在舞蹈教育培訓市場上，越來越多的芭蕾舞學校開始涌現(xiàn)，芭蕾舞作為一種歐洲的古典舞，被越來越多的家長青睞。家長要注意，舞蹈是模仿式的學習，但也要關(guān)注孩子的個性發(fā)展

小孩芭蕾舞該不該學

很多的家長送孩子去學芭蕾舞就是因為覺得孩子學芭蕾舞的好處很多，讓孩子可以學習到更多的東西。

在芭蕾舞的學習訓練當中，孩子可以從各種動態(tài)的平衡出發(fā)，提高全身性的肌肉和骨骼的協(xié)調(diào)能力，而且還能夠讓孩子們感受到歡快活潑的氣氛，感到心情愉悅。

芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用以及動作的伸展性。所以說，如果能正確地掌握動作要領(lǐng)，對孩子來說不止是對骨骼生長有利，而且還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長緊實，有利于矯正孩子的不良姿態(tài)，如駝背、內(nèi)八字腳、脊椎側(cè)彎、含胸腆肚等習慣性動作，使形體朝一個更好的方面發(fā)展。

芭蕾舞的練習對孩子來說還是有一定的挑戰(zhàn)性的，尤其是進展到跳躍練習和旋轉(zhuǎn)練習后，運動量明顯增大，能夠讓孩子得到鍛煉，擴展肺活量，增進彈跳力，減少呼吸系統(tǒng)感染率。

所有的跳躍練習，包括小跳、中跳、大跳，都是耗能較大的有氧運動，更能夠讓孩子消耗脂肪，增強體質(zhì)，提高抵抗力呢。

孩子幾歲適合學芭蕾舞

一般來說，小孩可以在3、4歲時接觸，先從最基本的培養(yǎng)，看看孩子對芭蕾舞的興趣大不大，如果不大的話就不要太勉強了，這樣會適得其反的。等孩子到7、8歲的時候，能夠?qū)Π爬儆凶罨镜恼J識了，這個時候再讓專業(yè)的老師看看孩子的身體條件，主要是看骨骼是否可以上足尖，練習基本的足尖動作。

上足尖是芭蕾里面特別重要的，一般來說，孩子應(yīng)該在十歲以后才上足尖。但是也不一定，在合適的訓練方法下，孩子上足尖的年齡是可以提前的。

在國內(nèi)的芭蕾舞團里面，大多數(shù)的孩子從4、5歲開始學習芭蕾舞。3、4年后孩子們就可以開始接觸足尖。有些家長擔心孩子上足尖會受傷，其實只要是科學的訓練，是沒有太大問題的，而且還有老師密切關(guān)注著，保護著孩子，但是，這也要在孩子有足夠的力量與能力的時候才上足尖。

孩子學芭蕾舞的條件

1、身高不能太高，雙手在身體兩側(cè)水平展開，兩中指尖的距離等于身長，腿長，從大腿根部算起,不是從腰算起，比上身長多20CM以上，脖子長腦袋小，簡稱“三長一小”。不過這是理想條件，絕大部分的舞者都達不到。

通常跳芭蕾舞的舞者的一般身材是腰和手臂都比較細，但是腿比較粗。然后要量身體比例，從脖子后面第三個脊椎開始到屁股根，再從屁股根到地面，兩個長度相比較，最好腿要長到10個以上。然后展開雙臂量臂長，最起碼要與身高差不多。

2、學跳芭蕾舞要求舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大關(guān)節(jié)部位左右對稱的外開，特別是兩腳向外180度的展開，最大限度的延長了舞蹈者的肢體線條，擴大舞蹈動作的運動范圍，增強了表現(xiàn)力，同時也增強身體的平衡能力和運動的靈活性。