩子來說是不夠的，所以會(huì)出現(xiàn)早上起不來，就算起來了上課也沒精神的情況。因此，家長要糾正孩子的作息情況，讓孩子有充足的睡眠時(shí)間。

第三，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、手機(jī)、作息等的規(guī)則意識(shí)，讓孩子在正常上學(xué)正常完成作業(yè)的前提下有邊界玩手機(jī)。家長面對(duì)孩子說要自己調(diào)整的情況，千萬不要放任孩子，最多給孩子幾天時(shí)間看看他是怎么調(diào)整的，如果還是每天拿著手機(jī)，那就沒來說了，一定要幫孩子引導(dǎo)正常學(xué)習(xí)、作息、運(yùn)動(dòng)以及玩手機(jī)的邊界。

第四，幫助孩子建立學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子找回學(xué)習(xí)的動(dòng)力?？梢耘c孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐步提升學(xué)習(xí)成績，找回學(xué)習(xí)的成就感。另一邊，家長也要和學(xué)校的老師做好溝通，請(qǐng)求他們幫忙引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的自信心。

高一的孩子為什么老是玩手機(jī)

1、自制力不足，由最初的一般性玩發(fā)展到無節(jié)制玩。

一個(gè)時(shí)代有一個(gè)時(shí)代的玩樂方式，對(duì)于今天的孩子，玩手機(jī)是不可避免的，家長簡單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機(jī)，大多數(shù)學(xué)生都能很好的控制自己，適當(dāng)?shù)耐妫瑢W(xué)習(xí)之余玩，起到放松的作用。

然而有些同學(xué)過于投入，一味追求玩手機(jī)的刺激，特別是玩手游的成就感，置學(xué)習(xí)于不顧，不分場(chǎng)合的玩，甚至在學(xué)校也玩，不睡覺地玩，顯然過了頭。

自制力不足，沒有認(rèn)識(shí)到過度玩手機(jī)的危害，是最為重要的原因。

2、父母監(jiān)管不到位，家庭環(huán)境影響。

不得不說，有少數(shù)家長對(duì)孩子攜帶手機(jī)持兩種極端態(tài)度。要么完全支持，因?yàn)槭褂檬謾C(jī)是信息時(shí)代必備的事，不玩怕孩子落后，或者對(duì)孩子使用手機(jī)不聞不問；另一個(gè)是視手機(jī)如洪水猛獸，嚴(yán)令制止，但越是這樣孩子越想玩手機(jī)，背著家長玩，很容易成癮。

而在一些家庭，父母等成員經(jīng)常性玩手機(jī)，特別在孩子在的時(shí)候玩，起到了不好的帶頭作用。也有些家庭忙于玩手機(jī)，缺乏之間的溝通交流，缺乏親子活動(dòng)，還有極個(gè)別家庭，顧不上管理、培養(yǎng)孩子的時(shí)候，就給孩子一個(gè)手機(jī)，結(jié)果可想而知。

3、學(xué)習(xí)缺乏信心，也沒有動(dòng)力和目標(biāo)。

高一之所以是學(xué)生沉迷手機(jī)的，就因?yàn)樵诟咭挥捎谝恍W(xué)生在學(xué)習(xí)上遭遇重大挫折，喪失信心，自覺無力提高無法趕上其他同學(xué)，加之危機(jī)感不強(qiáng)，畢竟才高一，離高考還很遠(yuǎn)，多種原因讓他拿起了手機(jī)。

高一的孩子老是玩手機(jī)怎么辦，家長在面對(duì)這種情況時(shí)，一定要嚴(yán)加管理，和孩子講清楚沉迷手機(jī)的危害，找到合適的方法引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離手機(jī)。