現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)成為我們生活中必不可少的一部分，很多孩子都有沉迷手機(jī)的情況，家長對此很是著急，其實(shí)面對這種情況，家長一定要保持鎮(zhèn)定，千萬不要采取強(qiáng)硬的措施制止孩子，否則只會讓孩子的情況越來越糟糕。

孩子戒不了手機(jī)怎么辦

1、加強(qiáng)和孩子內(nèi)心的連接，多關(guān)注和理解孩子，隨時(shí)注意到孩子的變化。當(dāng)孩子特別想玩的時(shí)候，家長要站在孩子的角度，理解孩子。

2、讓孩子獲得高自尊感。所謂高的自尊感，就是人可以體驗(yàn)到自己很棒，很有力量等等的感覺。每個(gè)孩子都需要這種感覺，需要被認(rèn)可和肯定。

所以說，家長多認(rèn)可和肯定孩子，在他遇到困難的時(shí)候多支持他，讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)到高的自尊感，那么孩子就不會沉迷于虛擬世界。

3、激勵(lì)計(jì)劃。為孩子制定激勵(lì)計(jì)劃也是一種有效的方法。當(dāng)孩子遵守規(guī)定的時(shí)間內(nèi)沒有使用手機(jī)時(shí)，可以給予獎(jiǎng)勵(lì)，例如陪孩子做自己喜歡的事情、帶孩子去游樂場等等。

4、探索新的興趣愛好。家長可以引導(dǎo)孩子探索新的興趣愛好，例如閱讀、運(yùn)動、繪畫、樂器等等，使孩子對手機(jī)的依賴性降低。

5、與孩子溝通。與孩子進(jìn)行有效的溝通是幫助孩子戒掉手機(jī)癮的重要一步。了解孩子為何沉迷于手機(jī)、在使用手機(jī)時(shí)感受到的快感以及如何戒掉手機(jī)癮等問題，可以幫助家長更好地制定解決方案。

6、家長樹立榜樣。很多小孩子玩手機(jī)都是因?yàn)榧议L也在玩，因?yàn)榧议L是孩子的第一任老師，家長回家就躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，那么孩子也會跟著你玩，而且手機(jī)對孩子來說，吸引力很大，所以我們家長要以身作則，自己樹立不玩手機(jī)的榜樣！

孩子會沉迷手機(jī)的原因有哪些

1、孩子的自制力太差。孩子自制力較差，是他們對手機(jī)上癮的主要原因。尤其是當(dāng)孩子看到感興趣的東西時(shí)，很容易沉迷其中，無法自拔。還有父母對孩子閑暇時(shí)間沒有任何規(guī)劃，不會讓孩子在空閑時(shí)間充實(shí)自己。孩子不知道自己應(yīng)該做什么，沒有具體的目標(biāo)，也就會對手機(jī)日漸上癮。

2、父母的過度縱容。孩子對手機(jī)上癮，家長也要負(fù)一部分責(zé)任，尤其是在孩子剛接觸手機(jī)時(shí)，父母如果不控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，孩子就會陷入手機(jī)的深淵。

現(xiàn)在很多家父母白天忙碌完工作回家之后，孩子想和父母玩?；?，父母也沒有心情，只想好好地放松身心。

3、父母沒有做出好的榜樣。家長也別怪孩子對手機(jī)上癮，我們成年人有的時(shí)候玩數(shù)小時(shí)的手機(jī)都意猶未盡，更何況孩子呢？都說父母是孩子最親密的老師，但/如果父母一直在孩子面前玩手機(jī)，孩子會覺得心里不平衡，憑什么父母可以玩手機(jī)，自己就不可以呢？

中學(xué)生沉迷手機(jī)家長要怎么教育

1、轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)新的興趣。孩子依賴手機(jī)很大的原因可能是生活單調(diào)，如果能安排豐富多彩的興趣活動，如體育運(yùn)動項(xiàng)目、周末親子出游、親子閱讀、參與家務(wù)和做飯等，也能很大程度幫助孩子放下手機(jī)。此外，家長可多鼓勵(lì)孩子參加一些集體活動，尋找志同道合的好友。

2、家長當(dāng)好榜樣，身教重于言傳。父母的言行無時(shí)無刻不在影響著孩子。在批評和指責(zé)孩子沉迷手機(jī)之前，作為家長要反思，自己是否經(jīng)常在孩子面前做“低頭族”呢？家長要以身作則，用自己積極、正向的實(shí)際行動發(fā)揮好的表率作用。