青春期階段的孩子因為生理的和心理的成長，導(dǎo)致自己的狀態(tài)和對于世界的探索會有很大的疑惑，這個階段的孩子自己也很容易迷茫，常常會出現(xiàn)情緒低落，不想說話的情況，讓父母擔(dān)心。那么，青春期孩子情緒低落怎么辦？

青春期孩子情緒低落怎么辦？

首先，說出自己的感受和需要

可以和孩子說：看到你把自己關(guān)在房間里，媽媽有些擔(dān)心，因為媽媽看重健康快樂的成長，你是否愿意說說媽媽能為你做點什么？如果孩子不愿意說，不要強迫她。如果愿意說，請耐心傾聽。

其次，找到孩子心情不好的原因

找到孩子心情不好的真正原因，比如：是因為現(xiàn)在的家沒有以前的家好，沒有同齡的小伙伴玩，還是在學(xué)習(xí)中遇到了困難，還是被老師批評或是和同學(xué)鬧別扭了，可以和孩子共同討論一下解決辦法；也可以和老師進行溝通。只有找到原因，才能對癥下藥。

最后，多欣賞鼓勵孩子

遇到問題不要批評指責(zé)孩子，更不能打罵孩子。每天找一兩個孩子的亮點欣賞鼓勵孩子，增加孩子的自信心，相信孩子會越來越好。

青春期孩子情緒低落的原因：

1，青春期到了，孩子也到了叛逆期，孩子總覺得不被人理解，自己說的話，做的事都被人否定，那種感覺特別難受。

2，孩子可能覺得自己長大了，不能再和從前一樣自由自在的，無拘無束的玩了，會有一種莫名的壓力也會導(dǎo)致孩子心情不好。

3，功課多了，作業(yè)多了，輔導(dǎo)班也多了，會壓的孩子喘不過氣來，學(xué)習(xí)成績不好會被同學(xué)笑話，被老師批評，被家長逼迫，孩子也會心情不好的。

青春期孩子情緒低落怎么辦？青春期的小孩兒更需要精神方面的愛撫。家長一定要抽出更多的精力來關(guān)心愛護孩子。此時更體現(xiàn)家長教育孩子的智慧。