輪滑適合多大的孩子開始學(xué)
經(jīng)??吹揭恍┐笕撕秃⒆訛t灑的玩著那些輪滑,有些孩子因?yàn)樽约旱暮闷嫘?,總是對周邊的一些事物進(jìn)行著模仿,想快速的學(xué)習(xí)這些新奇的東西,而家長卻非常的擔(dān)心,其實(shí)現(xiàn)在學(xué)習(xí)輪滑的孩子已經(jīng)不是少數(shù)了。
輪滑適合多大的孩子開始學(xué)
按照輪滑教練的說法,3歲以上的孩子已經(jīng)具備了較強(qiáng)的身體平衡能力和運(yùn)動能力,再加上孩子的身體輕巧,重心較低,完全有能力參與到輪滑練習(xí)中去。
但這樣的說法多少有點(diǎn)片面。3歲的孩子雖然已經(jīng)具備了一定的平衡能力和運(yùn)動能力,但在語言溝通、專注力、動作理解等方面的能力還不夠全面,短時間的學(xué)習(xí)效果不佳,長時間練習(xí)又可能會增加足、腿等部位受傷的風(fēng)險(xiǎn),并非學(xué)習(xí)輪滑的最佳年齡。
進(jìn)一步講,當(dāng)孩子的年齡達(dá)到4周歲時,大多都已經(jīng)是幼兒園中班的小朋友。在過去一年的幼兒園教學(xué)活動中,孩子的身體發(fā)育、語言表達(dá)、專注力、安全防范等方面都會得到較大提升,對于相對嚴(yán)格的教學(xué)活動也更容易有一個正確的認(rèn)識,此時也許才進(jìn)入到輪滑的最佳學(xué)習(xí)階段。
孩子學(xué)輪滑的注意事項(xiàng)
1、有自我保護(hù)意識
在孩子學(xué)滑輪前要做好保護(hù)措施,由于滑輪有可能因?yàn)樯眢w的不平衡或者控制不佳發(fā)生意外撲倒在地,兒童的肢體關(guān)節(jié)比較脆弱,在重要部位,例如膝蓋、手部、頭部都要帶上保護(hù)工具。
2、注意場合
現(xiàn)在孩子學(xué)滑輪都會在公共場合,例如小區(qū)、廣場等地方,公共場所有可能會有沙子、尖銳物、水坑等等,所以在學(xué)滑輪時候要注意場所,盡量到平坦空曠的廣場聯(lián)系,避免發(fā)生意外。
3、補(bǔ)充能量
由于學(xué)滑輪是一個比較耗力的運(yùn)動項(xiàng)目,所以補(bǔ)充身體能量很重要,尤其是水分,要喝白開水,忌服過冷的水:因?yàn)槠綍r人的體溫在37℃左右,經(jīng)過運(yùn)動后,可上升到39℃左右,如果飲用過冷的水,會強(qiáng)烈刺激胃腸道,引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮,造成胃腸功能紊亂,導(dǎo)致消化不良。
4、準(zhǔn)備藥品
孩子出外玩滑輪的時候,必須要自行準(zhǔn)備相關(guān)藥品,以防意外的發(fā)生。兒童玩輪滑很有可能摔跤,如果摔跤程度嚴(yán)重,就需要家長準(zhǔn)備創(chuàng)口貼、雙氧水、紅藥水和藥棉等。
孩子學(xué)輪滑的費(fèi)用
以北京為例,商業(yè)內(nèi)輪滑培訓(xùn)每小時收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為150元-200元,成人輪滑培訓(xùn)每小時收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為50元-80元,兒童輪滑培訓(xùn)每小時收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為100元-150元,一次性買十個小時的套餐價在500元-700元之間,而私教收費(fèi)則按每30分鐘80元-150元計(jì)算。