孩子沉迷手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)在社會(huì)越來越常見的事情，孩子沉迷手機(jī)的危害還是比較大的，除了影響自身的身體健康外，也對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)、社交及心理健康造成較大的影響，因此，家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子，幫助孩子擺脫手機(jī)成癮的現(xiàn)象。

小孩子沉迷手機(jī)怎么辦父母該怎么教育

1、家長(zhǎng)不要強(qiáng)勢(shì)打壓，應(yīng)采取懷柔政策。處于青少年時(shí)期的孩子，他有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)，有點(diǎn)固執(zhí)和叛逆。如果你采取強(qiáng)制手段，沒收手機(jī)不允許他玩。他會(huì)覺得自尊心受到傷害，跟著父母對(duì)著干，長(zhǎng)此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關(guān)系，更激起孩子對(duì)手機(jī)的依賴和迷戀。

2、向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識(shí)沉迷于手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)父母的關(guān)系不太依賴，家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動(dòng)之以情。

3、與孩子協(xié)商使用手機(jī)的時(shí)間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機(jī)，這種方法是不行的，家長(zhǎng)可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)。比如寫完作業(yè)后可以玩一到兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則是要受到相應(yīng)的處罰。

4、多陪伴孩子。孩子之所以迷戀手機(jī)，相當(dāng)大的一部分是因?yàn)楹⒆記]有人陪他玩耍、陪他做游戲、陪他看書，而手機(jī)幾乎包括了這些功能。所以，家長(zhǎng)要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發(fā)出“好無聊”、“沒人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而去從手機(jī)上去尋求安慰。

5、培養(yǎng)孩子的自控能力。對(duì)于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候喊停時(shí)，孩子會(huì)感到很痛苦。因此做家長(zhǎng)的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時(shí)候，可以預(yù)先約定時(shí)間，時(shí)間結(jié)束了就及時(shí)的終止接觸手機(jī)。

6、培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣。家長(zhǎng)要把孩子放學(xué)回家后到睡覺前的這一段時(shí)間利用起來，不要讓孩子在做完作業(yè)后就沒事情可干，腦袋里會(huì)冒出玩手機(jī)的念頭。這個(gè)時(shí)候你可以安排孩子閱讀一些課外故事書，而你也可以借這段時(shí)間來把你有些不清楚的問題，找書理解一下。

小孩沉迷手機(jī)是什么原因引起的

爸爸媽媽的影響。許多家長(zhǎng)都很訴苦他們的孩子整體抬著手機(jī)玩，都不睬家長(zhǎng)，也不學(xué)習(xí)?？墒撬麄儧]有發(fā)現(xiàn)，他們也是在家里面就拿出手機(jī)來玩，拿著手機(jī)就不睬孩子。這種其實(shí)是一種爸爸媽媽的不好的影響導(dǎo)致的。

孩子缺少玩伴。現(xiàn)在跟著孩子們升學(xué)壓力的增大，許多家長(zhǎng)都約束了孩子的玩樂時(shí)刻。這就使得很大一部分孩子沒有玩伴，變得孤單。恰巧手機(jī)里有許多精彩的內(nèi)容，現(xiàn)在手機(jī)上的各種游戲又滿意了交際的需要，所以孩子只能經(jīng)過玩手機(jī)來進(jìn)行交際和文娛，并且沉迷其間。

缺少認(rèn)同感。很多孩子喜歡在虛擬的世界中尋求自我價(jià)值感以及尋求勝利的感覺，往往這樣的孩子在現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)習(xí)成績(jī)可能不理想，沒有獲得很好的成就感，所以孩子會(huì)用玩游戲或者升級(jí)一樣的虛擬世界中找到受人尊重感覺。

如何防止孩子沉迷手機(jī)？這三種方法家長(zhǎng)要謹(jǐn)記

父母應(yīng)該以身作則：父母應(yīng)該放下手機(jī)，多陪伴孩子，多和他們交流，建立良好的親子關(guān)系。這樣可以教育孩子正確使用手機(jī)，并幫助他們發(fā)展其他有益的興趣愛好。

合理限制使用時(shí)間：父母可以制定家庭規(guī)則，限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間，尤其是在晚上和睡覺前。同時(shí)，父母也應(yīng)該帶頭遵守這些規(guī)則，成為孩子的榜樣。

豐富孩子的業(yè)余生活：父母可以安排豐富的業(yè)余活動(dòng)，例如戶外運(yùn)動(dòng)、親子游戲、藝術(shù)培訓(xùn)等，讓孩子有更多的選擇，從而減少對(duì)手機(jī)的依賴。