健康的溝通是健康關(guān)系的核心。這尤其適用于父母與子女之間的關(guān)系。孩子希望與每個(gè)父母都建立溫暖而充滿愛的聯(lián)系，而能夠彼此良好溝通有助于實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。然而，分居或離婚等痛苦的家庭事件有時(shí)會(huì)讓孩子難以向父母中的任何一方敞開心扉。為了幫助您繼續(xù)與每個(gè)孩子建立牢固的關(guān)系，這里有五個(gè)改善親子溝通的策略。

怎么與孩子交流溝通更好

了解您的孩子如何溝通

有些孩子喜歡談?wù)撊魏问虑椋硪恍┖⒆觿t比較保守。無論您的孩子是開放的還是安靜的，重要的是他們感覺好像他們可以作為父母來找您做任何事情。了解您孩子的溝通方式可以幫助您了解如何最好地與他們聯(lián)系。即使說話真的不是您孩子最喜歡的事情，只要花一些安靜的時(shí)間和他們?cè)谝黄鹁涂梢詭椭膭?lì)他們?cè)谛枰獣r(shí)敞開心扉。

避免講座

作為父母，您可能會(huì)遇到需要確保您的孩子傾聽并理解您告訴他們的內(nèi)容的時(shí)刻。說教和嘮叨不會(huì)幫助你更快地了解你的孩子。如果您覺得自己在談話中遇到了障礙，請(qǐng)將其放在一邊。想想您真正希望您的孩子理解什么，以及您的孩子在您下次講話時(shí)如何最好地聽到您要說的內(nèi)容。

聽好了

在與孩子交談時(shí)積極傾聽是一項(xiàng)重要的練習(xí)技能。在談話中全神貫注，讓他們知道你對(duì)他們要說的話很感興趣。這包括進(jìn)行眼神交流并在談話之外留下讓人分心的東西，比如你的手機(jī)。輪到您發(fā)言時(shí)，請(qǐng)深思熟慮地回應(yīng)。稍后，您可能會(huì)提出部分對(duì)話，讓您的孩子知道您記得他們說過的話。這也是你聽重要的東西你的孩子說，可能涉及到你作為他們的父母。也許他們?cè)谡務(wù)撟约旱那榫w時(shí)很直接，但即使他們不是，他們所說的話也能讓你深入了解他們的真實(shí)感受。

講述正面故事

孩子們喜歡聽關(guān)于各種事情的故事，但對(duì)孩子來說，聽到關(guān)于他們父母的故事可能會(huì)很特別。作為他們的父母，您應(yīng)該隨時(shí)與您的孩子分享故事，但只分享有積極意義的故事。不要以可能被認(rèn)為是負(fù)面的方式與您的孩子分享故事。這可能包括關(guān)于您孩子生活中的共同父母或其他成年人的不討人喜歡或不恰當(dāng)?shù)墓适?。在與您的孩子分享任何故事之前，請(qǐng)考慮他們的年齡和成熟度，以確保他們能夠正確理解其中的要點(diǎn)。

每天找時(shí)間說話

大多數(shù)時(shí)候您的日程安排可能很緊，但您的孩子也可能如此。隨著學(xué)校、家庭作業(yè)、課外活動(dòng)、朋友和放學(xué)后的工作，您的孩子也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)很難抽出時(shí)間做日程之外的任何事情。但是，每天都應(yīng)該留出一點(diǎn)時(shí)間給彼此。作為父母，要利用與孩子之間看似微不足道的時(shí)刻來交談。這可能是在開車去聽音樂課時(shí)在車?yán)?，在上班和上學(xué)前快速吃早餐，在餐桌上，甚至就在睡覺前。只需幾分鐘就可以大大改善親子溝通。

花點(diǎn)時(shí)間考慮一下您現(xiàn)在與孩子溝通的方式可以幫助您改善整體關(guān)系。雖然您與孩子的溝通習(xí)慣會(huì)隨著孩子的成長(zhǎng)而改變，但練習(xí)這些溝通技巧將為您未來的健康關(guān)系奠定基礎(chǔ)。