現(xiàn)在還在受電子產(chǎn)品的影響，只要有時(shí)間就窩在家里看電視，玩手機(jī)，打游戲，讓家長(zhǎng)非常的生氣，就想帶孩子出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，羽毛球就是其中一種非常簡(jiǎn)單又好學(xué)的運(yùn)動(dòng)。

打羽毛球注意事項(xiàng)

打羽毛球要有超前意識(shí)

孩子在5-6歲是發(fā)育的關(guān)鍵，尤其是眼球發(fā)育的重要時(shí)期，這一階段的城市孩子弱視率和近視率都是觸目驚心的。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌，晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭。

備齊要裝備

給孩子合適的球拍，將有效提高孩子的回球質(zhì)量，增強(qiáng)其打好羽毛球的自信。羽毛球?qū)儆趯?duì)抗性運(yùn)動(dòng)，孩子從小正確認(rèn)識(shí)勝負(fù)，可以建立起強(qiáng)大的心理素質(zhì)。

做好基礎(chǔ)練習(xí)

初學(xué)羽毛球的孩子很可能會(huì)發(fā)球漏拍或老是回不了球，這說(shuō)明孩子還缺乏眼和手的協(xié)調(diào)能力，可以先讓他用球拍顛球來(lái)培養(yǎng)球感，在連續(xù)顛球數(shù)十下的前提下，要求孩子把球放高再顛。羽毛球運(yùn)動(dòng)需要步伐要有序，手腳要配合從而增加全身協(xié)調(diào)性。

為什么不建議小孩子打羽毛球

因?yàn)樵谛『⒋蛴鹈虻臅r(shí)候，如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)容易引起肌肉損傷出現(xiàn)外傷，而且過(guò)量的打羽毛球還容易引起發(fā)育不對(duì)稱的現(xiàn)象發(fā)生，所以要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式一定要正確，也不要讓孩子超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。

小孩多大打羽毛球合適

一般來(lái)說(shuō)小孩打羽毛球最好6歲以后，業(yè)余興趣愛好8歲以后為佳，羽毛球?qū)w力要求挺高的，太早孩子身體還是容易受傷。而且小孩打羽毛球最好開始用兒童羽毛球拍等專業(yè)裝備。別用成人的羽毛球拍，容易受傷。