隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象越來越常見，一些孩子沉迷于短視頻，一些孩子天天打游戲，還有一些孩子天天看小說，不斷荒廢了學(xué)業(yè)，也對自身健康造成很大的影響。

看小說上癮怎么辦

1、深入了解孩子的閱讀內(nèi)容

首先了解孩子沉迷小說的具體內(nèi)容，是玄幻、言情還是其他類型。理解孩子的興趣點有助于家長更好地與孩子溝通，引導(dǎo)他們選擇有教育意義的小說。

2、分配好閱讀的時間，建立自律性

家長可以通過重新分配閱讀時間的方式幫助孩子建立自律性。這并不意味著完全否定網(wǎng)絡(luò)小說，而是逐漸引導(dǎo)孩子尋找其他能夠代替網(wǎng)絡(luò)小說的閱讀材料。同時，家長也可以將閱讀網(wǎng)絡(luò)小說作為一種放松的方式，并確保它不會影響到孩子的學(xué)習(xí)時間。

3、引導(dǎo)閱讀選擇

鼓勵孩子閱讀有教育價值的小說，如歷史、科學(xué)、文學(xué)類等。同時，也可以推薦一些適合他們年齡段的經(jīng)典文學(xué)作品，培養(yǎng)他們的文學(xué)素養(yǎng)。

4、帶孩子出去玩，結(jié)交朋友

除了閱讀時間的分配，家長還可以通過其他方式幫助孩子擺脫網(wǎng)絡(luò)小說的困擾。例如，多陪伴孩子外出游玩，讓他們結(jié)交更多的朋友。這樣可以豐富孩子的生活經(jīng)歷，擴大他們的社交圈子，從而讓他們明白什么是應(yīng)該做的、什么是不應(yīng)該做的。

5、建立學(xué)習(xí)計劃與獎勵機制

與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，并設(shè)定明確的目標(biāo)。當(dāng)孩子達到這些目標(biāo)時，給予適當(dāng)?shù)莫剟睿约钏麄兏玫仄胶庑≌f與學(xué)習(xí)的關(guān)系。

孩子沉迷小說的危害

對本身健康的損傷：網(wǎng)絡(luò)小說里的內(nèi)容十分復(fù)雜，有的內(nèi)容不宜青少年觀看，容易對青少年身心形成損害。許多沉浸網(wǎng)絡(luò)小說的孩子，常常忘記吃飯喝水睡覺，對身體健康也是一種十分大的考驗。

對本身前途的損傷：網(wǎng)絡(luò)小說中的主角光環(huán)，會給孩子形成一種誤導(dǎo)：孩子會認(rèn)為成功十分簡略，開始不思進取。無論在學(xué)習(xí)仍是生活中都是無所謂的態(tài)度，覺得自己是主角，上天會親睞自己的。

消耗精力：言情小說的內(nèi)容單調(diào)，前篇一概，可是篇幅超長，動輒上百萬字，乃至更多。讀書期間的孩子正是學(xué)業(yè)重，功課緊，需要將全部的精力全部放在學(xué)習(xí)上的時候。

影響學(xué)習(xí)：沉迷網(wǎng)絡(luò)小說會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。網(wǎng)絡(luò)小說通常情節(jié)曲折、吸引人，很容易讓人沉迷其中，忘記時間。長時間的閱讀會導(dǎo)致學(xué)習(xí)時間減少，導(dǎo)致成績下降。

影響人際關(guān)系：沉迷網(wǎng)絡(luò)小說還會影響人際關(guān)系。長時間的閱讀網(wǎng)絡(luò)小說，會導(dǎo)致人與人之間的交流減少，甚至?xí)?dǎo)致與家人和朋友之間的關(guān)系變得疏遠，影響人與人之間的情感溝通。

動腦思考能力下降：網(wǎng)絡(luò)小說內(nèi)容大多情節(jié)簡單，語言淺顯易懂，缺少思考和分析。過度沉浸其中，可能會影響讀者的思維能力和創(chuàng)造力。

高中生看小說成癮，不愿意上學(xué)，家長如何幫助戒除

增強自控能力。高中孩子之所以會迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因為他們的自控力不夠，控制不了自己的行為，管不住自己的想法，所以孩子們就要增加自控能力，做到自己不沉迷于小說或一些不好的東西上。

逐步建立孩子的甄別力。切忌禁令式的管制。因為對于青少年，特別是處于青春期的初高中生來說，越反對，他越好奇，越要去看。家長不妨也看看孩子在看的網(wǎng)絡(luò)小說，以成人的經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)其中不良或錯誤情節(jié)之后共同探討，讓孩子自己了解到網(wǎng)絡(luò)小說的不足之處。

推動孩子閱讀經(jīng)典。不要吝嗇你的表揚，及時肯定孩子在積極興趣愛好和積極面對現(xiàn)實世界的細小進步。讓孩子在學(xué)習(xí)、生活中找到位置，體會到存在感和價值感。鼓勵孩子閱讀經(jīng)典，閱讀有深度的各類作品。

豐富孩子的課外文化生活，轉(zhuǎn)移注意力。作為家長，往往不可能一直陪伴孩子，所以要豐富孩子的課外文化生活，比如教孩子打羽毛球、踢足球、學(xué)游泳，通過體育、藝術(shù)等方式來培養(yǎng)孩子的修養(yǎng)。

遠離網(wǎng)絡(luò)。一般來說我們看小說多是在網(wǎng)絡(luò)上看的，因此，想要讓孩子不沉迷于小說，我們可以讓孩子少接觸手機或電腦，這樣他們就看不了小說，也就慢慢的戒掉了。