壘球是一項(xiàng)正規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它廣泛流行語美國地區(qū)，壘球由棒球運(yùn)動(dòng)演變而來，它的特點(diǎn)是場地小、球體大、球速慢。壘球在發(fā)展的過程中，受到中小學(xué)生的廣泛歡迎，尤其是美國的小學(xué)生，學(xué)習(xí)壘球的特別多。

小學(xué)生壘球怎么扔

1.壘球的握法和棒球不同，食指，中指，無名指伸出，扣住球，剩下兩指夾住球的兩側(cè)，掌心要空出。所有的手指都要扣在球線上。

2.以右手投球?yàn)槔谕肚虻臅r(shí)候，重心要落在前腳掌上，大臂與地面平行，手大概位于右側(cè)頭頂上2~3公分，下肢先發(fā)力，帶動(dòng)胯部和腰，腰部帶動(dòng)肩部，肩部帶動(dòng)手臂，手臂整個(gè)像一個(gè)鞭子一樣甩出（強(qiáng)烈建議可以在空余時(shí)手拿個(gè)毛巾甩），最后手腕要扣下去，出手后手臂一定要放松，最后落到左膝蓋這個(gè)位置。

3.整個(gè)投球的要點(diǎn)在于全身發(fā)力，并不是只靠手臂，所以手臂力量大動(dòng)作不對照樣投不遠(yuǎn)，一定要做到力從地起，這樣才投得遠(yuǎn)，投得準(zhǔn)。

4.腳一般是和肩同寬就行了，側(cè)站，這樣有利于腰部發(fā)力。

5.最后就是瞄準(zhǔn)了，在投球的過程中目光千萬不要游離，始終盯著目標(biāo)，注意出手點(diǎn)，平時(shí)稍微多練練，注意要領(lǐng)，應(yīng)該能拿名次。

壘球的規(guī)則是什么

正式比賽時(shí)，遇后攻隊(duì)在最后一局3人出局前或前一局所得分?jǐn)?shù)較對方最后一局得分多時(shí)，不需打滿最后一局，即可判后攻隊(duì)獲勝。遇天黑或其他特殊情況，如比賽已滿5局或5局以上整局，或后攻隊(duì)在4局半得分超過對方時(shí)，裁判員有權(quán)宣布比賽結(jié)束，判為“有效比賽”。

擊球順序：比賽開始前，應(yīng)將擊球順序和陪同隊(duì)員號碼、防守職位以及替補(bǔ)隊(duì)員名字登記在上場名單上，一式三份交給主裁判員。一經(jīng)交出，不得更換，如要更換即作為替補(bǔ)。在整場比賽中每一隊(duì)員須按比賽順序擊球。

出局：比賽中進(jìn)攻隊(duì)員在擊球或跑壘時(shí)被守方投殺、接殺、傳殺、觸殺以及在活動(dòng)中違反規(guī)則或妨礙犯規(guī)等，被判離場失去繼續(xù)進(jìn)攻機(jī)會，稱為“出局”。滿3人出局就交換攻守雙方。

死球：比賽中出現(xiàn)犯規(guī)、界外球、球碰障礙物或球進(jìn)人比賽無效區(qū)等情況，裁判員雙臂上舉并宣布“死球”。此時(shí)一切活動(dòng)停止，直到裁判員將球交給在投手區(qū)內(nèi)的投手，并宣布繼續(xù)比賽后，方為死球局面結(jié)束。

得分無效：壘球運(yùn)動(dòng)比賽術(shù)語。跑壘員雖然合法觸踏本壘，如因下列情況，判第三人出局時(shí)，得分無效：1.擊跑員未能安全到達(dá)一壘被殺出局；2.任何跑壘員被封殺出局；3.前位跑壘員被殺出局。另外，壘球比賽中跑壘員在投手投球前離壘過早被判出局。

投球：投手準(zhǔn)備投球時(shí)，兩腳都必須踏在投手板上，不得離開投手板的兩側(cè)，先用一一手握球，面對擊球員，兩肩與一、三壘平行。然后雙手持球置于身前至少保持一秒鐘的靜止，但不能超過10秒鐘，才能分手?jǐn)[臂做投球動(dòng)作。投手必須在接手在接球區(qū)內(nèi)做好接球準(zhǔn)備時(shí)方可投球，否則判為不合法投球。

不合法投球：投手違反規(guī)則的投球，稱為“不合法投球”。如不合法的投球被擊出，擊球員和跑壘員都進(jìn)一個(gè)壘時(shí)，則比賽繼續(xù)進(jìn)行。如沒有擊出或跑壘員沒有進(jìn)壘，則按犯規(guī)處理，判壘上的跑壘員各安全進(jìn)一個(gè)壘，判給擊球員一“球”。

投殺：壘球運(yùn)動(dòng)投手使擊球員出局技術(shù)之一，擊球員被判三“擊”而取消其繼續(xù)擊球權(quán)利的投球行為。擊球員二擊之后，第三個(gè)投球揮擊不中，且球被接手接住，或一壘有跑壘員，則不論接手接住與否，判“三擊不中”出局，即擊球員被投殺。

練壘球的投遠(yuǎn)最遠(yuǎn)是多少米

這個(gè)不一定了，現(xiàn)在生活條件那么好，很多7歲的孩子力氣都很大的，因?yàn)槟猩c女生是不同的，所以就我說身邊的7歲的孩子根據(jù)男生和女生來回答你的問題：男生：54米，這是我?guī)У哪猩?dāng)中扔壘球最遠(yuǎn)的，女生：36米，這是我?guī)У呐?dāng)中扔的最遠(yuǎn)的。

他們只是最優(yōu)秀的，差得也有，20幾米的，甚至10幾米的都有！影響這個(gè)的因素有很多！