孩子每次去學校上學，就會特別的緊張，孩子的這種心理會讓孩子越來越懼怕學習，家長要能夠意識到這一點，提前改變孩子的這種心理，不然等到孩子真正厭學了，那時候就晚了，孩子上學緊張的心理怎么辦呢？

孩子上學緊張的心理怎么辦

1、傳遞“正能量”信息

很多家長總擔心孩子在學校吃不飽、被同學欺負，于是不停地跟孩子強調“別人打你，要……”、“飯不夠吃要叫老師”……當然，家長的擔心無可厚非，但是如果這樣把信息傳遞給孩子，會讓孩子覺得學校是個可怕的地方。所以，我們在給孩子引導的時候，要盡量讓孩子感受到學校是好玩、安全的地方，比如可以跟孩子說，“學校里有很多小朋友跟你一起玩游戲，老師會教好聽的歌……”，每天接孩子的時候，也要鼓勵孩子分享在學校的趣事，而不是在孩子面前表現(xiàn)各種擔心。

2、鼓勵孩子向老師尋求幫助

雖然，我們經(jīng)常要求孩子“自己的事情自己做”。但畢竟孩子還小，很多事不能自理，這個時候就要鼓勵孩子，不會做的、需要幫助的時候，不要害怕尋求老師的幫助，這樣可以避免孩子因感覺無助而排斥上學。

孩子考試心理緊張解決方法：1、讓孩子學會用平常心看待考試，一次考試說明不了什么；2、讓孩子不能太重視考試成績，應該更關注自己平時的學習過程；3、父母要引導孩子做好考前準備工作；4、教孩子坦然面對考場上的緊張，應學會放松；5、教會孩子積極的自我暗示法，可以調整呼吸，深吸氣，再慢慢吐氣；6、引導孩子產生自信的心理，多和父母溝通。

孩子考試心理緊張怎么辦

1、讓孩子學會用平常心看待考試，孩子要正確認識考試只是對自身學習狀態(tài)的一種檢測，一次考試的成敗并不能夠說明自己的人生就要失敗。能力永遠都伴隨著自己，不會因為考試而增強或減弱，要用一顆平常心來面對每一次考試。

2、讓孩子不能太重視考試成績，而應該更關注自己平時的學習過程?？荚嚳疾缓?，并不說明自己沒有學好。讓孩子正確認識考試的功能，才能免除孩子對考試度的關注。

3、父母要引導孩子做好考前準備工作，有效減輕焦慮情緒。同時，告訴孩子，不要為了考試，在考試前加大復習量，復習是一個系統(tǒng)工程，考前一個月就應該開始最后收攏。臨考前幾天，就要放慢節(jié)奏，做好休整了。越是手忙腳亂，往往越是心情浮躁。

4、教孩子坦然面對考場上的緊張，當孩子在臨考時出現(xiàn)緊張心理時，要坦然地面對這種正常的反應。應學會放松，不過分在意自身的變化，幾分鐘后，緊張感就會自然消失。讓孩子學會享受這種緊張，把精力放在有條不紊地審題、做題上。通過這種方式，孩子的思維會漸漸由無序走向有序，適度緊張的感覺還會有助于孩子的超常發(fā)揮。多經(jīng)歷幾次這種狀態(tài)，孩子就能夠克服對考試的焦慮。

孩子一去學校就會特別地緊張，不愿意去學校上學，這個時候，我們作為家長不能強逼孩子，也不要指責孩子，而是蹲下來，多和孩子談談，了解下孩子是怎么想的，態(tài)度要溫和，交談要有來有回，不能是單方面的說話。孩子到學校就緊張不愿上學怎么辦？下面我們就來一起探究下。

孩子到學校就緊張不愿上學怎么辦

1、家長要多關心孩子，千萬不要指責孩子學習不上心，告訴她，她只是暫時不適應而已，要幫助她盡快適應老師的教學，一切都會好起來的。

2、家長要告訴孩子處理人際關系的基本原則，教她多與同學交流溝通，處理好與同學的關系，同學關系處理好了，她就不會害怕去學校見同學了。

3、家長立場要堅定。通過觀察，如果沒有別的隱情或特殊情況，家長要立場堅定，不可心軟、猶豫搖擺，堅持讓她上學。

4、先了解孩子去學校緊張的原因，弄清楚到底是害怕什么還是心理原因，然后再對癥下藥。一般情況下，只要了解了原因的話，解決起來問題就不大，現(xiàn)在的家長都望子成龍望女成鳳，有時候給孩子的壓力難免就會太大，就會給孩子造成逆反心理，孩子就不太愿意去學校了。

孩子對上學有抵觸心理，家長要考慮到孩子是否產生了厭學情緒，如果孩子確實對學校產生了厭倦，那么家長就要給出足夠的重視，幫助孩子找到原因，滿足孩子的核心需求，從而疏解孩子的情緒。那么，孩子對上學有抵觸心理怎么辦？

