兒童學(xué)武術(shù)和跆拳道哪個(gè)好
武術(shù)和跆拳道都是兩種運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)于小孩來說,主要是練跆拳道和武術(shù)都可以,主要是看孩子對(duì)哪個(gè)感興趣。
兒童學(xué)武術(shù)和跆拳道哪個(gè)好
首先,跆拳道注重對(duì)身體的鍛煉,對(duì)于身體素質(zhì)提升的效果很好。孩子們的骨骼、肌肉和神經(jīng)組織發(fā)育未成熟,此時(shí)進(jìn)行跆拳道練習(xí),能夠有效的促進(jìn)孩子的身體素質(zhì)的發(fā)展,增強(qiáng)他們的平衡感、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度,提高他們的耐力、力量和速度。
而傳統(tǒng)武術(shù)則更注重的是內(nèi)外兼修,包括精神修養(yǎng)、氣功和內(nèi)功掌握。傳統(tǒng)武術(shù)并不強(qiáng)調(diào)身體的運(yùn)動(dòng)量,對(duì)孩子們的身體素質(zhì)鍛煉作用較小。
其次,傳統(tǒng)武術(shù)更重視的是文化和道德教育。傳統(tǒng)武術(shù)的練習(xí)不僅僅是為了打贏比賽,它更蘊(yùn)含著深刻的人文精神,必須通曉其背后的文化精髓和哲學(xué)思想,這種精神內(nèi)涵不僅注重對(duì)身體的掌控,更強(qiáng)調(diào)的是人的內(nèi)心的掌控,讓孩子們明白誠信、禮儀、尊敬和努力的重要性。
跆拳道在這方面的課程要求相對(duì)簡單,注重的是競技和技術(shù)的鍛煉,傳遞的信息局限較為狹窄。
再次,跆拳道的比賽形式和傳統(tǒng)武術(shù)的比賽形式不同。對(duì)于不同的孩子來說,比賽形式可能會(huì)產(chǎn)生不同的影響。跆拳道的比賽注重的是實(shí)戰(zhàn)能力,更好的發(fā)揮拳法踢腿的攻擊技巧,但是對(duì)于孩子們普遍來說,參加實(shí)戰(zhàn)比賽可能會(huì)帶來壓力和恐懼感,影響孩子的情緒發(fā)展和身心健康。
傳統(tǒng)武術(shù)的比賽形式則更加注重的是表演和技藝展示,孩子們除了了解和掌握武術(shù)招法,更能鍛煉自己的意志力和自信心。
綜上所述,跆拳道和傳統(tǒng)武術(shù)都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)劣勢。從身體素質(zhì)、文化和比賽形式的不同來看,選擇更適合孩子利益的推薦就不是特別明顯了。
因此,在選擇上必須要根據(jù)孩子們的個(gè)體差異和興趣來判斷,在此基礎(chǔ)上尋求較為合理和有益的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,讓孩子們得到最全面的成長和發(fā)展。
孩子學(xué)武術(shù)的最佳年齡
孩子學(xué)習(xí)武術(shù)的最佳年齡是在三到七歲之間,對(duì)人體速度、力量、靈巧,耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高,人體各部位“一動(dòng)無有不動(dòng)”,使人的身心都得到鍛煉,所以說,武術(shù)越早學(xué)習(xí)越受益。
3歲:比劃架勢,握小拳頭,扎可愛型馬步、弓步,會(huì)發(fā)音“嘿哈”,知道這樣是“練拳”,表演時(shí)表情嚴(yán)肅。
4歲:學(xué)會(huì)簡單是踢腿、出拳、轉(zhuǎn)身、握拳、立掌。
5歲:學(xué)習(xí)簡單是組合動(dòng)作,掌握簡單的摔法技巧,知道用肘膝傷害比較大。懂得簡單的人體要害部位。學(xué)習(xí)簡單是步法。
6歲:對(duì)簡單步法掌握的相對(duì)靈活,掌握基本的拳法、腿法、膝法、肘法、摔法、擒拿技術(shù)。開始最簡單的功力訓(xùn)練,啟蒙一門器械,或刀,或劍,或棍。小學(xué)入學(xué)前能獨(dú)立訓(xùn)練基本技法,在不指導(dǎo)的前提下,能正確掌握動(dòng)作要領(lǐng),能夠進(jìn)行簡單表演,能夠防衛(wèi)兩個(gè)以上同齡兒童的進(jìn)攻,并且懂得打架不打致命要害。
6歲前不進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練和強(qiáng)負(fù)荷力量訓(xùn)練,因?yàn)檫@樣是不利于兒童身體健康生長的。
武術(shù)和跆拳道的區(qū)別是什么
目的差異
中國武術(shù)是中國文化的一種表現(xiàn)形式,武術(shù)講究的是形意結(jié)合,進(jìn)行的是全身的鍛煉方式,面面俱到。
而跆拳道以腿法為主,主要用來連腿功,其他身體部位鍛煉效果極低,實(shí)用性明顯不高。
實(shí)用差距
中國武術(shù)不僅僅是強(qiáng)身健體,而且還具有很好的防身作用,結(jié)實(shí)的體質(zhì)可以用來因?qū)Ω鞣N危險(xiǎn)情況,而且中國武術(shù)已走出國門,擊敗了很多世界各地高手;而跆拳道的實(shí)用性明顯不強(qiáng),而且?guī)缀鯖]有使用跆拳道擊敗高手的案例,就足以說明中國武術(shù)要比跆拳道要強(qiáng)。
內(nèi)容差異
中國武術(shù)博大精深,可以練習(xí)的招式非常豐富,可以根據(jù)不同的體質(zhì)情況來進(jìn)行選擇,適合絕大多數(shù)人練習(xí);跆拳道主要以退腳為主,實(shí)在太過于片面,對(duì)身體條件有較大的要求,只適合少部分人練習(xí)。
效果差異
嚴(yán)格的說來,跆拳道也屬于武術(shù)的一種吧,跆拳道可以鍛煉出來的效果,武術(shù)完全可以做到,而且有過之而無不及。但是武術(shù)能做到的,跆拳道去未必做得到。