學(xué)習(xí)是個(gè)長(zhǎng)久且艱辛的過(guò)程，從小到大，我們有大部分的的時(shí)間都在學(xué)習(xí)中度過(guò)。在此期間，我們會(huì)遭遇各種各樣棘手的問(wèn)題，我們必須勇往直前，永不放棄，克服一個(gè)又一個(gè)的困難，才能到達(dá)夢(mèng)想的遠(yuǎn)方。那么，高三的孩子沒(méi)有動(dòng)力怎么辦？

高三的孩子沒(méi)有動(dòng)力怎么辦

1、適當(dāng)調(diào)整高考目標(biāo)

有的高中孩子學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力的原因是高考目標(biāo)不合理，因?yàn)殡y以實(shí)現(xiàn)的高考目標(biāo)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)不會(huì)有任何激勵(lì)作用，反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感，進(jìn)而產(chǎn)生自暴自棄的想法，也就沒(méi)有了學(xué)習(xí)動(dòng)力。所以，家長(zhǎng)要與孩子一起確定更為合適的高考目標(biāo)，最好是孩子通過(guò)一定的努力有希望考上的大學(xué)，這樣的目標(biāo)才能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

2、盡量避免疲勞學(xué)習(xí)

有的高中孩子學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力的原因是長(zhǎng)期處于疲勞學(xué)習(xí)的狀態(tài)，根本提不起精神主動(dòng)學(xué)習(xí)，所以，家長(zhǎng)要提醒孩子提高學(xué)習(xí)效率，盡量避免疲勞學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)要督促孩子提高寫(xiě)作業(yè)效率，不僅要制定寫(xiě)作業(yè)計(jì)劃，按部就班地完成各科作業(yè)，還要關(guān)閉一切電子產(chǎn)品，用對(duì)待考試的態(tài)度寫(xiě)作業(yè)，努力提高寫(xiě)作業(yè)的專注度，只有這樣才能既快又好地完成作業(yè)，避免熬夜學(xué)習(xí)的問(wèn)題，還能有效增加學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3、飲食規(guī)律、正常作息

大多數(shù)學(xué)生之前養(yǎng)成了考前熬夜沖刺的習(xí)慣，但在高考前并不建議這樣做。因?yàn)樵诟呖歼@一個(gè)大環(huán)境下，如果不能夠保持良好的精力，很有可能在考試的時(shí)候因?yàn)榫o張而失利。高考題目浩如煙海，即便我們臨時(shí)抱佛腳，所做的也極為有限。與其挑燈夜戰(zhàn)，還不如按照固有的作息習(xí)慣，進(jìn)行復(fù)習(xí)檢測(cè)，保證自己能夠用良好的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。

4、及時(shí)和老師溝通

老師帶過(guò)很多高三的學(xué)生，見(jiàn)過(guò)各種各樣學(xué)生，能處理各種各樣的問(wèn)題?？梢哉夷昙o(jì)大一點(diǎn)，平時(shí)關(guān)心孩子的老師聊聊天，請(qǐng)教一下。

5、保持良好的睡眠

不要熬夜學(xué)習(xí)，不要疲勞學(xué)習(xí)，這沒(méi)有效果還會(huì)影響到第二天的正常學(xué)習(xí)。保持良好的睡眠這樣就會(huì)充足的精力和注意力去學(xué)習(xí)，也不會(huì)因?yàn)楦械嚼б舛鴽](méi)有動(dòng)力去學(xué)習(xí)。

6、懂得去堅(jiān)持

有壓力，學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力，那么就要積極的去改變，去調(diào)節(jié)。這樣才能正確的看待學(xué)習(xí)，認(rèn)真的對(duì)待學(xué)習(xí)。高三的時(shí)間過(guò)得很快，熬過(guò)了這段時(shí)間才會(huì)有好的前景，自己給自己加油吧。

高三的孩子沒(méi)有動(dòng)力怎么辦，其實(shí)孩子狀態(tài)不積極，核心還在目標(biāo)，磨刀不誤砍柴工，家長(zhǎng)一定要找個(gè)時(shí)間協(xié)助孩子一起規(guī)劃人生，樹(shù)立一個(gè)自己未來(lái)的職業(yè)，以此規(guī)劃目標(biāo)院校，引導(dǎo)孩子為了目標(biāo)去努力。過(guò)程中信任孩子，鼓勵(lì)孩子。