被孩子氣到情緒失控，是很多家長(zhǎng)都有過(guò)的經(jīng)歷，很少有孩子一直是個(gè)乖寶寶，他們難免有調(diào)皮的時(shí)候，孩子過(guò)于調(diào)皮時(shí)，家長(zhǎng)就會(huì)忍不住生氣，很多家長(zhǎng)在發(fā)脾氣之后也會(huì)意識(shí)到這樣不好，但是該怎么避免呢？

被孩子氣到情緒失控怎么辦

對(duì)孩子失望，發(fā)脾氣，甚至沖動(dòng)地想打孩子，亦或者是打了孩子，事后又非常后悔。

如果你曾和其他家長(zhǎng)溝通過(guò)有關(guān)教育孩子的問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎每一個(gè)家長(zhǎng)都有過(guò)這樣的苦惱，而這并不是自己獨(dú)有的煩惱，這會(huì)讓你不再那么焦慮，能夠平和一些，去看待孩子身上的問(wèn)題，這有助于你穩(wěn)定情緒。

為了避免被孩子氣到情緒失控，家長(zhǎng)不妨把自己放到孩子的處境上，嘗試感受他的情緒和想法，并且告訴孩子，你理解他的感受，之后你也可以提出自己的要求了。

比如，孩子在外面和小伙伴搶玩具，還推了小伙伴一下。你很生氣，但經(jīng)過(guò)安撫，你了解到，是因?yàn)橹按饝?yīng)給他買(mǎi)那個(gè)玩具，卻沒(méi)有買(mǎi)。

那么，就可以告訴孩子，你知道他的感受，但是他推小朋友的行為也是不對(duì)的。

當(dāng)下的情緒解決后，我們還需要長(zhǎng)遠(yuǎn)的教養(yǎng)方法。采用合適的管教方法，才能真的在不沖孩子發(fā)火的情況下，就能讓孩子聽(tīng)話。

有時(shí)被孩子氣到情緒失控，如果沒(méi)有人在一旁制止，往往很難停下來(lái)，所以，我們不如事先和孩子設(shè)置一個(gè)停止符號(hào)。我們可以事先預(yù)定，如果我們吵得很兇，就把這個(gè)stop的牌子舉起來(lái)，給彼此提一個(gè)醒，這有助于讓我們冷靜下來(lái)。

孩子們都喜歡玩木頭人的游戲，當(dāng)有人喊出“木頭人”時(shí)，所有參與游戲的人都要停下來(lái)，不許亂動(dòng)，否則就算輸。

我們也可以把木頭人的游戲引入到家庭中來(lái)，當(dāng)兩個(gè)人吵得很兇時(shí)，其中一個(gè)人喊出“木頭人”時(shí)，大家都必須遵守規(guī)則，停下來(lái)。

對(duì)孩子的事情，就事論事。家長(zhǎng)在批評(píng)孩子的時(shí)候，往往情緒會(huì)變得特別激動(dòng)。于是常常會(huì)借著孩子這次的行為，進(jìn)行長(zhǎng)篇大論，甚至說(shuō)把孩子以前的舊賬統(tǒng)統(tǒng)翻出來(lái)，這樣的方式是極為不妥的。

家長(zhǎng)在對(duì)孩子進(jìn)行批評(píng)教育的時(shí)候，只需要把孩子當(dāng)前做的事情處理好就行，孩子有錯(cuò)的話就要幫孩子指出來(lái)。千萬(wàn)不要太過(guò)于嘮叨，上綱上線，這樣不僅起不到教育的效果，甚至還會(huì)讓孩子產(chǎn)生出逆反的心理。