高中階段，孩子的競爭壓力非常大，很多孩子想要提高學習成績，但一到努力用功的時候，又覺得沒動力，就這樣，學習成績平平，久而久之，很容易產(chǎn)生厭學情緒。

高三沒有沖勁怎么辦

1、增強良好的學習自信心

高考成功七分成績，三分心態(tài)。高三復習階段的緊張學習與考試競爭，往往會極大地考查高三學生學習的踴躍性和自信心。處理得不好，也許就會使自己失去學習的熱情，變得一蹶不振，倒在高考的大門之外。

因此，良好的學習自信心在這個時候?qū)Ω呷龑W生的學習起著一種保駕護航的作用。要增強學習自信心，第一要學會合理地歸因，理性地看待每次考試的成績。不要因為某一次考試考得不好就驚慌失措、自責內(nèi)疚，要客觀地分析自己學習與考試的利弊得失，這有利于調(diào)動自己的學習踴躍性，幫助自己更加努力，爭取下一次考試的成功。

2、明確因什么而迷茫。不同的學生有著不同的困惑與煩憂，唯有對癥下藥才能夠有效地進行開導。有的同學由于成績不佳而陷入迷茫，在這個時候就需要鼓勵他繼續(xù)努力奮斗；有的同學因為找不到學習的意義而感到迷茫，此時便可以引入自身例子對其進行開導；有的同學因為看不見未來的方向或者在選擇學校專業(yè)時與父母產(chǎn)生沖突，我們就應該拿出詳實的數(shù)據(jù)與他們進行分析，然后再讓他們做出最終的選擇。

3、找到適合自己的學習方法

學習方法是提高學習效率的保障，效率最高的方法一定是專屬于自己的。

要提高學習效率，還得要講究學習方法。高三的學習，因為主要偏重于復習，所以相比高一和高二來說，在學習方法上更加強調(diào)系統(tǒng)性和計劃性。高三的學習應做到有條有理，最好先有一個計劃，而且這個計劃最好與自己的長短期的學習目標結(jié)合起來。

為什么大多數(shù)孩子到了高三不想學

1、目標不明確

很多考試覺得是為了家長，老師而學習。沒有自己喜歡的大學和專業(yè)，也沒有自己的興趣，只是過一天算一天。如果是這種想法，首先要做的就是明確目標，發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。也可以尋求老師的幫助，確定目標，才會更有動力投身于高考復習。

2、沒有高效的學習方法

這樣的考生在學習上花了很多時間，但是卻沒有效率，然后會產(chǎn)生學不學習都一個樣的誤區(qū)。好的方法可以讓成績迅速提高，可以去請教一下學習效率高的同學，學習制定學習計劃，合理高效地運用時間，提高各學科的學習技能。

3、高三學生感到疲勞，身體面對“瓶頸期”

人不是機器，既然是人，肯定有疲勞期，在高三備考中，當疲勞期到來的時候，“瓶頸期”往往也到來了。有的高三學生為了更加充分地利用時間，舍掉了體育鍛煉，甚至舍掉了休息，還有的帶病堅持，這樣長時間處于高強度的學習狀態(tài)中，身體肯定會吃不消。

4、高三學生感到緊張，心態(tài)變得失衡

高三學生需要以平常心對待考試。高三學生應該給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什么樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望。

怎樣調(diào)動高中生的學習積極性，家長一定要到什么

1、建立目標：幫助學生建立明確的學習目標，明確學習的方向和目的。可以讓學生制定學習計劃，規(guī)劃每天的學習任務，以此來保持學習的積極性和主動性。

2、賦予學生自主權：讓學生參與學習計劃的制定和目標的設定，以激發(fā)他們的學習動力。同時，提供適當?shù)闹笇Ш头答?，以確保學生能夠完成任務。

3、重視家庭教育，在孩子學習時給孩子一個濃厚的學習氛圍，環(huán)境永遠是影響一個人成長的必要因素，堅持住給孩子一個好的學習氛圍和環(huán)境尤為重要。

4、多給孩子階段性的鼓勵獎勵，學習好的孩子一定是高效果的，在孩子完成一定學習效果后給孩子鼓勵，孩子會更加用力，同時也會提升孩子在下一階段學習效果，通俗將，孩子會為了拿到獎勵加快效果達成。總的來說提升高中生的學習需要家長老師多方位的精力投入和用心。