小朋友亂發(fā)脾氣不會(huì)控制情緒怎么辦
相信很多家長都遇到過這樣的情況:孩子很容易情緒化,遇到事情無法控制自己的脾氣,比如找不到東西的時(shí)候,就會(huì)脾氣暴躁。家長在面對這樣的情況時(shí),也是很惆悵,不知道怎么辦才好。
小朋友亂發(fā)脾氣不會(huì)控制情緒怎么辦
1、學(xué)會(huì)接納孩子的情緒。當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候,我們要做的第一步就是接納并理解孩子的情緒。給孩子一些時(shí)間來感受和消化自己的情緒。對于比較小的孩子,有時(shí)候只需要給一個(gè)抱抱他們就會(huì)好很多。
2、引導(dǎo)孩子應(yīng)對消極情緒。家長可以跟孩子進(jìn)行溝通,引導(dǎo)孩子找出更恰當(dāng)?shù)奶幚硐麡O情緒的方法。比如:轉(zhuǎn)移注意力、出門散步、做做運(yùn)動(dòng)等。要讓孩子明白,發(fā)脾氣、哭鬧并不能有效地解決問題。
3、引導(dǎo)孩子合理發(fā)泄情緒。孩子憤怒、發(fā)脾氣是正常情緒,并沒有錯(cuò),錯(cuò)誤的往往是發(fā)泄怒氣的方式有問題。我們擔(dān)心孩子的安全,所以總想禁止孩子。但這是在否定孩子的情緒,不但不能解決問題,反而會(huì)刺激孩子,激化矛盾。我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子用正確的方式宣泄情緒,以保證心理健康。
4、適當(dāng)采取冷處理。可對孩子的生氣冷處理。孩子生氣的時(shí)候,父母更生氣,甚至動(dòng)手打孩子,都只會(huì)讓矛盾進(jìn)一步激化,孩子在這種不良影響下會(huì)變得更容易生氣。在孩子無理取鬧時(shí),大人可以采取不理睬的方式冷處理,等孩子的脾氣過去了,再進(jìn)行耐心地教導(dǎo),這能給孩子留下生氣對父母來說是無用的行為,逐漸生氣也就會(huì)少了。
5、提前給孩子制定規(guī)則。在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候,可以給孩子制定規(guī)則。當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候,是得不到自己喜歡的東西的。比如:最喜歡的玩具、最愛吃的糖、最喜歡看的動(dòng)畫片等等。反之,當(dāng)孩子脾氣好的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)亟o孩子喜歡的玩具,讓孩子明白這個(gè)規(guī)則取消不了的。
孩子發(fā)脾氣家長的錯(cuò)誤教育行為
1、父母的以暴制暴。情緒壓抑能使人的大腦瞬間達(dá)到飽和狀態(tài),然后再也沒有力氣和空間去做與學(xué)習(xí)有關(guān)的事情。性格粗暴的父母或者急性子的父母看到孩子不良情緒宣泄時(shí),總是忍不住用粗魯?shù)姆绞街苯訅褐?,遏制孩子的發(fā)泄,這樣的方法看起來明顯。實(shí)際上孩子是出于害怕才停止,情緒被壓制,不良情緒被壓抑。
2、父母的輕易妥協(xié)。直接壓制會(huì)破壞大腦對情緒的掌控,那就對孩子無條件的妥協(xié)可以嗎?答案當(dāng)然是否定的。孩子的不良情緒的發(fā)泄有時(shí)是因?yàn)樘岢龅囊鬀]有得到滿足。這樣做的結(jié)果是讓孩子產(chǎn)生誤解,認(rèn)為只要哭鬧就會(huì)迫使父母就犯,于是養(yǎng)成不良的情緒反應(yīng)習(xí)慣。
孩子情緒管理能力差的原因
1、孩子情緒認(rèn)知能力差,不知如何表達(dá)、控制。父母較少關(guān)注孩子的情緒管理能力,沒有及時(shí)引導(dǎo)孩子進(jìn)行情緒認(rèn)知,讓孩子不知道如何去感知和表達(dá)自身的,一不開心就只會(huì)大吼大叫。
2、父母情緒控制能力差,在孩子面前大吼大叫。父母自身情緒控制能力差,經(jīng)常在孩子面前吵架,沒有控制好自己,忍不住總是沖孩子大喊大叫,讓孩子形成了錯(cuò)誤表達(dá)情緒的認(rèn)知。
3、孩子沒有得到得到關(guān)注尊重,自我認(rèn)同感低。很少有父母會(huì)關(guān)注孩子情緒的表達(dá),沒有給予孩子足夠的關(guān)注,當(dāng)孩子錯(cuò)誤表達(dá)自身情緒的時(shí)候沒有給予指導(dǎo),導(dǎo)致孩子無法正常地認(rèn)知和表達(dá)自身的情緒,自我認(rèn)同感無法實(shí)現(xiàn)。