俗話說，把脾氣發(fā)出來是本能，把脾氣壓下去是本事。一個(gè)人越是有修養(yǎng)，就越不會(huì)隨便發(fā)脾氣。而一個(gè)人越是素質(zhì)低下，越愛隨意發(fā)泄情緒。發(fā)脾氣其實(shí)除了能發(fā)泄一下自己的負(fù)能量之外，并沒有任何益處。那么，22歲男孩脾氣暴躁怎么辦？

22歲男孩脾氣暴躁怎么辦

1、多與其溝通交流

青少年脾氣暴躁父母要審視自己是否針對(duì)其關(guān)懷太過缺乏，是否自身忙碌工作中，早已非常少與其有感情上的溝通交流，乃至不清楚其最近產(chǎn)生過什么事情，多與其進(jìn)行溝通交流，可協(xié)助青少年改善脾氣暴躁的現(xiàn)象。

2、改變生活方式

養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜。適當(dāng)?shù)氐綉敉馍⒉?，參加集體的娛樂活動(dòng)，釋放壓力，克服脾氣不好，容易暴躁的問題。

3、提高自身修養(yǎng)

可以多看一些修身養(yǎng)性的書籍，也可以聽一些比較優(yōu)雅的音樂，多與優(yōu)秀的人交流溝通，有助于提高自身修養(yǎng)，克服脾氣不好，容易暴躁的問題。

4、為孩子樹立榜樣

青春期男孩子脾氣暴躁易怒時(shí)，家長切忌打罵孩子，或者用過激的語言責(zé)備孩子，以免加重其逆反心理，家長自己要保持穩(wěn)定的情緒，家長良好的言行能為孩子帶來潛移默化的影響。

22歲男孩脾氣暴躁的原因

1、孩子有強(qiáng)烈的自我意識(shí)

到了青春期孩子的心智會(huì)慢慢的發(fā)育成熟，同時(shí)自我意識(shí)也會(huì)增強(qiáng)，內(nèi)心世界會(huì)發(fā)生一定的改變，只是想要擺脫父母的控制，所以會(huì)慢慢的產(chǎn)生逆反的心理，有一些孩子會(huì)以脾氣暴躁的方式來發(fā)泄出自己的不滿以及叛逆。

2、和家長的教育有著直接問題

到了青春期孩子有自己的想法以及愛好，若是家長及時(shí)制止或者粗暴解決的話會(huì)讓孩子出現(xiàn)逆反的心理，作為家長要培養(yǎng)孩子獨(dú)立的好習(xí)慣一定要放開手，青春期出現(xiàn)脾氣暴躁和家庭教育有著直接的關(guān)系，所以作為家長應(yīng)該積極的進(jìn)行引導(dǎo)，以免影響到以后的人格。

22歲男孩脾氣暴躁怎么辦，在青春期，孩子精力比較充沛，可以選擇發(fā)展一些興趣愛好或者定期安排體外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移不良情緒的注意力，鍛煉身體，愉悅身心，以達(dá)到幫助穩(wěn)定情緒的結(jié)果。