壁球素有“室內(nèi)運動之王”的美稱。不受天氣因素的影響，可以滿足參與者用時少、鍛煉效果佳的高效率要求，經(jīng)常參加壁球運動可在短期內(nèi)使人的柔韌性、協(xié)調(diào)性等方面得到極佳的綜合鍛煉。

壁球是什么運動

壁球是一項室內(nèi)運動，在用墻壁圍成的場地內(nèi)，按照一定的規(guī)則，用拍子互相擊打?qū)Ψ綋粼趬ι系姆磸椙虻囊环N競賽體育項目。壁球，有著“室內(nèi)運動之王”的美譽。壁球這一運動在愛好者和專業(yè)人士中迅速流行起來。成為一種健身休閑時尚。

壁球可以用網(wǎng)球拍嗎

壁球和網(wǎng)球雖然都屬于球類運動，但是它們的規(guī)則、大小、彈力和場地大小都存在差異，因此專用的壁球拍和網(wǎng)球拍是不能互換使用的。

壁球拍的設計考慮到壁球的運動特性，如經(jīng)常從側(cè)壁和后壁碰撞和劃拉，因此在頭部設有保護蓋。此外，壁球的擊球方式也與網(wǎng)球不同，壁球拍的形狀更接近于水滴形，而網(wǎng)球拍則是橢圓形的，這兩種球拍也無法相互替代。

因此，如果要用網(wǎng)球拍打壁球，不僅需要適應不同的球拍尺寸和重量，還需要改變擊球的方式和力度，這會對運動員的臂力和技術(shù)提出更高的要求。

壁球怎么發(fā)球

比賽開始時，雙方球員必須決定隊內(nèi)兩名球員的發(fā)球順序，而參賽雙方則以轉(zhuǎn)拍方式?jīng)Q定發(fā)球權(quán)。球員發(fā)球時必須將球直接擊向前墻的發(fā)球線和界外線之間，而球在反彈時則必須落于對手的后半場區(qū)內(nèi)，但球不能在地板上彈起兩次以上。

每位球員只有一次發(fā)球機會，如果失誤發(fā)球權(quán)便交給對手。參賽雙方隊內(nèi)發(fā)球順序在結(jié)束一個回合后才可以交換。發(fā)球成功后，兩隊交替回球直到一方球員失誤或申請和球或裁判叫停比賽為止。