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小孩學(xué)拉丁舞幾歲合適

時(shí)間:2023-11-15 10:38閱讀數(shù):633

拉丁舞的各種不同動(dòng)作來回切換,可以鍛煉孩子全身,同時(shí)優(yōu)美的音樂和激昂的節(jié)奏,也容易讓人忘卻煩惱,全身心得到放松,現(xiàn)在越來越多的孩子開始喜歡跳拉丁舞了。

小孩學(xué)拉丁舞幾歲合適

從各方面綜合考慮,小孩5歲開始學(xué)習(xí)拉丁舞比較合適。因?yàn)槔∥枋且环N需要力量和速度的舞蹈。5到12歲是少兒身體發(fā)展的一個(gè)重要時(shí)期。這時(shí)候進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí),將會(huì)對(duì)他們的健康發(fā)育大有裨益。

如果孩子自身體質(zhì)很好,可以適當(dāng)早練。而體質(zhì)較差的孩子,可在學(xué)習(xí)的難度和強(qiáng)度上適度降低,當(dāng)完全適應(yīng)舞蹈訓(xùn)練后,再循序漸進(jìn)。

拉丁舞考級(jí)一共多少級(jí)

拉丁舞考級(jí)一共十級(jí),分別是:1、2級(jí)倫巴恰恰基本步,3、4級(jí)倫巴恰恰銅牌組合,5級(jí)倫巴恰恰銀牌組合,6級(jí)牛仔銀牌組合,七級(jí)倫巴恰恰金牌組合,八級(jí)金星一級(jí),九級(jí)桑巴基本步,十級(jí)桑巴和斗牛的組合。

考銅牌需要學(xué)會(huì)兩支舞:恰恰和倫巴;考銀牌需要學(xué)會(huì)三支舞:恰恰、倫巴、牛仔;考金牌需要學(xué)會(huì)四支舞:恰恰、倫巴、牛仔、桑巴;考金星一級(jí)、二級(jí)需要五支舞:恰恰、倫巴、牛仔、桑巴、斗牛。

跳好拉丁舞技巧

1、像拉丁舞這種需要爆發(fā)力的舞蹈,身體的控制力很重要,或者說肌肉的耐力很重要,因?yàn)槔∥杓纫雱e的舞種那樣需要柔美的感覺,同時(shí)也需要身體瞬間的爆發(fā)力,畢竟軟綿綿的不是拉丁舞。

2、先練好基本功,一開始都會(huì)先練倫巴的基本功,因?yàn)檫@個(gè)比較簡(jiǎn)單,但是不要小看基本功,覺得自己很快學(xué)會(huì)了。然后,要掌握節(jié)奏因?yàn)楣?jié)奏在比賽的時(shí)候很拉分,節(jié)奏錯(cuò)了就會(huì)扣分,怎樣練好節(jié)奏呢,可以聽聽拉丁舞舞曲的音樂慢慢找找節(jié)奏。

3、拉丁舞身體的任何一個(gè)動(dòng)作,都是腳對(duì)地面施加壓力、與地面對(duì)抗、繼而擠壓身體的結(jié)果。這樣形成的動(dòng)作,從腳部動(dòng)作來看很沉實(shí),鐵板釘釘、落地生根;從胯部動(dòng)作來看則充滿了韌性和力量,時(shí)刻都象一張富有彈性的橡皮。

4、腳要對(duì)地面施加壓力。要與地面對(duì)抗、要擠壓身體,這就要練腳下的力量和功夫,原地基本律動(dòng)是練這種功夫最簡(jiǎn)單、最行之有效的方法,但記住一條,千萬不要主動(dòng)去扭胯,否則練得再多也是白費(fèi),因?yàn)閮?nèi)在的東西錯(cuò)了,也就是我們所說的南轅北轍,下得功夫越大,錯(cuò)得越遠(yuǎn)。