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孩子學足球的利弊

時間:2023-09-19 10:45閱讀數(shù):3440

足球既是一種體育運動,更是一種教育,所以很多家長在孩子小的時候就訓練孩子學習足球,但是一項運動,能給孩子帶來好處,也會給孩子帶來一定的弊端,身為家長,一定要好好幫助孩子。

孩子學足球的好處

1、鍛煉團隊意識。踢足球有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成,極大的培養(yǎng)了學生的團隊合作的能力,增強了集體責任感。

2、鍛煉協(xié)調(diào)性。足球運動要求技術(shù)能力很高,學生在練習過程中,需要完成各種跑動等,鍛煉了學生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3、培養(yǎng)個性。孩子在一個團體里,不盡能夠培養(yǎng)團隊意識,還能夠發(fā)展友誼,發(fā)現(xiàn)自我,踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)孩子完善的個性也是有利的。

4、強健體魄。踢足球會加速體內(nèi)的代謝,使人氣血流通加快,臟腑的功能也變得強勁,肝膽、腸胃的功能都得到了加強,從而促進消化。消化系統(tǒng)好的小孩,就會擁有一個好體質(zhì),不易生病。

5、能夠促進身體健康。經(jīng)常參加足球運動可使人肌肉強壯,增強心肺功能,緩慢的呼吸,提高身體免疫力,增強體質(zhì),達到提高人體健康水平的目的。同時可以提高人們的運動能力。經(jīng)過專項化的足球練習之后,運動速度方面的素質(zhì)就會有所提高。

6、踢足球可以提高心理素質(zhì)。通過足球運動對人進行運動心理素質(zhì)訓練,使其可以知道運動的動機、增強自信心、加強責任意識,對于年輕的孩子還能鍛煉個性和創(chuàng)造性的能力??梢哉T導興趣,培養(yǎng)個性,在踢足球時培養(yǎng)自己的注意能力。

孩子踢足球的弊端

足球是一項身體接觸較多的運動,而小孩子的身體發(fā)育尚未完全成熟,骨骼和肌肉相對較弱。他們的協(xié)調(diào)能力和平衡能力也不如成年人。因此,在踢足球的過程中,小孩子更容易受傷,尤其是在碰撞、摔倒或扭傷的情況下。這些受傷可能會對他們的身體和成長造成不利影響。

足球是一項需要大量時間和精力投入的運動,參與足球訓練和比賽可能會占據(jù)小孩子本應(yīng)用來學習和發(fā)展其他技能的時間。學業(yè)是小孩子的首要任務(wù),他們需要充分的時間來學習和掌握知識。而過多地參與足球活動可能會導致他們無法充分專注于學業(yè),影響成績和學習效果。

孩子學習足球的注意事項

1、加強小學生球員身體素質(zhì),體能訓練,保證有良好的身體狀態(tài)。人們不是常說:“身體是革命的本錢”。對足球運動也是如此,良好的身體狀態(tài)是保證比賽的關(guān)鍵,在平時的訓練中就要從學生的實際出發(fā),來訓練提高他們的速度、靈敏度、耐力等各方面的素質(zhì),以便讓他們重視自己的身體能力。

2、足球不是一個人的運動,愛上足球的關(guān)鍵之一就是要有人陪他踢。有空就帶著孩紙去戶外傳幾腳球,或者鼓勵孩子和別人家的孩子一起踢。

3、但要注意的是,千萬不能去逼迫他,不然一旦產(chǎn)生不好的情緒很容易形成負面效果,即兒時的陰影,所以在培養(yǎng)的過程中千萬不能急。

4、運動開始時,要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動,使身體在進入劇烈運動前有一個準備過程,待心率和體溫上升時,再逐漸增加運動的強度和速度,這樣,既有助于肌肉的活動效率和關(guān)節(jié)的潤滑,又可以防止運動損傷。