隨著科技的發(fā)展，各種電子產(chǎn)品是越來越先進，從而使孩子沉迷其中無法自拔。這個時候家長要培養(yǎng)更多的興趣，來充裕孩子的玩耍時間。

孩子沉迷手機家長該怎么做

1、規(guī)定時間，對犯規(guī)有懲罰

孩子玩電子產(chǎn)品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還，下次就還可以玩；如果這次不按時歸還，下次沒得玩。按照規(guī)矩來做，慢慢地孩子也會習慣于遵守。

2、轉(zhuǎn)移注意力

當孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如，用玩具吸引孩子；或跟孩子來一場家庭游戲；給孩子講有趣的故事；跟孩子畫畫；或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。

孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供“電子保姆”所致。

3、以身作則

孩子出生前，他們并不知道手機、iPad是啥物，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什么。然后，他們便學著父母的樣子這里劃一劃，那里按一按，漸漸被里面的新奇所吸引。每當父母在玩電子產(chǎn)品時，孩子也要玩的意愿往往會更加強烈。所以，想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要。

孩子沉迷手機的原因在哪里

1、手機確實很有吸引力

孩子容易沉迷手機，最簡單的原因，就是手機里的功能確實很好玩，可以從視、聽等各方面給孩子帶來樂趣和愉悅的感覺，能夠幫助孩子有效達到放松娛樂的目的。

當然，為了讓手機變得好玩，很多游戲開發(fā)商都在潛心研究怎樣才能讓用戶在自家的軟件上花費更多的時間。我們以游戲為例，游戲的開發(fā)和設(shè)計是一項很深的學問，最簡單的游戲設(shè)計，也蘊含著心理學知識的應(yīng)用。

2、不良個性會增加手機依賴風險

孩子的性格因素也不可忽略，比如，有的孩子天生就比別的孩子更容易沖動，做事也更容易莽撞，這樣的孩子拿到手機，就更容易玩得停不下來。

有些孩子的注意力時間好像天生就更短一些，坐不住，日常生活中的刺激變化的速度，跟不上他們注意力轉(zhuǎn)換的節(jié)奏。對于這樣的孩子，電子產(chǎn)品不停地出新的花樣，新的刺激才能吸引住他的注意力，也就更容易沉在里面出不來。

3、學習壓力大

對于孩子來說，他們同樣面臨著巨大的學習壓力和生活壓力。在這種情況下，手機就成為了孩子們釋放壓力的重要途徑。通過玩手機游戲、刷社交軟件等方式，孩子們可以暫時忘卻自己的煩惱和壓力，從而得到一定的放松和滿足感。

兒童長期玩手機的危害

1、頻繁用機，損身又害心。孩子處在生長發(fā)育期，很多身體機能還不健全，手機輻射危害孩子發(fā)育，影響身體健康，造成理解力、反應(yīng)力、記憶力的明顯下降，視覺受損，免疫功能失調(diào)。

2、不利成人成才。手機瀏覽器、QQ微信、網(wǎng)絡(luò)游戲、電子書、等APP存在大量低俗內(nèi)容，嚴重影響青年孩子健康地成長與發(fā)展，使孩子情緒波動很大，注意力不集中，學業(yè)成績直線下降。

3、破壞校紀，影響教與學。孩子如果攜帶手機到校，在教室里，勢必會開著靜音或振動玩手機，自己不能安心聽課，同時擾亂教學秩序。

4、配帶手機，孩子安全無保障，容易引發(fā)一系列安全問題。一些孩子在回家路上玩手機，不注意路上的行人和車輛，容易造成交通事故。有的孩子在路上玩手機，給一些不法分子造成了可乘之機，他們見機起意，專門針對孩子。

5、手機消費，加重家庭負擔。很多孩子擁有智能手機十分普遍，玩手機達到了瘋狂的地步，在父母不知情的情況下，綁定父母的銀行卡，玩網(wǎng)游充值（現(xiàn)在都有小額免密碼支付），會給家庭帶來不可預(yù)知的損失。