孩子沒(méi)有朋友玩可能和孩子的社交能力有關(guān)，家長(zhǎng)可以幫助孩子練習(xí)和提升社交方面的能力，孩子社交能力提升了，就敢去主動(dòng)和別人交流了，這樣孩子肯定能交到一起玩耍的好朋友。

孩子沒(méi)有朋友玩感覺(jué)很孤獨(dú)怎么辦

1、及時(shí)溝通

幫助孩子疏解孤獨(dú)無(wú)能其實(shí)是由于一些心理因素所致，比如家長(zhǎng)在日常生活中缺乏溝通和傾聽(tīng)，孩子總是一副不知道如何去表達(dá)自己的感覺(jué)，家長(zhǎng)想要孩子有更多的朋友，就需要給予孩子更多的交流，提升孩子的溝通能力。

2、正確分析

和孩子一起分析問(wèn)題的時(shí)候，不要讓孩子把交友的問(wèn)題歸結(jié)為自己人生的失敗，不要讓孩子進(jìn)行自我否定。父母要提醒孩子，交友這件事情暫時(shí)未取得成功，并不表示我們這個(gè)人很糟糕，這件事和我們?cè)谄渌矫婺芊癯晒](méi)有關(guān)聯(lián)。

3、幫孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)

發(fā)現(xiàn)孩子身邊沒(méi)有玩的好的朋友，就應(yīng)該在平時(shí)多為孩子創(chuàng)造一些與別的小朋友接觸的機(jī)會(huì)，帶孩子去一些公共場(chǎng)合，讓孩子多和別的小朋友一起玩耍，幫助孩子認(rèn)識(shí)更多的小伙伴，才有助于孩子交到他喜歡的朋友。

4、性格引導(dǎo)

如果孩子因?yàn)樾愿襁^(guò)于急躁等原因交不到朋友的話，父母就需要多教導(dǎo)自己的孩子，或者以身作則，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成寬容大度、溫和謙遜的個(gè)性，這樣孩子能夠交到朋友的機(jī)會(huì)才會(huì)增多。

如果孩子因?yàn)楹π呋蛘咝愿駜?nèi)向，不愿意主動(dòng)找小伙伴們玩耍，就需要培養(yǎng)孩子的膽量，比如讓他獨(dú)自去商店買(mǎi)東西，主動(dòng)和售貨員講話等。只要孩子能夠邁出第一步，慢慢的和同學(xué)們建立起溝通，就一定會(huì)交到好朋友的。

孩子孤單背后的原因是什么

1、缺乏社交意愿

害怕與陌生人打交道是人的本性，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有這個(gè)情況，比如說(shuō)嬰兒看見(jiàn)陌生人就會(huì)哭，到了青春期就很在乎別人看待自己的態(tài)度。有的孩子天生性格就比較內(nèi)向，如果小時(shí)候沒(méi)有培養(yǎng)社交意愿，長(zhǎng)大就越來(lái)越宅，不敢和陌生人打交道。

2、缺乏社交場(chǎng)合

有的家庭父母從小管得嚴(yán)，禁止與同齡小朋友過(guò)多玩耍，失去了社交鍛煉的機(jī)會(huì)，變得看起來(lái)很孤僻。

3、缺乏社交技能

社交的能力是需要學(xué)習(xí)的，不是天生就會(huì)的。比如教孩子如何開(kāi)場(chǎng)白，如何插入話題，如何減少面對(duì)陌生人時(shí)的不知所措和焦慮，這些都是有技巧的。

如何提升孩子的社交能力

1、幫孩子練習(xí)說(shuō)話

有的孩子加入朋友圈比較容易，但是不會(huì)維系友誼，他在與同學(xué)交往的過(guò)程中，不太顧及別人的感受。或者根本不知道跟別人怎么說(shuō)話，只會(huì)簡(jiǎn)單幾句，無(wú)法將談話進(jìn)行下去。這些現(xiàn)象都是孩子不懂得與人交流的表現(xiàn)，家長(zhǎng)可以在家里通過(guò)一些游戲按步驟練習(xí)。

教會(huì)孩子通過(guò)眼神交流去了解說(shuō)話人的表情，讀懂社交信號(hào)。同時(shí)，練習(xí)主動(dòng)傾聽(tīng)的技巧。在說(shuō)話的時(shí)候，教孩子要讓別人把話講完，對(duì)別人的話感興趣，和別人說(shuō)一樣的話題等。

2、學(xué)會(huì)情緒管理

要想快樂(lè)幸福的生活，就要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)了解和管理自己的情緒，這點(diǎn)也是孩子最難學(xué)習(xí)的一項(xiàng)社交技能。父母要但要告訴孩子，不加控制地亂發(fā)脾氣，是沒(méi)有人能接受的。給孩子分析情緒，孩子對(duì)自己就會(huì)有了認(rèn)知，才能逐步控制好自己的情緒。

3、教孩子學(xué)會(huì)共情

同理心就是通過(guò)觀察他人所說(shuō)的，以及非語(yǔ)言表達(dá)出的信息來(lái)體驗(yàn)和思考別人的感受。其實(shí)就是能否聽(tīng)懂別人的話，能否體會(huì)對(duì)方的感受，用恰當(dāng)?shù)姆绞交貞?yīng)。

提醒孩子先想好再說(shuō)，注意場(chǎng)合。講話不要太極端，不要一竿子打翻一船人。幫助孩子用更好、更準(zhǔn)確的方式來(lái)表達(dá)，比如從生氣、難過(guò)這些詞語(yǔ)過(guò)渡到沮喪、失望、困惑等更多描述準(zhǔn)確情緒的詞語(yǔ)。

4、拓展社交圈

父母可以引導(dǎo)孩子突破這些恐懼心理，走出去，多交朋友，拓展自己的朋友圈。多發(fā)現(xiàn)孩子的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)孩子走出去多交朋友。教孩子經(jīng)常練習(xí)微笑，主動(dòng)打招呼，同時(shí)也教孩子主動(dòng)幫助別人。