健康是作為父母對孩子最大的期待，這個健康不僅僅是指身體上的健康，還有心理上的健康。如果孩子心理不健康，家長要小心呵護，并要積極尋求解決之道。

14歲心理不健康的表現(xiàn)

惡劣的人際關(guān)系

青少年的人際關(guān)系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關(guān)系，從這些人際交往中可以反映出心理健康狀態(tài)。心理健康的孩子樂于與人交往，善于和同伴合作與共享，理解與尊敬他人，待人慷慨友善，也容易被別人理解和接受。

心理不健康的青少年一般沒有融洽的人際關(guān)系，往往由于個人心理不健康等原因，與人產(chǎn)生交流障礙。不能與人合作，對人漠不關(guān)心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退縮現(xiàn)象，不能置身于集體，與人格格不入。

攻擊性和叛逆

俗話說初生牛犢不怕虎，青少年處在青春發(fā)育期，比較沖動，遇事不容冷靜，反正想著出事有家長扛著，做事不計后果。這類孩子整日東奔西跑，經(jīng)常搞惡作劇，喜歡諷刺挖苦別人。對美好的物品毫不愛惜，摔打成為癖好，表現(xiàn)出攻擊性和叛逆，這些表現(xiàn)都是家長對青少年心理健康問題不容忽視的存在。

表現(xiàn)勇敢實則脆弱的矛盾人格

由于他們還處于快速發(fā)展的過程中，人格還正在形成，有的時候會表現(xiàn)出多樣的矛盾特性。他們對事物的認知缺乏成熟的理解，可以一下子把你捧上天，一下子把你摔在地。他們會狂熱的追求某個明星，也會旗幟鮮明地討厭一種制度。他們就像還沒有被馴服的野馬，精力充沛、橫沖直撞，還有待于在社會中歷練。

孩子如果出現(xiàn)這2種“情況”，說明可能心理有問題了，父母要重視

第1種情況，就是喜歡和父母冷戰(zhàn)，孩子如果在父母責(zé)罵的時候，只是默默的呆著，不作任何的反駁，也沒有任何的情緒，甚至平時都不會過多提出要求，在大人看來這樣的情況挺好，孩子安靜、聽話，懂事，其實情況卻恰恰相反。

當出現(xiàn)這樣的情況的時候，孩子不哭不鬧，說明他的心理已經(jīng)出現(xiàn)問題了，長期以往下去，可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自我封閉的情況，如果父母發(fā)現(xiàn)自己的孩子是這樣的，那么就應(yīng)該用一些方法，讓孩子發(fā)泄自己內(nèi)心憤怒、不愉快，讓他們把心中的情緒都發(fā)泄出來，而不是積壓在心里。

第2種情況就是孩子特別愛和父母爭吵，孩子做錯事的時候，父母總想要斥責(zé)一番，有的時候可能情緒控制不好會造成言辭上過于激烈，孩子受到這樣的言語刺激之后，會表現(xiàn)出狂躁憤怒的情緒，甚至和父母大吵大鬧，這種極端情緒的爆發(fā)，就說明孩子心理承受能力比較弱，心理上有一些問題。

他們需要用這樣的方式來發(fā)泄自己的情緒。這時候父母應(yīng)該選擇相對平和的態(tài)度，和孩子進行平等的交流，慢慢的解決問題。

如何區(qū)分是青春期叛逆還是心理出了問題

正常的青春期叛逆不會影響學(xué)習(xí)生活。父母認知程度低的一個表現(xiàn)是，容易把心理問題的表現(xiàn)誤以為是青春期叛逆。青春期叛逆也叫逆反，每個人到了這個年齡段都會逆反，這是正常的，但是逆反一般不會影響孩子正常的學(xué)習(xí)、生活，“偶爾和父母吵個架，很快就好了，不會耽誤事”。但

如果孩子的行為已經(jīng)明顯耽誤了學(xué)習(xí)、生活，那就不可以簡單地歸因為青春期叛逆了，有可能已經(jīng)有了心理障礙。

“當孩子的學(xué)習(xí)和生活已經(jīng)明顯被耽誤時再進行干預(yù)，其實已經(jīng)錯過了最佳干預(yù)期?！比绻⒆拥那榫w和行為持續(xù)給自身和周圍人帶來麻煩、痛苦，那就有可能是心理障礙的早期表現(xiàn)。當孩子還處于早期表現(xiàn)階段，尚沒有影響到學(xué)習(xí)和社交功能，如果這時父母、老師給學(xué)生心理方面的輔導(dǎo)，很多孩子可以調(diào)整過來。

此外，青少年的抑郁還表現(xiàn)為各種各樣的軀體癥狀，包括頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等。雖然父母會對孩子的心理健康產(chǎn)生非常重要的影響，但并不意味著父母就是孩子心理健康產(chǎn)生問題的最主要原因。