小孩子沒有很強(qiáng)的自控力，手機(jī)對(duì)孩子的吸引力又是如此之大，所以很多孩子都會(huì)沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)想不到好的辦法控制孩子手機(jī)的使用，下面我給大家總結(jié)了一些方法，希望你們能夠覺得受用。

家長(zhǎng)怎么控制孩子手機(jī)

我們之所以想法設(shè)法的想要控制孩子玩手機(jī)，主要來自兩方面的擔(dān)心：

①孩子小，玩手機(jī)易影響孩子的視力，特別是長(zhǎng)時(shí)間的玩耍；

②玩手機(jī)易上癮，若長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，這是普遍家長(zhǎng)最擔(dān)心的兩方面。家長(zhǎng)如何控制呢？可以這樣做：

1、營(yíng)造良好的氛圍，當(dāng)孩子和我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，作為家長(zhǎng)的我們不要老玩手機(jī)（正常的打接電話是可以的），多陪孩子，可以玩游戲啊，或者其它的，這樣孩子的精力都在和父母玩耍的快樂中。

2、培養(yǎng)良好的習(xí)慣，主要是家庭的生活習(xí)慣，父母可以多看書代替打麻將，多組織戶外活動(dòng)代替宅家，這樣孩子從小就會(huì)受咱們的感染，自己會(huì)把興趣放在閱讀上、社交上，好的習(xí)慣是靠感染的，是靠從小培養(yǎng)的。

3、在生活中我們盡量和小孩子多做一些身體上的互動(dòng)，多陪陪他做游戲，平時(shí)下班了或者是周末的時(shí)候，可以帶他去外面看看或者去一些游樂場(chǎng)玩一玩，增加他對(duì)外面世界的興趣，而不是每天沉迷在家里面看電視，玩手機(jī)，這樣子不僅僅是對(duì)他未來的發(fā)展不好，而且對(duì)他的眼睛、身體都是有壞處的。

4、避免用玩手機(jī)做獎(jiǎng)勵(lì)。很多家長(zhǎng)總是為了避免孩子打擾到自己，為了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，都會(huì)以玩手機(jī)為獎(jiǎng)勵(lì)，其實(shí)這樣只會(huì)給孩子造成對(duì)手機(jī)的依賴性，是非常錯(cuò)誤的做法。

5、提高孩子的自控能力。孩子玩手機(jī)上癮，多半是因?yàn)樽约耗昙o(jì)尚小，自控能力較差，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法、注意力轉(zhuǎn)移法來提升孩子對(duì)手機(jī)的自控力。

孩子喜歡玩手機(jī)的原因如下

第一，父母很少陪伴自己的孩子。父母可能常年在外打工，或是經(jīng)常需要出差，陪伴孩子的時(shí)間很長(zhǎng)，自然而然，孩子就回感覺很孤獨(dú)。而這個(gè)時(shí)候手機(jī)就是一個(gè)很好的伙伴，里面有各種游戲，可以給孩子帶來短暫的滿足感。有很多新鮮的事物，可以滿足孩子的好奇心。手機(jī)里面有許許多多好玩的東西，孩子越來越依賴手機(jī)。

第二，孩子缺少自己的興趣愛好。孩子沒有自己的興趣愛好就會(huì)感覺很無聊，不知道如何打發(fā)時(shí)間。而手機(jī)確是一個(gè)很好的玩物，可以供孩子打發(fā)時(shí)間，成為孩子的玩具。

第三，周圍的人都在玩。在家里，父母家人在玩手機(jī)，學(xué)校里老師同學(xué)在玩手機(jī)。玩手機(jī)似乎成了一項(xiàng)必要的活動(dòng)，或許是盲從，隨大流的心態(tài)，孩子也會(huì)玩手機(jī)，而里面的內(nèi)容確是也對(duì)孩子很有吸引力，故而孩子很容易上癮。

家長(zhǎng)如何控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間

1、榜樣示范。父母回家在孩子面前展現(xiàn)的是愛學(xué)習(xí)的形象，沒有人刻意玩手機(jī)。

2、多鼓勵(lì)孩子?？吹胶⒆拥膬?yōu)點(diǎn)，放大優(yōu)點(diǎn)，讓孩子找到自信，找到自己存在的價(jià)值感，讓孩子在學(xué)習(xí)或其他方面比他人有優(yōu)勢(shì)，這樣他的成就感就會(huì)油然而生。

3、最后多陪伴孩子，并且是高質(zhì)量的陪伴，和孩子同頻。比如：我家孩子經(jīng)常寫完作業(yè)后，要求我和他玩游戲，每次我都欣然接受，和孩子高高興興玩，孩子內(nèi)心的情感需要滿足了，他自然就不會(huì)去想玩手機(jī)的事了。如果孩子真想玩，我們就給他約定時(shí)間，多長(zhǎng)時(shí)間后自覺將手機(jī)收起來，我們和孩子需要共守承諾。