孩子對上學有抵觸心理怎么辦

1、合理的和孩子溝通

孩子在叛逆時往往需要家長像對成年人那樣對待自己，家長要多和孩子談談，看看孩子抵觸的原因。如果孩子跟家長訴說學校或者家庭生活中感受到的不公平對待，家長也不要講大道理，而是穩(wěn)定自己的情緒，去像朋友和同事一樣，理解孩子的感受?？梢皂樦⒆拥脑捦抡f，引導他理清情緒和思路，說出更多的信息。

2、營造良好的家庭氛圍

家長也要努力提升修養(yǎng)，盡力給孩子創(chuàng)造一個溫馨、和睦的家庭環(huán)境。家庭教育方式方法要講究科學和適當，切忌棍棒教育和無止境的寵溺。家長要特別注意孩子的品行、習慣、心理等方面的培養(yǎng)，如果孩子能夠感受到家庭的溫馨，他才會合理的看待學習和自身，也就不會在上學的問題上表現(xiàn)出過度的叛逆。

現(xiàn)在的很多孩子心理素質都不是很好，比如考試前孩子會緊張的睡不著，或者上臺表演的時候，緊張的說不出來話，又或者是參加比賽的時候，一時慌了神，都是心理素質不好的表現(xiàn)，那么，孩子心理素質差容易緊張怎么辦？

孩子心理素質差容易緊張怎么辦？

1、接納孩子

家長反思自己的語言模式，是不是喜歡用否定式的語言。比如說孩子在做什么說什么時，家長是不是習慣性的用“你不行、看別人家的某某、你怎么這么笨……”等等。

2、帶孩子去戶外活動

多去戶外活動運動，比如親子活動，打球，多與一些孩子交流，適當時候可以報一些興趣班，比如鋼琴，足球，美術等，與開朗的孩子融入一起，增加開朗的內心世界，打開心扉！

十八歲的孩子已經(jīng)處于成年階段，這個時期家長要開導有心理問題的孩子，就要以朋友的方式去面對孩子，除了與孩子進行平等溝通外，也要建立起家庭對孩子的支持網(wǎng)絡，引導孩子釋放壓力。

18歲孩子心理有問題怎么辦

提升家庭溝通質量：嘗試與孩子進行多的溝通和交流，創(chuàng)造一個開放的家庭環(huán)境。設定家庭時間，分享彼此的經(jīng)歷和感受，讓孩子感受到被理解和支持。

引導興趣和釋放壓力：鼓勵孩子發(fā)展個人興趣愛好，參加一些課外活動，這不僅有助于緩解壓力，還有助于孩子建立自信心。心學問也提供學習支持和教育規(guī)劃，幫助孩子找到適合自己的學習方式和節(jié)奏。

培養(yǎng)心理韌性：幫助孩子建立心理韌性，教會他們面對挫折和挑戰(zhàn)時的應對技巧。通過分享一些心理學知識，比如認知行為，引導孩子改變負性思維，增強自我調節(jié)能力。

給孩子提供一些心理上的支持和安慰：家長可以告訴孩子，無論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，他們都會在孩子身邊支持孩子。在孩子需要的時候，家長也可以幫助孩子找到專業(yè)的心理醫(yī)生，讓孩子得到更好的幫助。

孩子記恨父母的現(xiàn)象所發(fā)生在青春叛逆期，這個時期孩子的學業(yè)壓力增大，身體發(fā)育進入青春期，很多父母，不考慮孩子的心理，只是一味地按照自己的想當然去要求孩子，塑造孩子，最終讓孩子心生抵觸，產生記恨父母的想法。

記恨父母的孩子的心理怎么解決

傾聽和接納。當孩子怨恨父母時，我們首先要做的是傾聽他們的感受和意見。不要輕易否定或忽視他們的情緒，而是給予他們足夠的空間和尊重，讓他們感到自己的聲音被理解和接納。

反思和改進。孩子怨恨父母有時可能源于我們的行為或決策。在面對這種情況時，我們應該勇于反思自己的行為，并愿意改進。與孩子坦誠地溝通，表達我們愿意改變的決心。這顯示出我們對孩子的關心和尊重，也為建立更好的親子關系奠定了基礎。

提高孩子的獨立能力。家長在孩子的成長過程中，要學會適當放手，鍛煉他們的獨立能力。孩子獨立性強，自信、樂觀，遇到困難首先會自己想辦法解決，自然也就不會埋怨父母了。

給孩子主動權。當孩子已經(jīng)產生對家長的敵對情緒時，家長可以嘗試多跟孩子交流溝通，問問他們的意見，確定他們的內心需求是什么，然后將解決問題的主動權交給孩子。孩子覺得自己得到關注和尊重，重新建立對家長的信任和依賴，敵對情緒自然就消失了。