男孩學(xué)芭蕾舞的好壞
在我們平常的印象中,男生一般都會(huì)選擇學(xué)習(xí)街舞,因?yàn)榻治璩尸F(xiàn)出來的效果瀟灑帥氣。但是,有些家長卻熱衷于讓男孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞,那么男孩學(xué)芭蕾舞的好處和壞處都有哪些呢?
男孩學(xué)芭蕾舞的好壞
好處:
1、培養(yǎng)強(qiáng)健體能
芭蕾舞男演員的力量和體能不亞于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,隨手就能把女演員高舉過頭頂繞房間一圈,試問,要是一個(gè)普通男性能做到嗎?女生喜歡的公主抱,芭蕾男演員能變花樣地給你來好幾種,富有男人氣概。
2、培養(yǎng)挺拔身姿
芭蕾舞非常有助于肌肉線條塑造,它和普通的健身運(yùn)動(dòng)重視力量訓(xùn)練不同,芭蕾舞訓(xùn)練時(shí)注重身體的拉伸,但又不乏力量,所以芭蕾男演員的肌肉線條都是纖長又有美感的。
學(xué)芭蕾舞的男生,大都比同齡的男生顯得大方、敏捷,骨胳與身型也比同齡男生成長得好,他們身姿挺拔俊朗(這是顏值彌補(bǔ)不了的),都是行走著的衣架子!
3. 培養(yǎng)卓越氣質(zhì)
學(xué)芭蕾舞的男生都會(huì)被人夸贊“氣質(zhì)好”。氣質(zhì)是一種什么東西?它看不見摸不著,但是卻讓人強(qiáng)烈感受得到。芭蕾舞劇里經(jīng)常要演繹王子公主的故事,為了完美演繹,練芭蕾的男孩, 不僅要練技術(shù),以完美比例身材、英俊身姿展現(xiàn),更要流露出與氛圍情節(jié)相匹配的高貴氣質(zhì)。
4. 培養(yǎng)健康心理
學(xué)芭蕾舞是一件辛苦的事情,所以能堅(jiān)持學(xué)芭蕾的孩子,肯定都是有耐力、能吃苦的好孩子。芭蕾舞其實(shí)是和任何舞蹈都有相同之處,比如不輕易放棄,做事有始有終,細(xì)節(jié)決定一切。這就要求學(xué)習(xí)者要具備超強(qiáng)的耐心、毅力和領(lǐng)悟精神。
而且跳芭蕾是集體性活動(dòng),也很容易讓一個(gè)內(nèi)向小孩變得外向開朗,能夠結(jié)交很多朋友。芭蕾可以是愛好,也有可能是生存技能,只要足夠優(yōu)秀就有可能靠著跳芭蕾有一技之長,在社會(huì)上立足謀生。
5. 增長社交能力
在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中,男生的主導(dǎo)地位促使男孩子從小有一種責(zé)任感,知道如何帶領(lǐng)女生完成動(dòng)作和保護(hù)女生。這會(huì)讓他們?cè)谏缃环矫嬗懈嗟慕?jīng)驗(yàn),知道如何正確與異性交往。
壞處:
1、影響孩子的身體發(fā)育
孩子的年齡小,孩子正好處于骨骼快速發(fā)育和生長的階段,如果這個(gè)階段讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈,舞蹈動(dòng)作的練習(xí)中,會(huì)給孩子的骨骼增長產(chǎn)生很大的壓力,影響孩子骨骼的生長,甚至還容易導(dǎo)致孩子骨骼的變形。
2、給孩子過多的壓力
孩子在不同的年齡段,他們承受的事物是有限的,年紀(jì)小的孩子,他們對(duì)于那些需要耐力的事情很不適合,舞蹈就是這樣的一種學(xué)習(xí),因此,年紀(jì)小的孩子學(xué)習(xí)舞蹈,很容易就給孩子造成壓力,導(dǎo)致孩子悶悶不樂。
3、不利于孩子舞蹈的長遠(yuǎn)發(fā)展
年紀(jì)小的孩子,他們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟能力是有限的,舞蹈是一門高深的學(xué)問,讓很小的孩子學(xué)習(xí)舞蹈,他們更多的是模仿,如果這種模仿長時(shí)間進(jìn)行下去,孩子的舞蹈就不會(huì)有長進(jìn),這對(duì)孩子今后的發(fā)展是很不好的。
男生學(xué)芭蕾舞的訓(xùn)練方法
1. 靜處訓(xùn)練:重復(fù)練習(xí)要求的姿勢(shì),通過反復(fù)的重復(fù)和熟悉來改善芭蕾舞的步法和準(zhǔn)確度。
2. 動(dòng)態(tài)訓(xùn)練:用芭蕾舞的元素,如跳躍、旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)身、突擊等,在不同的空間位置交替練習(xí),以提升舞蹈技巧水平。
3. 特技訓(xùn)練:利用芭蕾舞里涉及到的特殊步法練習(xí),在跺腳步,蹲步,突步,鉆步,趾尖步等有過程的表演中,以掌握不同形式的變換技巧。
4. 平衡訓(xùn)練:通過多種形式的支點(diǎn)練習(xí),如倒立,側(cè)翻,錐形支點(diǎn)等,熟悉芭蕾舞的結(jié)構(gòu)及平衡感,以穩(wěn)固技巧基礎(chǔ)。
5. 節(jié)奏感訓(xùn)練:加強(qiáng)對(duì)不同速度等級(jí)的把持,使動(dòng)作處于恰當(dāng)?shù)囊魳饭?jié)拍里,熟悉同完成不同動(dòng)作之間的流暢變換。