在這個智能化的時代，手機(jī)的普及讓很多孩子人手一部手機(jī)。由于這個階段的孩子缺少判斷力和自控能力，所以越來越多的青少年沉迷于手機(jī)游戲而無法自拔。孩子沉迷手機(jī)的危害有很多，家長不妨把以下的危害講給孩子，以此讓孩子不再沉迷手機(jī)。

手機(jī)對青少年的危害

1、成績下滑。只要有手機(jī)的學(xué)生，無一例外成績下降或成績較差。因為只要有手機(jī)，就一定會想時時玩弄，根本不會去聽老師講的知識。迷戀網(wǎng)絡(luò)玄幻小說、打網(wǎng)絡(luò)游戲極易上癮，根本無法控制，甚至肆無忌憚，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界里。

2、助長早戀。手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)讓人與人的溝通成本大大降低，由于家長很難控制孩子用手機(jī)，所以現(xiàn)在不少中學(xué)生都是通過手機(jī)來談戀愛的。

3、沉迷游戲?，F(xiàn)在手機(jī)游戲越來越流行，大有超越電腦游戲的趨勢。手機(jī)游戲越來越好玩，讓不少學(xué)生沉迷手游，不可自拔，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。

4、身體虛弱。中小學(xué)階段處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，需要運(yùn)動增強(qiáng)體魄，一旦沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，有時一整夜躲在被窩低頭看手機(jī)，使新陳代謝、正常生物鐘遭到了嚴(yán)重的破壞，身體虛弱，抵抗力下降。還會影響頭腦發(fā)育，導(dǎo)致神經(jīng)紊亂。

5、攀比成風(fēng)鋪張浪費(fèi)。學(xué)生買手機(jī)，很多人眼紅，想自己也有一部手機(jī)好在同學(xué)面前炫耀。手機(jī)的更新?lián)Q代越來越快，功能也越來越全面，手機(jī)功能的攀比現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，有的同學(xué)每月花在手機(jī)上的費(fèi)用少則幾十元，多則兩三百元，鋪張浪費(fèi)給家庭造成很大的負(fù)擔(dān)。

青少年沉迷手機(jī)怎么辦

1、給孩子講沉迷手機(jī)游戲的危害。很多家長反對這樣的行為，認(rèn)為這是在做無用功，其實不是的，孩子還是很愿意聽家長說的，他們很相信家長的權(quán)威。而且有些話說一次可能不令人信服，幾次或者無數(shù)次以后，孩子可能就會深信不疑了。

2、減少孩子玩游戲的時間。想要改掉孩子沉迷手機(jī)游戲的壞習(xí)慣，家長可以減少孩子玩游戲的時間，要循序漸進(jìn)地來，不可操之過急。用孩子容易接受的方式跟他去溝通規(guī)則，每天可以玩多長時間，什么時間可以玩，什么時間不可以玩，每天先把重要的事情做完以后才可以玩手機(jī)。

3、提高孩子的游戲成本。家長可以試試增加孩子的游戲成本，比如說孩子想要玩手機(jī)游戲，就需要等價的勞動時間或者學(xué)習(xí)時間來換取。這樣的行為，不僅可以讓孩子完成任務(wù)，還可能減少孩子的游戲心思，因為孩子們可能會“知難而退”。

怎樣判斷孩子已沉迷于手機(jī)

1、生活方面，手機(jī)不離手。如走路、睡覺、吃飯都在玩手機(jī)，甚至就連手機(jī)電量干了也不放過，一邊充電，一邊玩。

2、情緒方面，孩子出現(xiàn)暴躁易怒。比如平時一般他能接受的態(tài)度，現(xiàn)在不能接受了。只要是需要他停下手機(jī)來完成的事，他都很反感，隨便一句話，他都會與家長反著干，隨便一句話都會激怒他。

3、學(xué)習(xí)方面，開始厭學(xué)，不愿意學(xué)習(xí)，也不愿意去上學(xué)。曾經(jīng)一個好學(xué)的孩子，突然因為手機(jī)而變得不喜歡閱讀，不喜歡做作業(yè)，更不喜歡自己去挑戰(zhàn)作業(yè)外的學(xué)習(xí)，就連老師布置的作業(yè)也是隨便亂做，沒了曾經(jīng)的專注與努力。

4、性格方面，孩子為了玩手機(jī)，跟父母頂嘴，甚至出現(xiàn)打罵父母的行為。非常討厭父母的叮囑和叫喚，也不喜歡交朋友。總之，他也不喜歡同學(xué)、朋友去打擾他，常常喜歡只有手機(jī)陪伴他，才是他最快樂。