中國(guó)舞與民族舞是流傳比較廣泛的舞蹈，生活中，很多孩子報(bào)名學(xué)習(xí)。其中中國(guó)舞是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，發(fā)展而來(lái)的，是介于戲曲與舞蹈之間的混合物，戲曲和武術(shù)是中國(guó)舞訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

學(xué)中國(guó)舞還是民族舞好

中國(guó)舞。

總體來(lái)說(shuō)，中國(guó)舞更大一些，因?yàn)槊褡逦枋侵袊?guó)舞中的一類舞蹈，民族舞還有民間舞都是屬于中國(guó)舞體系，而中國(guó)舞則是它們的一大類，民族舞指的是少數(shù)民族風(fēng)格的舞蹈。

中國(guó)舞有著極為悠久的歷史。它的淵源可以追溯到中國(guó)古代宮廷舞蹈或更為遙遠(yuǎn)時(shí)代的民間舞蹈。民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對(duì)穩(wěn)定、以自?shī)蕿橹饕δ艿奈璧感问健?/p>

中國(guó)舞和民族舞哪個(gè)好學(xué)首先要明確的是，中國(guó)舞包含民族舞和古典舞（也就是說(shuō)民族舞是中國(guó)舞的分支）。其實(shí)從這個(gè)意義上就能看出來(lái)，中國(guó)舞比民族舞的難度要大。民族舞具有突出的民俗特征，地域色彩分明，主要包括藏族、蒙古族、維吾爾族、傣族、苗族、漢族等各民族舞蹈，跳舞的時(shí)候需要穿著少數(shù)民族的華麗服裝。

中國(guó)舞手位的要點(diǎn)

一、指

1、蘭花指：將你的大拇指與中指放松撘在一起，形成一個(gè)O狀，食指上翹，其余的手指保持松弛，與中指靠攏即可！

二、掌

1、蘭花掌：將你的大拇指與中指指節(jié)微貼，使你的虎口自然與手掌合攏，形成以中指為主要用力點(diǎn)，帶動(dòng)其余3指指尖上翹的狀態(tài)。

2、按掌：以蘭花掌做準(zhǔn)備，將手臂放置于胸腹之間的位置，形成一個(gè)圓弧狀，并且要做到沉肘！

3、順風(fēng)旗：是山膀與托掌的組合手位，手以掌形，手臂要朝前成長(zhǎng)弧形，手臂要略低于你的肩膀，要做到沉肩，松肘，將你的手掌往外推。

三、拳

1、拳形：拇指與食指相貼搭，食指與其余三指依次相握，形成拳形。

中國(guó)舞的手型十分柔美，有了這些知識(shí)之后，你就能夠練就出更加精彩的中國(guó)舞！

中國(guó)舞掌形手要領(lǐng)

國(guó)舞的基本形態(tài)中，我們離不開(kāi)掌、手、腕、臂、身體的各種動(dòng)作，想要學(xué)好中國(guó)舞，我們就必須學(xué)會(huì)這些基本動(dòng)作，細(xì)節(jié)中的一個(gè)小動(dòng)作就決定了我們跳舞的專業(yè)水平，一個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作就決定了你的成敗！

自然掌：五指放松，不直不握。

平掌：五指并攏，自然伸直。

虎口：平掌的基礎(chǔ)上，拇指內(nèi)收與食指相對(duì)。

散掌：平掌，五指分開(kāi)。

拈花指：手指彎曲，拇指與中指指端相接。

蘭花手：自然掌，拇指內(nèi)收與中指相對(duì)。

佛手：在散掌的基礎(chǔ)上，五指扇形內(nèi)旋。

握拳：四指卷實(shí)，拇指彎曲壓于食指、中指之上。