排球是一種用雙手發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等動作來組織進(jìn)攻和防守的球類運(yùn)動。排球比賽場地為18米×9米的長方形，由一條中線分為兩個相等的比賽場區(qū)，中間設(shè)有一定高度球網(wǎng)。在排球比賽時(shí)需要的人員是不少的。

打排球需要幾個人

在標(biāo)準(zhǔn)的正式排球比賽中，每隊(duì)通常由6名球員組成，共計(jì)12人參賽。這包括6名場上球員和場上6名替補(bǔ)球員。場上球員分為二傳手、主攻手、副攻手、接應(yīng)和自由人五個位置。

奧運(yùn)會等大型賽事：在這些比賽中，每隊(duì)的報(bào)名參賽人數(shù)通常限制在12人。但實(shí)際上，由于替補(bǔ)球員的存在，實(shí)際上參與比賽的球員總數(shù)可能稍多于12人。一些隊(duì)伍可能會派出多達(dá)14名球員，其中包括2名自由人。

對于業(yè)余水平的排球比賽，可以根據(jù)參賽人數(shù)的不同進(jìn)行分組，有時(shí)甚至可以減少或增加球員人數(shù)。在這種情況下，球員人數(shù)可以是6人、8人或其他適當(dāng)?shù)娜藬?shù)。

理論上，一支完整的排球隊(duì)?wèi)?yīng)該包含7名球員，但這包括了場上6名球員和1名教練員或助理教練員。此外，一些高水平球隊(duì)可能會根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需求增至10人或更多。

排球比賽場地的規(guī)格如何

排球比賽場地為對稱的長方形，由比賽場區(qū)和無障礙區(qū)組成。其中比賽場區(qū)是18米×9米的長方形，四周的無障礙區(qū)為3米寬，比賽場區(qū)上空需要有高于7米的無障礙空間。

國際排聯(lián)、世界和正式比賽中，無障礙區(qū)寬度為5米， 端線外無障礙區(qū)寬為6.5米，比賽場區(qū)上空的無障礙空間至少高12.5米。

排球比賽場地需平坦、水平、劃一，不得存在傷害運(yùn)動員的安全隱患，不得在濕滑、粗糙的地面上比賽。國際排聯(lián)、世界和正式比賽中地面只能是木制或合成物質(zhì)，還需經(jīng)國際排聯(lián)的驗(yàn)準(zhǔn)。

打排球需要注意什么

1、有效區(qū)域擊球

球應(yīng)在兩側(cè)標(biāo)志桿之間的場上擊打，如果球從標(biāo)志桿上方或外側(cè)越過對方場地，則為無效。在前排區(qū)域的球員可以進(jìn)行高于球網(wǎng)的擊球，而在后排的球員只能在球體不高于球網(wǎng)上沿的地方擊球。

2、攔網(wǎng)

在對方球員擊球之前，本方攔網(wǎng)隊(duì)員的手不可以觸及對方場區(qū)的上空。如果對方球員擊球后，才可以在本方場區(qū)內(nèi)進(jìn)行攔網(wǎng)。

3、腳部動作

在進(jìn)行扣球、攔網(wǎng)等跳躍練習(xí)前，應(yīng)多做下肢準(zhǔn)備活動，如跨欄跑等。發(fā)球、扣球前，應(yīng)多做肩關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動。在進(jìn)行激烈運(yùn)動后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，并注意飲食平衡，多吃水果蔬菜和富含鉀、鈉的食物。

4、熱身運(yùn)動

進(jìn)行排球練習(xí)前應(yīng)做好充分的熱身運(yùn)動，如跑步、跳繩等，以增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性。熱身運(yùn)動的時(shí)間和強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)個人情況和即將進(jìn)行的練習(xí)活動來決定。