一個(gè)人從出生起壓力就伴隨著他的一生，在學(xué)生的時(shí)候有學(xué)習(xí)壓力，參加工作以后有工作壓力，同時(shí)還有來自方方面面的家庭壓力！優(yōu)勝劣汰！那么，孩子的壓力來自于哪些方面呢？

孩子的壓力來自于哪些方面：

第一個(gè)方面就是老師，你的學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)狀態(tài)老師時(shí)刻都能觀察到當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績上升時(shí)，來自老師的壓力會(huì)下降很多，更多的是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，當(dāng)你學(xué)習(xí)下降時(shí)，老師就會(huì)給你施加壓力，時(shí)刻找你談心，告訴你學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)哪些問題。

第二方面就是父母。每個(gè)父母都希望子女能學(xué)習(xí)拔尖名列前茅，但是事實(shí)上不管成績好的還是成績差的都會(huì)有來自父母的壓力。成績好的有時(shí)候壓力要比成績一般的大的多，一旦有一次考試發(fā)揮失常，父母嚴(yán)厲的責(zé)備就會(huì)給學(xué)生造成很大壓力，有時(shí)候父母這種責(zé)備反而適得其反，造成學(xué)生壓力同時(shí)也造成了逆反心理。學(xué)習(xí)成績普通的父母造成的壓力反而不大，父母雖有期望，但是父母了解孩子情況，只要進(jìn)步點(diǎn)就行，偶爾退步也不會(huì)太責(zé)備什么的。

第三方面自己給自己帶來壓力。有時(shí)候?qū)W(xué)習(xí)成績過于的驕傲反而是一件壞事。還是成績方面，當(dāng)一個(gè)學(xué)生一直處于成績較好狀態(tài)時(shí)，突然有一次的打擊，他可能就會(huì)因?yàn)檫@次打擊給自己太大的壓力，壓力過頭了的時(shí)候再經(jīng)歷一次打擊可能讓學(xué)生徹底對自己喪失信心。

其實(shí)不管是老師家長，都不要給學(xué)生太大的壓力，適當(dāng)開導(dǎo)，保持心態(tài)要比責(zé)備來的更好，即使學(xué)生有幾次受到打擊，也會(huì)在他人的鼓勵(lì)中重新振作起來。有時(shí)候?qū)W生自己遇到事情也要以樂觀心態(tài)去面對，只有這樣才會(huì)吸取教訓(xùn)，下次才能恢復(fù)過來。

怎樣緩解孩子的壓力：

（一）多抱抱孩子，認(rèn)真傾聽孩子的心聲

孩子有時(shí)回家不開心，父母可以多抱抱孩子，抱抱就是對孩子最大的安慰。其次要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從何來。認(rèn)真傾聽孩子的傾訴，要經(jīng)常和孩子面對面地交談，專心地看著孩子， 哪怕一個(gè)眼神孩子也知道我們是愛他的，只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。

（二 ）和孩子一起分享自己過去的經(jīng)驗(yàn)

當(dāng)孩子知道父母原來也常常會(huì)面對壓力和煩惱的時(shí)候，他們對父母所說的話就比較容易聽進(jìn)去了。父母告訴子女自己是怎樣應(yīng)付壓力的，那實(shí)際上是為孩子樹立了一個(gè)很好的榜樣，也為孩子增強(qiáng)了克服壓力的勇氣和信心。

（三）關(guān)心孩子的成長

最好不要強(qiáng)迫孩子去學(xué)這個(gè)、學(xué)那個(gè)，應(yīng)該多聽聽孩子自己的意愿。父母要付出愛心，多關(guān)心孩子的成長，多關(guān)心孩子交的朋友，多關(guān)心孩子的所做所想。在大多數(shù)情況下，只要你能夠及早發(fā)現(xiàn)并且加以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，孩子就不會(huì)產(chǎn)生沉重的心理壓力，并且輕松愉快地度過少年時(shí)光。

（四）千萬不要攀比孩子

我知道有的父母喜歡把自己家的孩子和隔壁孩子做對比，這樣做會(huì)極大地傷害孩子的自尊心，慢慢地，孩子就會(huì)很自卑，父母應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，要相信自己的孩子是最棒的。

（五）多參加戶外活動(dòng)

不要總待在家里，父母應(yīng)該陪孩子多參加戶外活動(dòng)，比如攀爬，登山，打球等等，平時(shí)孩子學(xué)習(xí)壓力很大，參加戶外活動(dòng)有下列幾個(gè)好處，一是能緩解學(xué)習(xí)壓力，二是能鍛煉身體，三是能鍛煉孩子的意志力，這是最主要的，這些經(jīng)歷孩子也許一輩子都不會(huì)忘記，并且對他們以后在情感和事業(yè)上也是很有幫助的。

總之，面對繁重的課外學(xué)習(xí)壓力，家長應(yīng)正面引導(dǎo)，教會(huì)孩子正確地，樂觀地看待挫折和壓力，多聆聽孩子自己的心聲，要相信自己的孩子，同時(shí)家長的鼓勵(lì)也是孩子戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。所以這里就需要父母進(jìn)行正確的教育，盡量的緩解孩子的壓力，讓孩子能夠開心的生活學(xué)習(xí)。