十五歲的孩子正處于青春期，這個時候的孩子情緒是非常不穩(wěn)定的，很多時候明明前一秒還是晴空萬里呢，下一秒就會烏云密布，面對這樣的情況，有些時候家長也是比較無奈，甚至是無計可施。

15歲女兒情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、認真思考孩子提出的要求，謹慎回應(yīng)。對孩子提出的要求匆忙答應(yīng)而又反悔，會讓處于叛逆期的孩子很惱火，更難信任家長。有些家長習慣性否定，再與孩子談判，使孩子一開始就與家長對立。正確的做法是先告訴孩子我要認真考慮一下，然后再以孩子能接受的方式來回應(yīng)。

2、改變原有溝通方式。跟孩子平等地交換意見，了解哪些溝通方式令孩子不滿，并反饋讓家長感到難過的方式，一起探索新的溝通方法。若孩子覺得父親說話總板著臉，面對父親時便會不耐煩。父親會覺得孩子不禮貌，并表現(xiàn)的更為嚴肅，談話就升級為沖突。

3、可適當轉(zhuǎn)移注意力。可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法改善孩子情緒化情況，如通過聽音樂、看動畫片或者陪孩子一起做游戲等方法，幫助轉(zhuǎn)移孩子的注意力，從而化解不良情緒，逐漸緩解孩子情緒化的情況，不可自行隨意用藥。

4、克服孩子的任性，消除消極情緒。任性的孩子情緒極不穩(wěn)；別人順著他，她就高興笑，稍不如意就發(fā)脾氣哭。成人要態(tài)度冷靜、方法靈活地去糾正孩子的任性。如采取暫時回避法，不理睬孩子的哭；用有趣的事物吸引他的注意力。

5、要多與孩子溝通交流。小孩情緒不穩(wěn)定常常亂鬧脾氣，父母要審視自己是否針對小孩的關(guān)懷太過缺乏，是否自身忙碌工作中，早已非常少與小孩有感情上的溝通交流，乃至不清楚小孩最近產(chǎn)生過什么事情，多與孩子溝通溝通交流，掌握小孩的精神世界，可協(xié)助小孩改進情緒不穩(wěn)定。

幫助初中生穩(wěn)定情緒的方法

1、鼓勵教育法。鼓勵可以幫助學生培養(yǎng)勇氣，在家長的鼓勵下建立自信心，找到自己存在的意義和價值。家長需要在學生犯錯誤的時候及時指出，也需要在他做的好的時候給予鼓勵。

有時候你一句鼓勵的話，就會成為他成長進步的動力，幫他積蓄足夠的力量，讓他在鼓勵的滋養(yǎng)下成長。

2、理解接納法。青春期其實也是學生通往成年的必經(jīng)之路，他開始有了自己的想法、自己的情緒，這個時候需要你去逐漸接納他。對于一些新的事物他會有自己不同的看法，試著站在他的角度理解他。

面對他的情緒，一定要疏而不堵，尤其是特別負面的情緒，一定要發(fā)泄出來。

3、尊重教育法。有很多家長只要孩子不按照自己的意愿做就對孩子打罵，這樣學生就會有逆反心理，影響孩子的身心健康。多給他一些選擇做主的機會，也是對他的一種鍛煉。

當然學生與家長之間互相尊重不是一朝一夕就能做到的，在平時的學習和生活中要多多注意，多多培養(yǎng)互相尊重的意識。

青春期孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

1、父母要樹立良好的榜樣。其實父母的言行對孩子有著潛移默化的作用，大多數(shù)的情況下孩子不良性格的形成都與父母很大的關(guān)系。

所以父母在家中首先就應(yīng)該學會控制好自己的脾氣，以身作則，為孩子營造一種安定、和諧的家庭氛圍，讓孩子在這種家庭氛圍中成長，才能慢慢改變孩子暴躁易怒的性格。

2、家長要選擇合適的方法來教育孩子。家長要根據(jù)孩子的性別、年齡以及，心理發(fā)展來選擇合適的交易方式，不能過度的愛護以及管教，也不能過分的依賴于孩子的一些小要求，要讓他們養(yǎng)成自立自愛自強的能力。同時要學會尊重孩子，培養(yǎng)良好的個人體質(zhì)和素質(zhì)。