孩子的情緒不穩(wěn)定易怒煩躁，這是一個(gè)普遍性的問題。尤其是進(jìn)入青春期的孩子，敏感、容易受到刺激，所以不要覺得孩子在無理取鬧，有可能是孩子需要幫助。

孩子老說心煩是不是心理問題

人有時(shí)感覺情緒波動(dòng)和心情煩躁是很正常的。雖然我們不能改變自己的生物節(jié)律，但可以通過調(diào)節(jié)緩解不良情緒，縮短情緒波動(dòng)的時(shí)間，減少心情煩躁帶來的不良影響。

特別是小孩子心智不是特別成熟的時(shí)候，他們無法很好的控制自己的情緒，要做好溝通，了解他們自己內(nèi)心的想法，然后加以開導(dǎo)。

憤怒容易讓孩子產(chǎn)生很多不可理喻的行為，有時(shí)候甚至?xí)a(chǎn)生很嚴(yán)重的后果，比如有的孩子發(fā)起怒來愛咬人一樣。但是我們又不得不面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，不要指望6歲前的孩子能明白你所講的道理。在引導(dǎo)孩子時(shí)，一定要避免簡(jiǎn)單的斥責(zé)和強(qiáng)迫孩子接受成人的道理。

面對(duì)孩子心煩易怒時(shí)的行為，很多家長(zhǎng)很容易跟著發(fā)怒，這是不可取的，我們需要保持情緒的克制。

任何人都有發(fā)怒的權(quán)利，處于不同的認(rèn)知程度，家長(zhǎng)不應(yīng)直接否定孩子發(fā)怒的理由，并且粗暴的制止。作為家長(zhǎng)，我們更應(yīng)關(guān)注孩子發(fā)怒的原因，幫助孩子梳理思路、解決問題、安定情緒。

我家孩子總是突然性的煩躁焦慮為什么，該如何化解

一是當(dāng)孩子出現(xiàn)煩躁焦慮現(xiàn)象時(shí)，父母多陪陪孩子，尤其是母親，你不必要說什么，靜靜的摟住孩子，給它一份溫暖和和諧，孩子會(huì)慢慢安靜下來！其實(shí)孩子的煩躁很大一部分原因是因?yàn)楦改戈P(guān)心的少！孩子缺失父母的關(guān)愛，渴望有人陪伴他！

二是老人帶孩子的家庭里，盡管老人們關(guān)注孩子的吃喝拉撒很周到，但是很難也不可能替代父母關(guān)心孩子的心理需求，孩子特別渴求父母的陪伴，這種心理需求不能滿足時(shí)，孩子就可能出現(xiàn)煩躁焦慮現(xiàn)象，最好的辦法，是幫助指導(dǎo)孩子多交朋友，交到一兩個(gè)同齡的伙伴后，孩子就不會(huì)再那么無名狀的煩躁和孤獨(dú)了！

三是當(dāng)孩子每一次提出想法和建議時(shí)，父母若是不理不睬或橫加指責(zé)，孩子就可能出現(xiàn)煩躁焦慮的現(xiàn)象！父母不要總是站在成年人的角度，去看問題思考問題，父母應(yīng)該放下身份，蹲下身來，站在孩子的立場(chǎng)，用孩子的目光去看待一切！當(dāng)父母盡可能多的了解了孩子的心里想法時(shí)就會(huì)理解和包容孩子，孩子被父母理解包容了，心中的煩躁焦慮瞬間也就化解了！

四是當(dāng)孩子自己有了想不通的問題，產(chǎn)生了煩躁焦慮情緒時(shí)，父母鼓勵(lì)孩子多角度思考，引導(dǎo)孩子大膽的嘗試內(nèi)心的新思維想法！

五是當(dāng)孩子在學(xué)校或是同伴面前，不被尊重而產(chǎn)生了煩躁焦慮情緒時(shí)，父母千萬不要表露出負(fù)面情緒，不必要做什么，只是在孩子面前鄭重的告訴孩子說，只要是孩子做的對(duì)，你會(huì)支持他也會(huì)很尊重他的想法，孩子就會(huì)釋懷！

孩子總是煩躁易怒，家長(zhǎng)怎么管教才合適

1、去除功利之心

不要讓孩子報(bào)太多補(bǔ)習(xí)班，過量的輔導(dǎo)班讓孩子的天性受到制約和壓制。在孩子的成長(zhǎng)的方向上培養(yǎng)孩子的愛心，見賢思齊，才是正道。

2、不要拘泥于形式

父母在教育孩子時(shí)，一定要去除居高臨下的態(tài)度，放下姿態(tài)和孩子平等對(duì)話才能賺錢教育孩子。想要改變世界，改變孩子，先得改變自己。

3、合理訓(xùn)誡

訓(xùn)誡并不是訓(xùn)斥，而是通過循循善誘的教導(dǎo)，讓聽者感到溫暖，進(jìn)而從內(nèi)在愿意跟隨和聽從，讓他們主動(dòng)身體力行。這才是教育孩子的制勝法寶。